꼬리표: 잠

당신은 오후 3 시까 지 연료를 벗어 났습니까? 당신이 많은 미국인의 것 같으면 당신은 하루를 끝내지 못합니다.당신은 피곤하고 무기력하며 에너지로부터.낮은 에너지 수준으로 고통받는 경우 에너지 수준을 자연스럽게 향상시키는 데 도움이 될 수있는 일이 많이 있습니다.여기에는식이 요법, 운동, 하루 종일 에너지 Zappers를 피하는 것이 포함됩니다...

많은 사람들이 때때로 잠들지 않는 밤을 경험합니다.때때로 밤이 수면 문제에 직면 한 몇 번의 밤의 패턴이 될 때입니다.반복적 인 수면 상실은 당신의 삶의 모든 영역, 즉 신체적, 정신적, 심리에 영향을 미칩니다.수면 부족은 전체 일일 수술에 영향을 줄 수 있으며 캐릭터에 영향을 줄 수도 있습니다.불면증이 오랫동안 계속되면 관계에 어려움을 겪고 생산성을 낮추며 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다...