Månad: Oktober 2021

Om du bestämmer dig för att sluta röka är den svåraste delen att motstå behoven.Det spelar ingen roll att varje begär varar bara 3-5 minuter.Det är fortfarande hela 5 minuter att slåss med din viljestyrka! Dessa sju tips gör att du kan motstå lusten att röka en lust i taget.1.Påminn dig själv varför du slutadeVarje gång du upplever påminn dig själv varför du slutar.Det är den utmärkta idén att ta ett tomt indexkort och lista alla skäl till varför du bestämde dig för att sluta röka...