Sıcak Yaz İlk Yardımı Ile Sakinleşin

Sıcaklık 90'ın tepesinde ve ayakkabılarınızın tabanları kaldırımda cızırtılı olduğunda, soğuk terapi yaz ilk yardım için bir zorunluluktur. Dondurucunuzdan buz, bir torba dondurulmuş sebze veya uygun bir ticari soğuk paket olsun, buz terapisi çürük ve topakları tedavi etmekten çok daha fazla kullanıma sahiptir.

İşte soğuk terapi için beş yaz ilk yardım stratejisi:

Soğuk ısı ile ilgili hastalıklar.

Sıcak yaz aylarında ısı tükenmesi ve ısı stroku bir sorun olabilir. Bükülme belirtileri bulantı, yorgunluk, bulantı hissi, aşırı terleme ve sığ, hızlı bir nabız içerebilir. Daha ciddi ısı vuruşu ile cilt kuru ve sıcaktır ve bilinç eksikliği ile birlikte zihinsel karışıklık ortaya çıkabilir. Soğuk paketler, vücudu aşırı sıcaklıklarda serin tutmak için kullanılabilir ve ısı tükenmesini önlemeye yardımcı olur. Birçok sporcu, bir yaz olayından sonra boyunlarının arkasında buzlu soğuk bir paketle serin. Semptomlar varsa, vücut sıcaklığını güvenli bir seviyeye düşürmek için buz paketleri hidrasyon ile birlikte kullanılabilir. Bu durum ani ve ölümcül olabileceğinden, ısı vuruşu durumunda daima tıbbi bakım arayın.

Buz böcek ısırıkları.

Kabul edelim, böcek ısırıkları bir sıkıntıdır, şişlik, kaşıntı ve bazen ağrıya neden olur. Bir sokmayı hemen buzlandırmak, böcek toksinin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını, şişmeyi ve iltihabı azaltmasını ve bölgeyi uyuşturarak kaşıntı ihtiyacını azaltacaktır. Arı, sivrisinek, örümcek, ateş karınca ve kırkayak ısırıklarında buz tedavisi kullanın. Alerjik bir reaksiyon meydana gelirse veya zehirli kahverengi münzevi örümceğinde olduğu gibi ciddi bir ısırıksa, hemen tıbbi yardım isteyin.

Evcil hayvanları serin tutun.

Yaz sıcağında evcil hayvanlar bile acı çekebilir. Onları serin tutmak zor olabilir. Bir havluya veya ince bir battaniyenin altına sarılmış bir buz paketi, üstüne ertelemeyi tercih ederse hile yapabilir. Buz küpleri, bazı hayvanların zevk aldığı harika bir muameledir. Ek olarak, özellikle atların bir sürüşten sonra bacaklarını buzuna buzlamak için yapılan ticari ürünler vardır. Buz paketi ile oynamaktan daha eğlenceli olacağına karar verirlerse, kolayca kırılabilecek bir veya toksin içeren bir ürün veya toksin kullanmamak için asla dikkat edilmelidir.

Bir yanık serin.

Çok fazla güneş almak veya bir dış ızgara hakkında dikkatsiz olmak yaz yanıklarına yol açabilir. Sıcak bir nesne, buhar veya su ve şişkinlik ile kısa temastan kaynaklanan küçük birinci derece yanıklar için, cildi akan suyun altında tutarak serin, sonra ağrıyı uyuşturmak için soğuk bir paket uygulayın. Blistering meydana gelirse (ikinci veya üçüncü derece yanıklar) Tıbbi yardım alın.

Gece terlemeleri için soğuk tedavi.

Sıcak yaz akşamları menopoz kadınları için aşırı gece terlemeleri anlamına gelebilir. Bir sıcaklık dalgası ile uyandığında soğutmaya inanılmaz bir doğal yaklaşım, soğuk bir paketin yastık kılıfına sokulmasıdır, böylece boynun dolandırıcısında yatar. Birkaç dakika içinde, ısı dalgası azalır ve dinlendirici bir gece uykusuna izin verir.

Yaz aylarında ilk yardım için dondurucunuzda en az bir veya iki soğuk paket olduğundan emin olun. Sakin ve hazır olun.