الشهر: شهر فبراير 2022

الكثير من الناس يختبرون ليلة عرضية من الأرق ؛ عندما تصبح الليلة العرضية نمطًا لعدة ليالٍ على التوالي التي تواجهها مشكلة في النوم.يؤثر فقدان النوم المتكرر على كل منطقة في حياتك: الجسدية والعقلية والنفسية.يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم على عمليتك اليومية بشكل عام وقد يكون له تأثير على شخصيتك...