Tag: testosteron

En av de saker som vi ofta fruktar för att bli äldre är risken att de kan få Alzheimers sjukdom, ett hemskt tillstånd som förstör hjärnan genom att förstöra sinnet.Många människor ryser över idén att om vi får Alzheimers, kommer vi att förlora vår förmåga att planera och tro, eller till och med komma ihåg vem vi är.Alzheimers är verkligen en fruktansvärd störning av okänt ursprung som förstör inte bara sinnet, det förstör liv och identiteter och härjar hela familjer...

Om du bestämmer dig för att sluta röka är den svåraste delen att motstå behoven.Det spelar ingen roll att varje begär varar bara 3-5 minuter.Det är fortfarande hela 5 minuter att slåss med din viljestyrka! Dessa sju tips gör att du kan motstå lusten att röka en lust i taget.1.Påminn dig själv varför du slutadeVarje gång du upplever påminn dig själv varför du slutar.Det är den utmärkta idén att ta ett tomt indexkort och lista alla skäl till varför du bestämde dig för att sluta röka...