꼬리표: 무엇

금연을 중단하기로 결정한 경우 가장 어려운 부분은 충동에 저항하는 것입니다.각 갈망이 3-5 분만 지속되는 것은 중요하지 않습니다.당신의 의지력과 싸우는 것은 여전히 ​​5 분입니다! 이 7 가지 팁을 통해 한 번에 한 번의 충동을 피우 겠다는 충동에 저항 할 수 있습니다.1.왜 그만두는지 스스로에게 상기시켜주십시오갈망을 경험할 때마다 왜 당신이 그만두 었는지 스스로에게 상기시켜줍니다...

마비와 따끔 거림 (paresthesia)은 신체의 어느 곳에서나 느낄 수있는 비정상적인 감각입니다.가장 일반적으로 손, 팔, 발 또는 다리에 감지 될 수 있습니다.마비 또는 따끔 거림의 감각은 마음과 무언가가 옳지 않다는 신호에서 인식되지 않은 신호입니다.이 문제는 마음이 정보를 얻기 전에 척추 또는 말초 자극을 빠져 나가기 때문에 신경 충돌에서 나올 수 있습니다...