فيسبوك تويتر
semqx.com

أحدث المقالات - الصفحة: 6

يمكن أن تكون سببًا في الأرق الخاص بك

تم النشر في أبريل 19, 2022 بواسطة Nicholas Juarez
الكثير من الناس يختبرون ليلة عرضية من الأرق ؛ عندما تصبح الليلة العرضية نمطًا لعدة ليالٍ على التوالي التي تواجهها مشكلة في النوم.يؤثر فقدان النوم المتكرر على كل منطقة في حياتك: الجسدية والعقلية والنفسية.يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم على عمليتك اليومية بشكل عام وقد يكون له تأثير على شخصيتك...

مرض كرون

تم النشر في يمشي 3, 2022 بواسطة Nicholas Juarez
يمكن الخلط بين مرض كرون مع اضطرابات الأمعاء التهابي أخرى مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي ، مما يجعل من الصعب تشخيصها.يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي ، من الفم إلى فتحة الشرج.يتميز مرض كرون بتفاعل الالتهابات طوال سماكة القولون والأمعاء...

منع إصابات الدماغ

تم النشر في شهر فبراير 5, 2022 بواسطة Nicholas Juarez
أحد الأشياء التي نخشى في كثير من الأحيان من كبار السن هو خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، وهي حالة مروعة تدمر الدماغ عن طريق تدمير العقل.الكثير من الناس يرتجفون على فكرة أنه إذا حصلنا على مرض الزهايمر ، فسوف نفقد قدرتنا على التخطيط والؤخاظ ، أو حتى نتذكر من نحن...

أهم 10 أخطاء في اللياقة البدنية

تم النشر في يناير 26, 2022 بواسطة Nicholas Juarez
تشمل معظم أهداف اللياقة فقدان الوزن ، أو انخفاض محتوى الدهون ، بطريقة أو بأخرى.سواء كنا نرغب في إسقاط بضعة أرطال ، أو تغيير حجم الملابس ، أو الحصول على كتلة العضلات ، فإن الحد من محتوى الدهون والتحكم في محتوى الدهون لدينا هو جزء من الإستراتيجية...

تبرد مع الإسعافات الأولية في الصيف الحار

تم النشر في ديسمبر 19, 2021 بواسطة Nicholas Juarez
عندما تتصدر درجة الحرارة 90 وباطن حذائك على الرصيف ، فإن العلاج البارد هو ضرورة الإسعافات الأولية في الصيف.سواء أكان ثلجًا من الفريزر الخاص بك ، أو كيس من الخضروات المجمدة أو حزمة باردة تجارية مريحة ، فإن العلاج بالثلج لديه استخدامات أكبر بكثير من علاج الكدمات والكتل...