Nhãn: cơ bắp

Hầu hết các mục tiêu thể lực bao gồm giảm cân, hoặc giảm hàm lượng chất béo, bằng cách này hay cách khác.Cho dù chúng tôi muốn giảm một vài pound, thay đổi kích thước quần áo, hoặc tăng khối lượng cơ bắp, giảm và kiểm soát hàm lượng chất béo của chúng tôi thường là một phần của chiến lược.Chỉ vì điều bắt buộc là phải hiểu những biện pháp nào cần thực hiện để thỏa mãn các mục tiêu thể lực cá nhân của bạn, điều quan trọng là phải biết những gì không nên làm...

Có rất nhiều sự nhấn mạnh vào việc giảm cân trong văn hóa hiện tại, mọi người dễ quên rằng nhiều người ngoài kia thực sự có những người ngoài kia cố gắng tăng cân, không mất nó.Có rất nhiều lý do khác nhau tại sao ai đó có thể đang cố gắng tăng cân.Nhiều người chẳng hạn có thể trở nên thiếu cân do các vấn đề y tế, chẳng hạn như các vấn đề về nội tiết tố hoặc bệnh tiêu hóa...

Tê và ngứa ran (dị cảm) là những cảm giác bất thường có thể được cảm nhận ở bất cứ đâu trong cơ thể.Thông thường nhất, chúng có thể được cảm nhận trong tay, cánh tay, bàn chân hoặc chân.Cảm giác tê hoặc ngứa ran là một dấu hiệu không được công nhận từ tâm trí và báo hiệu rằng có gì đó không đúng...