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你可能会导致自己失眠
发表于 二月 19, 2022 作者： 
Nicholas Juarez
Nicholas Juarez很多人偶尔会经历失眠的夜晚。 偶尔的夜晚成为连续几个晚上的模式，您面临着睡眠问题。反复失眠会影响您生活的每个领域：身体，心理和心理学。 睡眠剥夺会影响您的整体日常操作，甚至可能影响您的角色。如果您的失眠持续很长时间，它可能会导致您的人际关系困难，降低生产力，并可能导致其他健康问题。这三个项目通常是使您清醒的主要罪魁祸首。1...