SON MAKALELER - SAYFA: 6

Kişisel bir sorunu çözmenin ilk adımının sadece o bir sorunu kabul etmek olduğu söylenir.Bu biraz doğru olsa da, özellikle sorun alkolle ilgili olduğunda, ister birlikte içmeyi bırakma veya alımınızı denetlemek için kendinizi istenen bir hedefe göre yavaş yavaş çalışmak istersiniz (bir doktor genel bir sağlık temelli bir şekilde karar vermenize yardımcı olabilir analiz)...

Pek çok insan ara sıra uykusuzluk gecesini yaşar; Ara sıra gece üst üste birkaç gece kalıbı haline geldiğinde uyku problemiyle karşı karşıya kaldığınız zamandır.Tekrarlanan uyku kaybı hayatınızın her alanını etkiler: fiziksel, zihinsel ve psikolojik.Uyku yoksunluğu genel günlük operasyonunuzu etkileyebilir ve hatta karakteriniz üzerinde bir etkisi olabilir.Uykusuzluğunuz uzun bir süre devam ederse, ilişkilerinizde zorluklara neden olabilir, verimliliğinizi düşürür ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir...

Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ve ülseratif kolit gibi diğer enflamatuar bağırsak bozuklukları ile karıştırılabilir, böylece teşhis edilmeyi zorlaştırır.Crohn hastalığı, sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü ağızdan anüse etkileyebilir.Crohn hastalığı, kolon ve bağırsak duvarının tüm kalınlığı boyunca inflamatuar bir reaksiyon ile karakterizedir...

Sık sık yaşlanmaktan korktuğumuz şeylerden biri, Alzheimer hastalığına sahip olma riskidir, bu da zihni yok ederek beyni yok eden korkunç bir durumdur.Pek çok insan Alzheimer'ı alırsak, planlama ve inanma, hatta kim olduğumuzu hatırlama yeteneğimizi kaybedeceğimiz fikrinde titriyor.Alzheimer gerçekten sadece zihni değil, yaşamları ve kimlikleri yok eden ve tüm aileleri tahrip eden bilinmeyen bir kökenli korkunç bir bozukluktur...

Fitness hedeflerinin çoğu kilo kaybı veya yağ içeriğindeki azalmayı bir şekilde içerir.Birkaç kilo vermek, bir giyim boyutunu değiştirmek veya kas kütlesi kazanmak istiyoruz, yağ içeriğimizin azaltılması ve kontrolü genellikle stratejinin bir parçasıdır.Bireysel fitness hedeflerinizi karşılamak için hangi önlemleri alacağınızı anlamak zorunlu olduğu için, ne yapmamayı bilmek de önemlidir...