Tag: ziele

Die meisten Fitnessziele sind Gewichtsverlust oder die Abnahme des Fettgehalts auf die eine oder andere Weise.Ob wir ein paar Pfund fallen lassen, eine Kleidungsgröße ändern oder Muskelmasse, Reduzierung und Kontrolle unseres Fettgehalts gewinnen möchten, ist normalerweise Teil der Strategie.Nur weil es unerlässlich ist zu verstehen, welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erfüllen, ist es genauso wichtig zu wissen, was nicht zu tun ist...