Étiquette: nuit

Êtes-vous hors de carburant à 15 heures? Si vous êtes comme de nombreux Américains, vous finissez par terminer la journée.Vous êtes fatigué, léthargique et de l'énergie.Si vous souffrez de faibles niveaux d'énergie, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour augmenter naturellement vos niveaux d'énergie.Il s'agit notamment de l'alimentation, de l'exercice et d'éviter les zappeurs d'énergie tout au long de la journée...

Beaucoup de gens éprouvent la nuit occasionnelle de l'insomnie; C'est lorsque la nuit occasionnelle devient un modèle de plusieurs nuits d'affilée que vous êtes confronté à un problème de sommeil.La perte de sommeil répétée affecte tous les domaines de votre vie: le physique, le mental et le psychologique.La privation de sommeil peut affecter votre fonctionnement quotidien global et peut même avoir un effet sur votre caractère...

Lorsque la température est en tête de 90 et que les semelles de vos chaussures grésillent sur le trottoir, la thérapie froide est une nécessité pour l'été en premier.Que ce soit de la glace à partir de votre congélateur, un sac de légumes surgelés ou un sac à froid commercial pratique, la thérapie par glace a beaucoup plus d'utilisations que de traiter les ecchymoses et les grumeaux...