SON MAKALELER - SAYFA: 7

Sıcaklık 90'ın tepesinde ve ayakkabılarınızın tabanları kaldırımda cızırtılı olduğunda, soğuk terapi yaz ilk yardım için bir zorunluluktur.Dondurucunuzdan buz, bir torba dondurulmuş sebze veya uygun bir ticari soğuk paket olsun, buz terapisi çürük ve topakları tedavi etmekten çok daha fazla kullanıma sahiptir.İşte soğuk terapi için beş yaz ilk yardım stratejisi:Soğuk ısı ile ilgili hastalıklar...

Sigarayı bırakmaya karar verirseniz, en zor kısım dürtülere direnmektir.Her bir özlemin sadece 3-5 dakika sürmesi önemli değildir.İrade gücünüzle savaşmak hala 5 dakika! Bu 7 ipucu, her seferinde bir dürtü içme dürtüsüne direnmenizi sağlayacaktır.1.Kendinize neden bıraktığınızı hatırlatınHer bir özlem yaşadığınızda kendinize neden bıraktığınızı hatırlatın...

Mevcut kültürde kilo kaybına çok fazla önem var, insanların dışarıda gerçekten kilo almaya çalışan, kaybetmeyecek insan olduğunu unutması kolaydır.Birinin kilo almaya çalışmasının birçok farklı nedeni vardır.Örneğin, birçok insan hormonal problemler veya sindirim hastalıkları gibi tıbbi sorunlar nedeniyle zayıf hale gelebilir.Diğerleri çok hızlı bir metabolizmaya sahiptir ve doğal olarak yalındırlar, kendi kilolarından rahatsız olurlar...

Uyuşma ve karıncalanma (parestezi), vücudun herhangi bir yerinde hissedilebilecek anormal hislerdir.En yaygın olarak, ellerde, kollarda, ayaklarda veya bacaklarda algılanabilir.Uyuşma veya karıncalanma hissi, zihnden tanınmayan bir işarettir ve bir şeyin doğru olmadığını gösteren bir işarettir.Sorun bir sinir çarpmasından çıkabilir, çünkü omurga kolonundan veya periferik stimülasyondan zihin bilgiyi almadan önce veya sonra karıştırır...

Diyetinizi ek antioksidanlarla tamamlamak, paketlenmiş alışveriş merkezlerinde veya diğer kamusal alanlarda soğuk veya grip virüsleriyle temas etme olasılığımız daha yüksek olduğunda vücudumuz ve bağışıklık sistemlerimiz için zorunludur.Antioksidanlar tam olarak nedir? Antioksidanlar temelde vücudumuzu hücrelerimize serbest radikal hasardan koruyan doğal kimyasallardır.Bu yıkıcı sürece oksidasyon denir...