Etiket: kas

Fitness hedeflerinin çoğu kilo kaybı veya yağ içeriğindeki azalmayı bir şekilde içerir.Birkaç kilo vermek, bir giyim boyutunu değiştirmek veya kas kütlesi kazanmak istiyoruz, yağ içeriğimizin azaltılması ve kontrolü genellikle stratejinin bir parçasıdır.Bireysel fitness hedeflerinizi karşılamak için hangi önlemleri alacağınızı anlamak zorunlu olduğu için, ne yapmamayı bilmek de önemlidir...

Mevcut kültürde kilo kaybına çok fazla önem var, insanların dışarıda gerçekten kilo almaya çalışan, kaybetmeyecek insan olduğunu unutması kolaydır.Birinin kilo almaya çalışmasının birçok farklı nedeni vardır.Örneğin, birçok insan hormonal problemler veya sindirim hastalıkları gibi tıbbi sorunlar nedeniyle zayıf hale gelebilir.Diğerleri çok hızlı bir metabolizmaya sahiptir ve doğal olarak yalındırlar, kendi kilolarından rahatsız olurlar...

Uyuşma ve karıncalanma (parestezi), vücudun herhangi bir yerinde hissedilebilecek anormal hislerdir.En yaygın olarak, ellerde, kollarda, ayaklarda veya bacaklarda algılanabilir.Uyuşma veya karıncalanma hissi, zihnden tanınmayan bir işarettir ve bir şeyin doğru olmadığını gösteren bir işarettir.Sorun bir sinir çarpmasından çıkabilir, çünkü omurga kolonundan veya periferik stimülasyondan zihin bilgiyi almadan önce veya sonra karıştırır...