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온도가 90 위에 올라가고 신발의 발바닥이 보도에서 지글 지리면 추운 요법이 여름에 고급에 필요한 것입니다.냉동실의 얼음이든, 냉동 야채 한 봉지 또는 편리한 상업용 콜드 팩이든, 얼음 요법은 타박상과 덩어리를 치료하는 것보다 훨씬 더 많은 용도를 가지고 있습니다.다음은 냉간 치료를위한 5 개의 여름 응급 처치 전략입니다...

금연을 중단하기로 결정한 경우 가장 어려운 부분은 충동에 저항하는 것입니다.각 갈망이 3-5 분만 지속되는 것은 중요하지 않습니다.당신의 의지력과 싸우는 것은 여전히 ​​5 분입니다! 이 7 가지 팁을 통해 한 번에 한 번의 충동을 피우 겠다는 충동에 저항 할 수 있습니다.1.왜 그만두는지 스스로에게 상기시켜주십시오갈망을 경험할 때마다 왜 당신이 그만두 었는지 스스로에게 상기시켜줍니다...

현재 문화의 체중 감량에 중점을 둔 사람들은 사람들이 실제로 체중을 늘리려는 사람들이 실제로 잃어 버리지 않고 실제로 많은 사람들이 있다는 것을 잊기 쉽습니다.누군가가 체중을 늘리려고하는 이유는 여러 가지가 있습니다.예를 들어 많은 사람들이 호르몬 문제 나 소화 질환과 같은 의학적 문제로 인해 저체중이 될 수 있습니다...

마비와 따끔 거림 (paresthesia)은 신체의 어느 곳에서나 느낄 수있는 비정상적인 감각입니다.가장 일반적으로 손, 팔, 발 또는 다리에 감지 될 수 있습니다.마비 또는 따끔 거림의 감각은 마음과 무언가가 옳지 않다는 신호에서 인식되지 않은 신호입니다.이 문제는 마음이 정보를 얻기 전에 척추 또는 말초 자극을 빠져 나가기 때문에 신경 충돌에서 나올 수 있습니다...

추가적인 산화 방지제로식이 요법을 보충하는 것은 포장 쇼핑몰이나 다른 공공 장소에서 추위 또는 인플루엔자 바이러스와 접촉 할 가능성이 높은시기에 우리 신체와 면역 체계에 필수적입니다.항산화 제는 정확히 무엇입니까? 글쎄, 산화 방지제는 기본적으로 우리 몸을 세포에 자유롭게 손상시키지 않도록 우리 몸을 보호하는 천연 화학 물질입니다...