Facebook Twitter
semqx.com

标签: 开始

被标记为开始的文章

如何自然地增加能量

发表于 八月 26, 2022 作者: Nicholas Juarez
您在下午3点之前燃油了吗? 如果您像许多美国人一样,您最终无法完成这一天。 您很累,昏昏欲睡,并且能量。 如果您的能量水平低,可以做很多事情来帮助您自然提高能量水平。 这些包括饮食,运动和避免整天的能量拉链人。 因此,花几分钟来阅读自然能量助推器,然后重新开始生活!1.赶上您的Z。 您每天晚上有多少睡眠? 许多成年人每天要少于必要的8个小时。 无论是由于小孩,压力还是疾病有限的睡眠都可能破坏您的内部系统。 您的身体本质上将在下午成为节能版本,以弥补前一天晚上缺乏睡眠。不间断的睡眠与您获得的数量一样重要。 每个晚上醒来几次使用洗手间或折腾,然后转弯会弄乱您的rem周期,让您感到疲惫的阳光。 因此,限制下午4点后的液体摄入量,并尝试添加身体枕头或羽毛床垫以提高您的睡眠质量。 持续的睡眠剥夺将导致大量的健康问题和关注。 因此,放弃晚间新闻,并提早上交。 考虑在每天额外的几分钟内睡觉的途中吃早餐。 几天后,您可能会惊讶于更多的能量。2...

保护前列腺健康

发表于 七月 7, 2022 作者: Nicholas Juarez
随着您开始变老,许多男人开始想知道他们的前列腺健康。 前列腺健康遍布新闻和媒体,您甚至可能认识一个在过去几年中被诊断出患有前列腺癌的人。 如果您担心自己的前列腺健康,或者想学习帮助保护它的方法,那么您已经来到了完美的地方。 我们将介绍这个重要的腺体所做的事情,并讨论您保护前列腺健康方面的各种选择。首先,您必须了解前列腺实际是什么。 这是一个性腺体,大约是核桃底部周围和尿道底部的核桃大小。 从本质上讲,它拥抱从您体内尿液的管。 这种部分肌肉,部分腺器官产生一种稍有碱性的物质,存在于精液中。重要的是要了解,前列腺健康的许多问题不会威胁生命。 因此,如果您认为您的前列腺可能有问题,通常是由于难以排尿,请务必寻求医疗建议。 前列腺疾病是一种可能因个人而异。 有些人只有可以用药物治疗的感染。 其他人则患有前列腺的炎症,而其他人则只是对前列腺的扩大。 尽管所有这些都表明后期癌症,但它们并不一定意味着癌症立即出现。诊断是改善前列腺健康的第一步。 您的医生可能会执行以下一项或多项测试以访问情况。 他们中的大多数人无痛或可能不舒服。 当您的疼痛门槛较低时,请与您的医疗保健提供者讨论您的选择。O DR(数字直肠检查)。 医生将手动掉下前列腺,以寻找扩大和问题。O PSA(前列腺特异性抗原)测试。 您的医生将进行简单的血液检查以确定您的PSA水平。 少量是正常的,但大量可能表明问题。o trus(跨直直直骨超声)。 该测试使用波回声创建前列腺的图像。o膀胱镜检查 - 医生使用薄的,点亮的管道看着尿道。o活检 - 从该区域收集小组织样品并进行了研究。保持前列腺健康的关键是尽早获得适当的治疗。 许多男人为寻求治疗而感到羞耻,这最终可能导致进一步的并发症。 只要您早点被诊断出,前列腺疾病和癌症就很容易治疗。 在疼痛或不适的第一个迹象时,请立即与您的医生联系。 50岁以上的男性应至少每年至少检查一次前列腺。 找到您很舒服的医生,并确保您提出问题。 许多患者决定在看医生之前在线进行研究,这可以帮助您在旅途中提出适当的问题。...