La Humedad Del Aire Y Su Salud

Tener aire limpio para respirar no es solo un lujo y muchas personas están aprendiendo sobre las muchas formas de mejorar la calidad del aire cuando están en interiores. Entre los métodos para ayudar a mejorar la calidad del aire está el uso de humificadores y deshumidificadores para controlar la humedad del aire. La humedad del aire puede no ser algo de lo que pensara mucho, pero podría ser un gran factor que contribuye a los síntomas negativos que experimenta ocasionalmente.

Eso significa entonces que la humedad del aire puede ser un factor esencial en la comodidad cuando está en interiores y también puede contribuir significativamente a su salud general. Considere los siguientes problemas de salud y cómo se relaciona con la humedad del aire:

Muchos pacientes con alergia tienen una reacción alérgica severa al moho en las superficies y en las superficies y telas a su alrededor. Este problema de moho generalmente está directamente vinculado a la cantidad de humedad que está presente en el aire en esa área. Al reducir el contenido de la humedad del aire, la alergia al moho a menudo se puede llevar bajo un control manejable. La alta humedad a altas temperaturas también a veces puede provocar agotamiento por calor o golpes de calor en casos extremos. Y los ácaros del polvo que a menudo desencadenan ataques de alergia comienzan a morir cuando el nivel de humedad cae por debajo del 50%.

Por otro lado, una vez que el aire está demasiado seco, las personas pueden ser incómodas y pueden sufrir membranas de moco seco que pueden provocar hemorragias nasales e infecciones. La baja humedad también puede agravar los síntomas del asma ocasionalmente.

Una forma fantástica de rastrear la humedad del aire en interiores es obtener un higrómetro digital para monitorear la humedad en la atmósfera. Es un dispositivo simple para leer y la información que produce puede ser invaluable.

Ves que la mayoría de las personas se sienten cómodas con un 45-50% de humedad entre 68-72 grados. Esa se considera la zona de confort óptima. Alguna variación a cada lado de la zona óptima está bien, pero las fluctuaciones amplias pueden ser difíciles para su salud. Si el nivel de humedad cae por debajo del 30%, debe encender un humidificador de aire para ayudar a recuperar la humedad. Si el nivel de humedad se eleva constantemente por encima del 60% en su hogar, debe emplear un deshumidificador o aire acondicionado para reducir el nivel de humedad.