Facebook Twitter
semqx.com

Etiket: ışık

ışık olarak etiketlenen makaleler

Kendi Uykusuzluğunuzun Nedeni Olabilirsiniz

Ocak 19, 2022 tarihinde Nicholas Juarez tarafından yayınlandı
Pek çok insan ara sıra uykusuzluk gecesini yaşar; Ara sıra gece üst üste birkaç gece kalıbı haline geldiğinde uyku problemiyle karşı karşıya kaldığınız zamandır.Tekrarlanan uyku kaybı hayatınızın her alanını etkiler: fiziksel, zihinsel ve psikolojik.Uyku yoksunluğu genel günlük operasyonunuzu etkileyebilir ve hatta karakteriniz üzerinde bir etkisi olabilir.Uykusuzluğunuz uzun bir süre devam ederse, ilişkilerinizde zorluklara neden olabilir, verimliliğinizi düşürür ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir...