Facebook Twitter
semqx.com

Artrit Için Etkili Çözümler

Ekim 15, 2022 tarihinde Nicholas Juarez tarafından yayınlandı

Artrit, sakatlık ve deformiteye neden olan en tipik bozukluk olabilir. Yaklaşık 70 milyon Amerikalıyı etkiliyor. 100'den fazla farklı artrit türü bulabileceğiniz için, ne tür bir durumla başa çıktığınızı bilmek çok önemlidir. Artritli birçok insanla bağlantı kuran birkaç genel tedavi prensibi vardır.

Artrit ile başa çıkmak için etkili seçenekler şunlardır:

  • İlaçlar: Hem tezgah üstü hem de reçeteli anti-enflamatuar ilaçlar semptomlara yardımcı olabilir. Daha spesifik hastalık modifiye edici ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Bunu öğrenmek için en uygun olan sağlık koşulları bir rhuematolog olabilir.
  • Egzersiz: Bu "tedavi" gerçekten yorgunluğu azaltmaya, hareket aralığını ve hareketi artırmaya yardımcı olur ve ayrıca benlik saygısını destekler!
  • REST: Uygun dinlenme seviyeleri enerjiyi korumaya yardımcı olur ve vücudunuzu iyileşmeye davet eder. Egzersiz ve dinlenme arasında mükemmel bir denge esastır.
  • Termal Modaliteler: Isı ve soğuk uygulanan makul bir şekilde kısa süreli ağrı kesici ve sertlik verir. Ayrıca bir artrit egzersiz programının önemli ekleridir.
  • Kendi kendine yardım AIDS: Birim, artritli hastaların günlük yaşam aktivitelerini çok daha verimli ve daha az acı verici bir şekilde gerçekleştirmelerine yardımcı olur.
  • Eklem Koruması: Bu, hastaların eklemler üzerinde daha az baskı ile görevleri daha kolay gerçekleştirmelerine yardımcı olabilir. Fiziksel ve mesleki terapistler kaynaklara yardımcı olur.
  • Kendi kendine yardım: Beyninizi güçlendirme tekniği, hastaların semptomlarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir.
  • Cerrahi: Daha muhafazakar önlemler başarısız olduğunda, ameliyat gerekebilir. Neyse ki, bu gittikçe daha az bir ihtiyaç haline geliyor.
  • Her şeye rağmen, artriti olan insanlar üretken ve daha az acı verici bir varoluşa yol açabilir. Ayrıntıya ve kişiselleştirilmiş tedaviye uygun odaklanma etki yaratabilir!.