Etiket: su

Saat 15: 00'e kadar yakıtsız mısınız? Birçok Amerikalı gibiyseniz, günü bitiremezsiniz.Yorgun, uyuşuk ve enerjisiniz.Düşük enerji seviyelerinden muzdaripseniz, enerji seviyelerinizi doğal olarak artırmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.Bunlar gün boyunca diyet, egzersiz ve enerji zappers kaçınmayı içerir.Bu yüzden doğal enerji güçlendiricilerini okumak için birkaç dakika geçirin- ve yaşamı tekrar sonuna kadar yaşamaya başlayın!1...

Sigarayı bırakmaya karar verirseniz, en zor kısım dürtülere direnmektir.Her bir özlemin sadece 3-5 dakika sürmesi önemli değildir.İrade gücünüzle savaşmak hala 5 dakika! Bu 7 ipucu, her seferinde bir dürtü içme dürtüsüne direnmenizi sağlayacaktır.1.Kendinize neden bıraktığınızı hatırlatınHer bir özlem yaşadığınızda kendinize neden bıraktığınızı hatırlatın...