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现在，天然替代药物正在发现大量积聚，炒作和常规药物实际上正在接受大量的燃料。 这是由无数不必要的效果案件带来的，这些案件可能造成的弊大于利。 人们正在重新发现自然和无化学物质的善良。几个世纪以来，知道这些天然替代药物已经有用了几个世纪，这使得它们比大多数人的处方药更可靠。 同样，一系列好处的事实大大超过了危害，很少发生的伤害提供了充分的理由来至少尝试提供它。 没有什么都没有丢失，通常一切都可以获得。但是，谁能说，这对我们所有人，普通或天然替代药物来说确实是最适合的呢？ 我们中的许多人通常依靠医生来通知我们如何继续使用哪种药物。 好吧，这实际上是最合适的选择，但是寻求另一种意见也可以非常有建议，尤其是如果您的医师无法或难以治愈您时。常规处方药与选择药物之间肯定存在很大差异。 但是，驱使人们离开的关键不仅是他们的价格差异，还可以效果和不必要的影响。 天然替代药物已经随着年龄的时间和时间进行了测试。除了草药，香料和茶外，天然替代药物还可以与按摩结合使用，例如冥想，芳香疗法等心理锻炼。 许多常规药物都参加了会议，但天然替代药物已经生活。 造成这种情况的主要原因基本上是因为我们知道它们起作用。...

在我们更有可能与包装的购物中心或其他公共区域中的感冒或流感病毒接触时，对我们的身体和免疫系统补充饮食至关重要。 到底是什么抗氧化剂？ 好吧，抗氧化剂基本上是天然化学物质，可保护我们的身体免受对细胞的自由基损害。 这种破坏性过程称为氧化。 就像许多金属氧化，然后生锈一样，我们自己的身体倾向于随着时间的推移做同样的事情。 然后，氧化导致某些化学修饰会损害需要发生的健康过程。应该认为，每天都会通过身体每个部位发生的不同化学反应在体内产生自由基。您应该了解，自由基也是在体外制造的，通过阳光射线，饮用水中的有毒化学物质，二手烟以及一般污染。 某些研究人员认为，自由基是衰老过程背后的重要原因，也是某些疾病的原因。 抗氧化剂基本上可以吸收自由基，但是由于自由基的数量庞大，至关重要的是通过特定食物加入饮食补充剂至关重要，以便您可以支持自然的防御能力。抗氧化剂通常在充满颜色的食物中丰富。因此，含有红色，郁郁葱葱的绿色和强大蓝色的食物通常富含抗氧化剂。 有关抗氧化能量的顶级食品包括诸如蔓越莓，蓝莓，菠菜，黑豆，草莓，葡萄和地瓜等食物（越深的橙色）等。红酒和葡萄汁都具有相对较高的抗氧化剂值。 此外，值得注意的是，很多香料也很丰富。...