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整个美国都有大量的药物康复或药物计划。 他们自己称毒品康复，药物，成瘾治疗设施，自由常规成瘾治疗，排毒和许多其他名称。 我需要花时间为您解释差异。在许多情况下，选择药物或酒精治疗设施将取决于几个因素：医学和精神病护理，该计划的全面性，计划和员工的许可，家庭计划，预防复发计划和后果计划。 此外，不用说一个人可以购买其毒品或酒精康复设施的能力。下面列出的是您可能会在自己访问毒品康复，酒精中毒或成瘾治疗的多种计划的列表：| - |＃+＃毒品康复（自由立式设施）这是一个独立的设施，专注于治疗吸毒或酗酒。 它不是所有医院的一部分。 ＃ - ＃| - |＃+＃吸毒成瘾（自由立式设施）与上面的＃ - ＃| - |相同 ＃+＃酒精中毒治疗（自由立式设施）与上述＃| - |相同 ＃+＃毒品康复（医院）这可以是一个通常位于综合医院内部独家机翼上的计划。 在医院范围内，瘾君子或酗酒者可能会更好地排毒。 允许成瘾专家或医生亲自为您创建该决定。 ＃ - ＃| - |＃+＃成瘾治疗（基于医院）与上述＃ - ＃| - |相同 ＃+＃酒精治疗（基于医院）与上述＃ - ＃| - |相同 ＃+＃排毒程序（基于医院或自由遗嘱）确实是一个医学监测时的护理程度，以帮助他们解决与吸毒或酒精中毒有关的戒断症状。 一个人的医疗需求越高，他们对基于医院排毒的依赖的可能性就越好。 ＃ - ＃| - |＃+＃长期住宅成瘾治疗计划通常是免费的常设设施，该设施是为成瘾者或酒精饮料创建的，其恢复需要更长的时间，而与典型的一个月成瘾治疗相比。 ＃ - ＃| - |如您所见，有各种为毒品康复设计的中心。 如果您正在寻找酒精和毒品康复设施，避免被成功率的承诺所愚弄，或者确定的成本比另一个人的成本要低。 您可以选择在哪里可以满足您独特的需求以及药物康复提供的服务。...

坚持认为成瘾确实是一种思想疾病，并理解与成瘾和酗酒有关的其他方面，这是从毒品康复计划中必须提供的。 最重要的是，我们应该记住，我们一直在这里照顾完整的人，而不是真正的行为或思维过程。美国国家药物滥用研究所发表了有效的药物成瘾和酒精中毒治疗原则，该原则对我们应该对待个人的所有领域，不仅是生物学成分或行为成分进行了深入讨论。 与其他脑部疾病（例如精神分裂症和抑郁症）一样，该信息表明，最好的药物成瘾或药物康复治疗方法集中在完整的个体上，结合了药物的使用，行为疗法，社会服务，康复，康复，并参与重要 组织。 这并不意味着所有个人都需要成瘾治疗和康复服务的所有不同部分。康复中有效成瘾治疗的另一个原则是，在个人治疗解决方案中包含的服务的选择应与他们的特定需求相匹配。 由于这些需求肯定会在恢复期间发生变化，因此应持续重新评估和调整所提供的服务。 要在选择酒精或毒品康复计划时做出明智的决定，请了解所有可用的成瘾治疗计划，不用说，尽快为成瘾者寻求专门的帮助。...

据说解决个人问题的第一步是承认您只是一个问题。 尽管这是正确的，尤其是当问题与酒精相关的情况下，您想逐渐实现一个期望的目标，无论是放弃所有饮酒还是调节您的摄入量（医师可以帮助您决定基于一般健康的一般健康状况 分析）。回到大学（或大学），有一位田径教练（终于曾执教过奥运会队），他建议他的跑步者您必须可视化目标，并且在您的头上，看着自己以最佳的形式跑出整个比赛。他告诉队友每天都会在小日记中写下他们的目标。当将其应用于患有虐待或酗酒的人时，它可能会帮助他们实质上控制某些饮酒习俗。 对于您的“停止饮用日记”中的第一个条目，请写下您希望减少或戒酒的原因。 您可以用段落表格编写它，也可以列出列表，如果您需要受过教育，就可以清楚地阅读。 该列表可能包括以下原因：睡觉或与我的家人更好或增强健康。接下来，作为田径教练会让他的跑步者记下他们的目标，您也是如此。 每天，您都应该将酒精摄入量仅限于几杯眼镜，而不再。 在日记中的每一天都写下这个目标。 而且，如果您不相信自己可以从那里开始，请继续制作一张图表，以总结您每周喝多少饮酒。对自己诚实，并记录您每天喝多少。 三到四个星期后，看看您消耗了多少。 而且，如果您有能力，请与您的医生分享此信息，然后他/他可以帮助您检查是否应该认为饮酒是有问题的（通常是每天喝两杯以上饮料的男人，还有一位饮用的女性 超过一个）。因此，与其让自己受到自己的情绪或自我控制问题的伤害，不如开始控制这一简单的步骤。 如果您不确定自己有问题，但是您会觉得自己可能会遇到问题，那么您会遇到赔率。因此，不要找借口，每天跟踪自己。 准备好后，也许您可​​以与知道您正在经历的事情的医生或其他专业人员（或治疗组）分享您的内容。...

大多数健身目标包括减肥或以一种或另一种方式减少脂肪含量。 无论我们想掉几磅，改变衣服尺寸还是增加肌肉质量，减少和控制脂肪含量通常都是策略的一部分。 仅仅是​​因为必须了解要满足您个人健身目标的措施，因此知道不做什么也同样重要。 避免以下十大错误，这些错误肯定会破坏您的健身努力： 1...