Kyl Ner Med Varm Sommar Första Hjälpen

När temperaturen toppar 90 och sulorna på dina skor snurrar på trottoaren, är kall terapi en nödvändighet för sommarens första hjälp. Oavsett om det är is från din frys, en påse med frysta grönsaker eller ett bekvämt kommersiellt kallt förpackning, har isterapi mycket mer användning än att behandla blåmärken och klumpar.

Här är fem sommar första hjälpen strategier för kall terapi:

Kyla värmerelaterade sjukdomar.

Under de varma sommarmånaderna kan värmeutmattning och värmeslag vara ett problem. Tecken på utmattning kan inkludera illamående, trötthet, en känsla av illamående, överdriven svett och en grunt, snabb puls. Med mer allvarligt värmeslag är huden torr och varm och mental förvirring kan uppstå tillsammans med brist på medvetande. Kalla förpackningar kan användas för att hålla kroppen sval i överskottstemperaturer, vilket hjälper till att undvika värmeutmattning. Många idrottare svalnar efter ett sommarevenemang med ett isigt kallt förpackning på baksidan av halsen. Om symtom finns, kan isförpackningar tillsammans med hydrering användas för att minska kroppstemperaturen till en säker nivå. Sök alltid medicinsk vård vid värmeslag eftersom detta tillstånd kan vara plötsligt och dödligt.

Ice Insect Bites.

Låt oss inse det, insektsbett är en olägenhet, orsakar svullnad, klåda och ibland smärta. Icing Ett sting omedelbart kommer att hindra insekttoxinet från att spridas till andra områden i kroppen, minska svullnad och inflammation och bedöva området, vilket minskar behovet av att klåda. Använd isterapi på bi, mygg, spindel, eldmyra och centipede bitar. Om en allergisk reaktion inträffar eller om den är en allvarlig bit, som i den giftiga bruna enskilda spindeln, söker omedelbart medicinsk hjälp.

Håll husdjur svala.

Även husdjur kan drabbas av sommarvärmen. Att hålla dem svala kan vara svårt. Ett ispaket som är lindat i en handduk eller under en tunn filt kan göra tricket om de väljer att snooze ovanpå den. Isbitar är en cool behandling som vissa djur tycker om. Dessutom finns det kommersiella produkter tillverkade speciellt för hästar att isa benen efter en åktur. Särskild försiktighet bör vidtas för att aldrig använda en produkt som innehåller en eller gifter som lätt kan bryta, vilket äventyrar ett husdjur om de bestämmer sig för att det skulle vara kul att spela med ispaketet än att sätta på den.

Cool en brännskada.

Att få för mycket sol eller vara slarvig om en yttre grill kan leda till sommarförbränningar. För mindre första graders brännskador orsakade av kort kontakt med ett hett föremål, ånga eller vatten och uppblåsthet, sval hud genom att hålla den under rinnande vatten och applicera sedan ett kallt förpackning för att bedöva smärtan. Om blåsor inträffar (andra eller tredje graden bränner) söker medicinsk hjälp.

Kall behandling för nattsvett.

Varma sommarkvällar kan betyda extrema nattsvett för kvinnor med klimakteriet. En fantastisk naturlig metod för kylning när den väcks av en våg av värme är att sticka en kall förpackning till örngottet så att den ligger i nacken. Inom ett par minuter kommer värmevågen att avta, vilket möjliggör en vilsam natts sömn.

Se till att du har minst en eller två kalla förpackningar i frysen för sommaren som är första hjälpen. Kyl ut och vara redo.