Etiqueta: noche

¿Estás fuera de combustible a las 3pm? Si eres como muchos estadounidenses, terminas sin poder terminar el día.Estás cansado, letárgico y de energía.Si sufre de bajos niveles de energía, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a aumentar sus niveles de energía de forma natural.Estos incluyen dieta, ejercicio y evitación de Zappers durante el día.¡Así que pase unos minutos leyendo a través de los refuerzos de energía natural y comience a vivir la vida al máximo nuevamente!1...

Mucha gente experimenta la noche ocasional de insomnio; Es cuando la noche ocasional se convierte en un patrón de varias noches seguidas que te enfrentas a un problema para dormir.La pérdida repetida de sueño afecta a cada área de su vida: lo físico, lo mental y lo psicológico.La falta de sueño puede afectar su operación diaria general e incluso puede tener un efecto en su carácter.Si su insomnio continúa durante un período de tiempo, puede causar dificultades en sus relaciones, reducir su productividad y puede conducir a otros problemas de salud...

Cuando la temperatura supera 90 y las plantas de sus zapatos chisporrotean en la acera, la terapia en frío es una necesidad para los primeros auxilios de verano.Ya sea que se trate de hielo de su congelador, una bolsa de verduras congeladas o un paquete frío comercial conveniente, la terapia de hielo tiene muchos más usos que tratar moretones y bultos.Aquí hay cinco estrategias de primeros auxilios de verano para la terapia en frío:Enfermedades relacionadas con el calor relajado...