بطاقة شعار: يمارس

قد يكون التهاب المفاصل هو الاضطراب الأكثر نموذجية مما يؤدي إلى تشل وتشوه.إنه يؤثر على حوالي 70 مليون أمريكي.نظرًا لأنه يمكنك العثور على أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، فمن المهم جدًا معرفة نوع الحالة التي تتعامل معها...

تشمل معظم أهداف اللياقة فقدان الوزن ، أو انخفاض محتوى الدهون ، بطريقة أو بأخرى.سواء كنا نرغب في إسقاط بضعة أرطال ، أو تغيير حجم الملابس ، أو الحصول على كتلة العضلات ، فإن الحد من محتوى الدهون والتحكم في محتوى الدهون لدينا هو جزء من الإستراتيجية...

يعود التهاب المفاصل إلى الناس بطرق مختلفة.قد تتشقق المفاصل فجأة ، مثل الركبتين عند الوقوف.المفاصل الأخرى قد تكون قاسية وكريك.ربما يحدث الألم ، مثل عند محاولة فتح جرة.ما هو كل شيء؟ دعونا نلقي نظرة على الأساسيات ونتعلم المزيد...