بطاقة شعار: ممكن

هل أنت خارج الوقود بحلول الساعة 3 مساءً؟ إذا كنت مثل العديد من الأميركيين ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى الانتهاء من اليوم.أنت متعب ، خمول ، ومن الطاقة.إذا كنت تعاني من مستويات منخفضة الطاقة ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي...

الكثير من الناس يختبرون ليلة عرضية من الأرق ؛ عندما تصبح الليلة العرضية نمطًا لعدة ليالٍ على التوالي التي تواجهها مشكلة في النوم.يؤثر فقدان النوم المتكرر على كل منطقة في حياتك: الجسدية والعقلية والنفسية.يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم على عمليتك اليومية بشكل عام وقد يكون له تأثير على شخصيتك...

يمكن الخلط بين مرض كرون مع اضطرابات الأمعاء التهابي أخرى مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي ، مما يجعل من الصعب تشخيصها.يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي ، من الفم إلى فتحة الشرج.يتميز مرض كرون بتفاعل الالتهابات طوال سماكة القولون والأمعاء...

تشمل معظم أهداف اللياقة فقدان الوزن ، أو انخفاض محتوى الدهون ، بطريقة أو بأخرى.سواء كنا نرغب في إسقاط بضعة أرطال ، أو تغيير حجم الملابس ، أو الحصول على كتلة العضلات ، فإن الحد من محتوى الدهون والتحكم في محتوى الدهون لدينا هو جزء من الإستراتيجية...