Månad: Mars 2022

Många människor upplever en tillfällig natt av sömnlöshet; Det är när enstaka natt blir ett mönster av flera nätter i rad som du står inför ett sovande problem.Upprepad förlust av sömn påverkar alla områden i ditt liv: det fysiska, det mentala och det psykologiska.Sömnbrist kan påverka din övergripande dagliga drift och kan till och med påverka din karaktär.Om din sömnlöshet fortsätter under en lång tidsperiod kan det orsaka svårigheter i dina relationer, sänka din produktivitet och det kan leda till andra hälsoproblem...