L'humidité De L'air Et Votre Santé

Avoir de l'air propre pour respirer n'est pas seulement un luxe et de nombreuses personnes apprennent les nombreuses façons d'améliorer la qualité de l'air lorsqu'ils sont à l'intérieur. Parmi les méthodes visant à améliorer la qualité de l'air est l'utilisation d'humificateurs et de déshumidificateurs pour contrôler l'humidité de l'air. L'humidité de l'air n'est peut-être pas quelque chose auquel vous pensiez beaucoup, mais cela pourrait être un grand facteur contribuant aux symptômes négatifs que vous ressentez de temps en temps.

Cela signifie alors que l'humidité de l'air peut être un facteur essentiel dans le confort lorsque vous êtes à l'intérieur et peut également contribuer de manière significative à votre santé générale. Considérez les problèmes de santé suivants et comment il se rapporte à l'humidité de l'air:

De nombreuses personnes allergiques ont une réaction allergique grave à la moisissure dans les surfaces et sur les tissus autour d'eux. Ce problème de moisissure est généralement directement lié à la quantité d'humidité présente dans l'air dans cette zone. En réduisant la teneur en humidité de l'air, l'allergie à la moisissure peut souvent être apportée sous contrôle gérable. Une humidité élevée à des températures élevées peut également parfois entraîner un épuisement de chaleur ou un coup de chaleur dans des cas extrêmes. Et les acariens qui déclenchent souvent des attaques d'allergies commencent à mourir lorsque le niveau d'humidité baisse en dessous de 50%.

D'un autre côté, une fois que l'air est trop sec, les gens peuvent être inconfortables et peuvent souffrir de mucus secs qui peuvent entraîner des saignements de nez et des infections. Une faible humidité peut également aggraver les symptômes de l'asthme occasionnellement.

Une façon fantastique de suivre l'humidité de l'air à l'intérieur est d'obtenir un hygromètre numérique pour surveiller réellement l'humidité dans l'atmosphère. C'est un simple gadget à lire et les informations qu'il produisent peut être inestimable.

Vous voyez que la plupart des gens se sentent à l'aise à 45 à 50% d'humidité entre 68 et 72 degrés. C'est considéré comme la zone de confort optimale. Une certaine variance de chaque côté de la zone optimale est bien, mais de grandes fluctuations peuvent être difficiles pour votre santé. Si le niveau d'humidité tombe en dessous de 30%, vous devez activer un humidificateur d'air pour aider à remettre l'humidité. Si le niveau d'humidité dépasse constamment 60% dans votre maison, vous devez utiliser un déshumidificateur ou un climatiseur pour réduire le niveau d'humidité.