Tag: natt

Är du ute av bränsle vid 15:00? Om du är som många amerikaner slutar du inte avsluta dagen.Du är trött, slö och från energi.Om du lider av låga energinivåer är det många saker du kan göra för att öka dina energinivåer naturligt.Dessa inkluderar diet, träning och undvikande av energi Zappers under dagen.Så spendera några minuter på att läsa igenom de naturliga energiförstärkarna- och börja leva livet till fullo!1...

Många människor upplever en tillfällig natt av sömnlöshet; Det är när enstaka natt blir ett mönster av flera nätter i rad som du står inför ett sovande problem.Upprepad förlust av sömn påverkar alla områden i ditt liv: det fysiska, det mentala och det psykologiska.Sömnbrist kan påverka din övergripande dagliga drift och kan till och med påverka din karaktär.Om din sömnlöshet fortsätter under en lång tidsperiod kan det orsaka svårigheter i dina relationer, sänka din produktivitet och det kan leda till andra hälsoproblem...

När temperaturen toppar 90 och sulorna på dina skor snurrar på trottoaren, är kall terapi en nödvändighet för sommarens första hjälp.Oavsett om det är is från din frys, en påse med frysta grönsaker eller ett bekvämt kommersiellt kallt förpackning, har isterapi mycket mer användning än att behandla blåmärken och klumpar.Här är fem sommar första hjälpen strategier för kall terapi:Kyla värmerelaterade sjukdomar...