بطاقة شعار: عيادات

تشمل معظم أهداف اللياقة فقدان الوزن ، أو انخفاض محتوى الدهون ، بطريقة أو بأخرى.سواء كنا نرغب في إسقاط بضعة أرطال ، أو تغيير حجم الملابس ، أو الحصول على كتلة العضلات ، فإن الحد من محتوى الدهون والتحكم في محتوى الدهون لدينا هو جزء من الإستراتيجية...

إذا قررت التوقف عن التدخين ، فإن الجزء الأكثر صعوبة هو مقاومة الحث.لا يهم أن كل شغف يستمر فقط 3-5 دقائق.ما زال الأمر 5 دقائق كاملة للمعركة مع قوة الإرادة الخاصة بك! ستمكنك هذه النصائح السبع من مقاومة الرغبة في تدخين الرغبة في وقت واحد...