Tháng: Tháng Mười 2021

Nếu bạn quyết định ngừng hút thuốc, phần khó nhất là chống lại sự thôi thúc.Không quan trọng là mỗi cơn thèm chỉ kéo dài 3-5 phút.Vẫn là toàn bộ 5 phút để chiến đấu với sức mạnh ý chí của bạn! 7 lời khuyên này sẽ cho phép bạn chống lại sự thôi thúc hút thuốc cùng một lúc.1.Nhắc nhở bản thân tại sao bạn bỏMỗi lần bạn trải qua một cơn thèm, hãy nhắc nhở bản thân tại sao bạn bỏ việc...