فيسبوك تويتر
semqx.com

أحدث المقالات - الصفحة: 7

7 طرق مثبتة لمقاومة الرغبة في التدخين

تم النشر في ديسمبر 15, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
إذا قررت التوقف عن التدخين ، فإن الجزء الأكثر صعوبة هو مقاومة الحث.لا يهم أن كل شغف يستمر فقط 3-5 دقائق.ما زال الأمر 5 دقائق كاملة للمعركة مع قوة الإرادة الخاصة بك! ستمكنك هذه النصائح السبع من مقاومة الرغبة في تدخين الرغبة في وقت واحد...

أسرار زيادة الوزن بشكل صحي

تم النشر في شهر نوفمبر 23, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
هناك الكثير من التركيز على فقدان الوزن في الثقافة الحالية ، من السهل على الناس أن ينسوا أن العديد من الناس هناك حقًا يحاولون زيادة الوزن ، ولا يفقدونه.هناك الكثير من الأسباب المختلفة التي تجعل شخص ما يحاول زيادة الوزن.قد يصبح العديد من الأشخاص على سبيل المثال نقص الوزن بسبب المشكلات الطبية ، مثل المشكلات الهرمونية أو الأمراض الهضمية...

تنمل وتنميل

تم النشر في اكتوبر 8, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
خدر وخز (paresthesia) من الأحاسيس غير الطبيعية التي قد تكون محسوسة في أي مكان في الجسم.الأكثر شيوعًا ، قد يتم استشعارها في اليدين أو الذراعين أو القدمين أو الساقين.الإحساس بالتخدير أو الوخز هو علامة غير معروفة من العقل والإشارات إلى أن شيئًا ما غير صحيح...

دعوة مضادات الأكسدة لتناول العشاء

تم النشر في سبتمبر 18, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
إن استكمال نظامك الغذائي بمضادات الأكسدة الإضافية أمر ضروري لأجسامنا وجهازنا المناعي خلال الأوقات التي من المرجح أن نتواصل فيها مع فيروسات البرد أو الأنفلونزا في مراكز التسوق المعبأة أو غيرها من المناطق العامة.فقط ما هي مضادات الأكسدة بالضبط؟ حسنًا ، مضادات الأكسدة هي في الأساس مواد كيميائية طبيعية تحمي أجسامنا من الأضرار الجذرية الحرة لخلايانا...

رطوبة الهواء وصحتك

تم النشر في أغسطس 21, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
إن وجود الهواء النظيف للتنفس ليس مجرد رفاهية ، ويتعلم الكثير من الناس الطرق العديدة لتحسين جودة الهواء عندما يكونون في الداخل.من بين الطرق للمساعدة في تحسين جودة الهواء هو استخدام العوامل المتجانسة وموازين الرطوبة للتحكم في الرطوبة من الهواء...