Luftfukt Och Din Hälsa

Att ha ren luft för att andas är inte bara en lyx och många lär sig om de många sätten att förbättra luftkvaliteten när de är inomhus. Bland metoderna för att förbättra luftkvaliteten är användningen av kupong och avfuktare för att kontrollera fukten från luften. Luftfuktighet kanske inte är något som du tänkte mycket på, men det kan vara en stor bidragande faktor till de negativa symtomen som du upplever ibland.

Det betyder då att luftfuktighet kan vara en viktig faktor i komfort när du är inomhus och också kan bidra väsentligt till din allmänna hälsa också. Tänk på följande hälsoproblem och hur det hänför sig till luftfuktighet:

Många allergislidare har en allvarlig allergisk reaktion på mögel i ARE eller på ytor och tyger runt dem. Denna mögelproblem är vanligtvis direkt bunden till mängden fukt som finns i luften i det området. Genom att minska luftfuktinnehållet kan mögelallergi ofta föras under hanterbar kontroll. Hög luftfuktighet vid höga temperaturer kan också ibland leda till värmeutmattning eller värmeslag i extrema fall. Och dammkvalster som ofta utlöser allergiska attacker börjar dö när fuktighetsnivån sjunker under 50%.

På baksidan, när luften är för torrt kan människor vara obekväma och kan drabbas av torra slemmembran som kan leda till näsblödningar och infektioner. Låg luftfuktighet kan också förvärra symtomen på astma ibland.

Ett fantastiskt sätt att spåra luftfuktighet inomhus är att få en digital hygrometer för att faktiskt övervaka fuktigheten i atmosfären. Det är en enkel gadget att läsa och informationen den producerar kan vara ovärderlig.

Du ser att de flesta känner sig bekväma vid 45-50% luftfuktighet mellan 68-72 grader. Det anses vara den optimala komfortzonen. En del varians på vardera sidan av den optimala zonen är bra, men breda fluktuationer kan vara svåra för din hälsa. Om fuktighetsnivån sjunker under 30% bör du slå på en luftfuktare för att hjälpa till att sätta tillbaka fukt. Om fuktnivån konsekvent stiger över 60% i ditt hem, bör du anställa en avfuktare eller luftkonditionering för att minska fuktnivån.