Etiket: egzersiz yapmak

Artrit, sakatlık ve deformiteye neden olan en tipik bozukluk olabilir.Yaklaşık 70 milyon Amerikalıyı etkiliyor.100'den fazla farklı artrit türü bulabileceğiniz için, ne tür bir durumla başa çıktığınızı bilmek çok önemlidir.Artritli birçok insanla bağlantı kuran birkaç genel tedavi prensibi vardır.Artrit ile başa çıkmak için etkili seçenekler şunlardır:İlaçlar: Hem tezgah üstü hem de reçeteli anti-enflamatuar ilaçlar semptomlara yardımcı olabilir...

Fitness hedeflerinin çoğu kilo kaybı veya yağ içeriğindeki azalmayı bir şekilde içerir.Birkaç kilo vermek, bir giyim boyutunu değiştirmek veya kas kütlesi kazanmak istiyoruz, yağ içeriğimizin azaltılması ve kontrolü genellikle stratejinin bir parçasıdır.Bireysel fitness hedeflerinizi karşılamak için hangi önlemleri alacağınızı anlamak zorunlu olduğu için, ne yapmamayı bilmek de önemlidir...

Artrit insanları çeşitli şekillerde sinyal verir.Eklemler, ayakta durduktan sonra dizler gibi aniden çatlayabilir.Diğer eklemler sert ve gıcırdatabilir.Belki bir kavanoz açmaya çalışırken olduğu gibi ağrı meydana gelir.Her şey ne hakkında? Temellere bakalım ve daha fazla bilgi edelim.Artrit aslında "eklem iltihabı" anlamına gelir ve 100'den fazla ilişkili duruma veya tip / bozukluğa sahiptir...