Rafraîchissez-vous Avec Hot Summer First Aid

Lorsque la température est en tête de 90 et que les semelles de vos chaussures grésillent sur le trottoir, la thérapie froide est une nécessité pour l'été en premier. Que ce soit de la glace à partir de votre congélateur, un sac de légumes surgelés ou un sac à froid commercial pratique, la thérapie par glace a beaucoup plus d'utilisations que de traiter les ecchymoses et les grumeaux.

Voici cinq stratégies d'été pour la thérapie froide:

les maladies liées à la chaleur.

Pendant les chaudes mois d'été, l'épuisement de la chaleur et le coup de chaleur peuvent être un problème. Les signes d'épuisement peuvent inclure des nausées, de la fatigue, une sensation de nausées, une transpiration excessive et un impulsion rapide et rapide. Avec un coup de chaleur plus grave, la peau est sèche et chaude, et la confusion mentale peut se produire avec un manque de conscience. Les packs froids peuvent être utilisés pour garder le corps au frais à des températures excessives, aidant à éviter l'épuisement de la chaleur. De nombreux athlètes se refroidissent après un événement d'été avec un paquet froid glacé à l'arrière de leur cou. Si des symptômes sont présents, des emballages de glace et de l'hydratation peuvent être utilisés pour réduire la température corporelle à un niveau sûr. Recherchez toujours des soins médicaux dans le cas d'un coup de chaleur car cette condition peut être brusque et mortelle.

Les piqûres d'insectes de glace.

Avouons-le, les piqûres d'insectes sont une nuisance, provoquant un gonflement, des démangeaisons et parfois une douleur. Gire une piqûre immédiatement empêchera la toxine d'insecte de se propager à d'autres zones du corps, réduira l'enflure et l'inflammation et engourdir la zone, réduisant la nécessité de démanger. Utilisez la thérapie sur la glace sur les bouchées d'abeilles, de moustiques, d'araignées, de fourmis de feu et de mille-pattes. Si une réaction allergique se produit ou si c'est une morsure grave, comme dans l'araignée reclus brun toxique, demandez immédiatement une aide médicale.

Gardez les animaux de compagnie au frais.

Même les animaux de compagnie peuvent souffrir dans la chaleur estivale. Les garder au frais peut être délicat. Un pack de glace enveloppé dans une serviette ou sous une fine couverture peut faire l'affaire s'il choisit de somnoler dessus. Les glaçons sont un régal cool que certains animaux apprécient. De plus, il y a des produits commerciaux fabriqués spécialement pour que les chevaux se produisent dans leurs jambes après une balade. Une prudence particulière doit être prise pour ne jamais utiliser un produit contenant une ou des toxines qui pourraient facilement se casser, mettant en danger un animal de compagnie s'ils décident qu'il serait amusant de jouer avec le pack de glace que de le mettre.

Refroidir une brûlure.

Avoir trop de soleil ou être insouciant pour un gril extérieur pourrait entraîner des brûlures d'été. Pour les brûlures mineures au premier degré causées par un bref contact avec un objet chaud, de la vapeur ou de l'eau, et des ballonnements, une peau froide en la tenant sous l'eau courante, puis appliquez un paquet froid pour engourdir la douleur. Si des cloques se produisent (brûlures au deuxième ou au troisième degré), cherchez une aide médicale.

Traitement à froid pour les sueurs nocturnes.

Les soirées d'été chaudes peuvent signifier des sueurs nocturnes extrêmes pour les femmes ménopausées. Une approche naturelle incroyable du refroidissement lorsqu'elle est réveillée par une vague de chaleur consiste à ranger un paquet froid dans la taie d'oreiller afin qu'il se trouve dans le creux du cou. En quelques minutes, la vague de chaleur se calmera, permettant une nuit de sommeil reposante.

Assurez-vous d'avoir au moins un ou deux packs froids dans votre congélateur pour Summertime First-Aid. Détendez-vous et soyez prêt.