鬼ごっこ: 夜

午後3時までに燃料が不足していますか？ あなたが多くのアメリカ人のようであれば、あなたは一日を終えることができなくなります。 あなたは疲れていて、無気力で、エネルギーからです。 エネルギーレベルが低い場合、エネルギーレベルを自然に高めるためにできることはたくさんあります。 これらには、食事、運動、1日のエネルギーザッパーの避けが含まれます。 だから、自然エネルギーブースターを読んで数分を費やして、再び人生を最大限に活用してください！ | - |1...

多くの人々は時折不眠の夜を経験します。 時々夜が眠っている問題に直面しているのは、数泊のパターンになるときです。 | - |睡眠の繰り返しの喪失は、肉体、精神、心理学のすべての領域に影響を与えます。 睡眠不足はあなたの全体的な日常業務に影響を与える可能性があり、あなたの性格にさえ影響を与えるかもしれません。 | - |あなたの不眠症が長期間続いている場合、それはあなたの関係に困難を引き起こし、あなたの生産性を低下させ、それが他の健康問題につながる可能性があります。 | - |これらの3つのアイテムは、多くの場合、目を覚まし続ける主要な犯人です。 | - |1...

温度が90を上回り、歩道で靴のソールが鳴ると、夏の救急には冷たい療法が必要です。 冷凍庫からの氷、冷凍野菜の袋、または便利なコマーシャルコールドパックなど、氷療法はあざやしこりを治療するよりもはるかに多くの用途があります。 | - |コールドセラピーのための5つの夏の救急戦略は次のとおりです。| - |寒気に関連する病気。 | - |暑い夏の間、熱疲労と熱ストロークが問題になる可能性があります。 疲労の兆候には、吐き気、疲労、吐き気の感覚、過度の汗、浅くて速いパルスが含まれます。 より深刻な熱ストロークでは、皮膚は乾燥して熱くなり、意識の欠如とともに精神的な混乱が発生する可能性があります。 コールドパックは、体を過剰な温度で涼しく保つために使用され、熱の疲労を避けるのに役立ちます。 多くのアスリートは、夏のイベントの後、首の後ろに氷のようなコールドパックがあります。 症状が存在する場合、水分補給と一緒にアイスパックを使用して、体温を安全なレベルに低下させることができます。 この状態は突然で致命的である可能性があるため、熱ストロークの場合は常に医療を求めてください。 | - |氷の昆虫の咬傷。 | - |それに直面しましょう、昆虫の咬傷は迷惑であり、腫れ、かゆみを引き起こし、時には痛みを引き起こします。 刺すようにすぐに刺すことで、昆虫の毒素が体の他の領域に広がり、腫れや炎症を軽減し、領域を麻痺させ、かゆみを軽減します。 蜂、蚊、クモ、火、ムカデの咬傷で氷療法を使用します。 アレルギー反応が発生した場合、またはそれが有毒な茶色の世捨て人クモのように深刻な咬傷である場合、すぐに医療支援を求めます。 | - |ペットを冷やしてください。 | - |ペットでさえ夏の暑さで苦しむことがあります。 それらを涼しくするのは難しいかもしれません。 タオルや薄い毛布の下に包まれたアイスパックは、その上にスヌーズを選択した場合、トリックを行う場合があります。 アイスキューブは、一部の動物が楽しむクールなおやつです。 さらに、特に馬が乗車後に足を氷に氷で降りるために作られた商業製品があります。 簡単に壊れる可能性のある1つまたは毒素を含む製品を使用しないように特に注意が必要であり、ペットを装着するよりもアイスパックで遊ぶのが楽しいと判断した場合は、ペットを危険にさらすことはありません。 | - |火傷を冷やします。 | - |太陽が多すぎるか、外部のグリルについて不注意になると、夏の火傷につながる可能性があります。 熱い物体、蒸気または水との短い接触、および流水の下に保持して膨満感のある冷たい肌によって引き起こされる軽度の第1度の火傷の場合、冷たいパックを塗り、痛みを麻痺させます。 水ぶくれが発生した場合（2度目または3度目の火傷）、医療支援を求めます。 | - |寝汗の冷たい治療。 | - |暑い夏の夜は、閉経期の女性にとって極端な寝汗を意味します。 暖かさの波に目覚めたときの冷却に対する驚くべき自然なアプローチは、首の詐欺師にあるように、冷たいパックを枕カバーに押し込むことです。 数分以内に、熱波が落ち着き、安らかな夜の睡眠が可能になります。 | - |冷凍庫に少なくとも1つまたは2つのコールドパックが夏の用途にあることを確認してください。 リラックスして準備をしてください。 | - |...