مرض كرون

يمكن الخلط بين مرض كرون مع اضطرابات الأمعاء التهابي أخرى مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي ، مما يجعل من الصعب تشخيصها. يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي ، من الفم إلى فتحة الشرج. يتميز مرض كرون بتفاعل الالتهابات طوال سماكة القولون والأمعاء. هذا الالتهاب يمكن أن يخترق بعمق في العضو المصاب ، مما يسبب الألم والإسهال.

تشمل الأعراض المتعلقة بمرض كرون آلام البطن ، والإسهال ، ونزيف المستقيم (والتي يمكن أن تؤدي إلى الغثيان) ، وفقدان الوزن ، ومتلازمة سوء الامتصاص ، ونقص المغذيات. عادة ما يكون ظهور مرض كرون بين سن الرابعة عشرة والثلاثين. تميل حالات هذا الاضطراب إلى 2-4 مرات أكثر شيوعًا في البيض القوقاز من غير القوقازيين ، وأكثر شيوعًا في اليهود 4 مرات من غير اليهود.

عادةً ما يكون مرض كرون من ذوي الخبرة ، حيث تحدث الهجمات كل بضعة أشهر إلى كل عامين. مع مرور الوقت ، إذا كان المرض نشطًا ، فإن وظيفة الأمعاء يمكن أن تتدهور ببطء ، مع زيادة خطر الإصابة بالسرطان بمقدار 20 أضعاف.

يعتقد العلماء أن الاختلالات المزمنة في النباتات المعوية بدأت سلسلة من الأحداث التي ، على المدى الطويل ، تدمر الغشاء المخاطي المعوي. يتم دعم هذا المفهوم بشدة من خلال التوازي في كمية حالات Crohn وغيرها من اضطرابات الأمعاء الالتهابية واستخدام المضادات الحيوية على مدار الخمسين عامًا الماضية. بعد ذلك ، وجد أيضًا أن انتشار مرض كرون أكبر في الثقافات التي تستهلك "نظامًا غذائيًا غربيًا" ، على الرغم من أنه غير موجود فعليًا في الثقافات التي تستهلك نظامًا غذائيًا أكثر بدائية. تشير الدراسات أيضًا إلى أن المرضى الذين يعانون من مرض كرون كانوا أشخاصًا يتناولون عادةً ، قبل بدء الأعراض والسكر الأكثر دقة والفواكه النيئة والخضروات والألياف الغذائية بالمقارنة مع نظرائهم الأصحاء.

في حين أن الأسباب المحددة لمرض كرون لا تزال غير واضحة ، إلا أن هناك الكثير الذي يمكن القيام به للحد من الأعراض وحتى وضع هذا المرض في مغفرة. الهدف من علاج هذا الاضطراب هو السيطرة على الالتهاب ، وتصحيح أوجه القصور التغذوية وتخفيف الأعراض مثل الألم والإسهال ونزيف المستقيم.

توصيات للعافية

1) تم إثبات نظام غذائي للتخلص ، على سبيل المثال نظام غوتشال الكربوهيدرات المحدد لتقليل الأعراض التي تعاني من 3 إلى 12 أسبوعًا.

2) تجنب السكر والسكريات البيضاء والسكريات داخل الزهرة البيضاء والأرز الأبيض.

3) الحفاظ على مجلة الطعام/الذوق. حدد الأطعمة التي تتناولها ، أو حالتك العاطفية قبل وأثناء "الذوق". في الوقت المناسب ، قد تجد نمط تشكيل

4) لتقليل الالتهاب المعوي وبدء عملية الاسترداد ، جرب منتجات مثل Ultrainflamx - بواسطة Metagenics أو Robert's Formula - بواسطة Phytophamric أو Aloe Vera Juice.

5) ثبت أن بذور الكتان أو زيوت السمك (أوميغا 3 زيوت) تقلل بشكل كبير من العملية الالتهابية. إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في هضمها ، فحاول تجميد قبعات الهلام قبل أخذها.

6) تعتبر الفيتامينات والمعادن الإضافية مهمة في هذا الوقت ، خاصة إذا كنت لا تمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح. تحتوي على بديل للوجبة السائلة (واحدة مليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين ، ومنخفضة على السكر!) في نظامك الغذائي وأخذ فيتامين عالي الجودة وملحق غذائي. حاول أن تجد واحدة في غلاف جل أو كبسولة.

7) ابحث عن مكملات معدنية رائعة مثل البرسيم أو خضار الشعير أو الكلوروفيل السائل أو المعادن الغروية. الكثير منهم يأتي في شكل مسحوق يمكنك خلطه مع العصير أو الماء.

8) بسبب فقدان الدم بسبب نزيف المستقيم ، وفقر الدم المرتبط به ، فإن دمج الحديد الإضافي أمر حيوي. ابحث لإيجاد بديل للحديد العشبي ، وخاصةً بديلاً يأتي في شكل سائل للحصول على استيعاب أفضل/أسهل. إذا اخترت النظر إلى عشب واحد ، فإن Dock الأصفر هي اختياري. (استشر مزود الرعاية الطبية الخاصة بك قبل تقديم مكواة إضافية في نظامك الغذائي.)

9) بدء برنامج لإعادة تهيئة الجهاز المعوي بالبكتيريا الودية ، وتحديداً يمكن أن يعزز اللاكدووفوليس الشفاء واستعادة وظيفة الأمعاء إلى طبيعية.