آخرین مقالات - صفحه: 6
سوء مصرف الکل - چگونه ابتدا به خود کمک کنیم
ارسال شده در اکتبر 24, 2021 توسط
Nicholas Juarez
گفته می شود که اولین قدم برای حل یک مشکل شخصی این است که تصدیق کنید که فقط این مسئله را دارید.اگرچه این مسئله تا حدودی درست است ، به ویژه هنگامی که مسئله مربوط به الکل است ، شما می خواهید به تدریج خود را به یک هدف مورد نظر کار کنید ، خواه این است که از نوشیدن همه در کنار هم خارج شوید ، یا میزان مصرف خود را تعدیل کنید (که یک پزشک می تواند به شما در تصمیم گیری در مورد سلامتی عمومی کمک کند...
شما می توانید باعث بی خوابی خود شوید
ارسال شده در سپتامبر 19, 2021 توسط
Nicholas Juarez
افراد زیادی شب گاه به گاه بی خوابی را تجربه می کنند.این زمانی است که شب گاه به گاه به الگویی از چندین شب پشت سر هم تبدیل می شود که با یک مشکل خواب روبرو هستید.از دست دادن مکرر خواب در هر زمینه ای از زندگی شما تأثیر می گذارد: جسمی ، روانی و روانی...
بیماری کرون
ارسال شده در مرداد 3, 2021 توسط
Nicholas Juarez
بیماری کرون را می توان با سایر اختلالات التهابی روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و کولیت اولسراتیو اشتباه گرفت ، بنابراین تشخیص آن سخت می شود.بیماری کرون می تواند بر هر بخشی از دستگاه گوارش ، از دهان تا مقعد تأثیر بگذارد.بیماری کرون با یک واکنش التهابی در کل ضخامت دیواره روده بزرگ و روده مشخص می شود...
از آسیب مغزی جلوگیری کنید
ارسال شده در جولای 5, 2021 توسط
Nicholas Juarez
یکی از مواردی که ما اغلب از پیرتر شدن از آن می ترسیم ، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است ، یک بیماری وحشتناک که مغز را با از بین بردن ذهن از بین می برد.افراد زیادی از این ایده می لرزند که اگر آلزایمر را بدست آوریم ، توانایی برنامه ریزی و ایمان را از دست خواهیم داد ، یا حتی به یاد می آوریم که چه کسی هستیم...
10 اشتباه تناسب اندام برتر
ارسال شده در ژوئن 26, 2021 توسط
Nicholas Juarez
بیشتر اهداف تناسب اندام شامل کاهش وزن یا کاهش میزان چربی به یک روش یا روش دیگر است.این که آیا ما می خواهیم چند پوند را رها کنیم ، اندازه لباس را تغییر دهیم ، یا توده عضلانی را بدست آوریم ، کاهش و کنترل میزان چربی ما معمولاً بخشی از استراتژی است...