鬼ごっこ: 理由

パックされたショッピングモールやその他の公共エリアで風邪やインフルエンザウイルスと接触する可能性が高い場合、私たちの体と免疫システムには、食事を補充することが私たちの体と免疫システムに不可欠です。 抗酸化物質とは正確には何ですか？ まあ、抗酸化物質は基本的に、私たちの体を細胞へのフリーラジカル損傷から保護する天然化学物質です。 この破壊的なプロセスは酸化と呼ばれます。 多くの金属が酸化してから錆びるのとまったく同じように、私たち自身の体は時間とともに同じことをする傾向があります。 酸化は、発生する必要がある健康的なプロセスを損なう特定の化学的修飾につながります。 | - |私たちの体の各部分で発生するさまざまな化学反応によって、フリーラジカルは毎日体内で生成されると考えるべきです。 | - |フリーラジカルは体の外で作られていることを理解する必要があります。また、日光線、飲料水中の有毒化学物質、直接の煙に加えて中古品、および一般的に汚染を通して私たちに届きます。 特定の研究者は、フリーラジカルは老化プロセスの背後にある重要な理由であり、一部の障害の原因であると考えられています。 抗酸化物質は本質的にフリーラジカルを吸収するためにそこにありますが、フリーラジカルの数が多いため、特定の食品と栄養補助食品を介して抗酸化物質を組み込むことが不可欠です。 | - |抗酸化物質は、多くの場合、色でいっぱいの食品に豊富にあります。 | - |したがって、赤、緑豊かな緑、強力な青を含む食品は、通常、抗酸化物質が豊富です。 抗酸化エネルギーに関するトップの食品には、クランベリー、ブルーベリー、ほうれん草、黒豆、イチゴ、ブドウ、サツマイモなどの食品が含まれます（オレンジの濃いほど大きいです）。 | - |赤ワインとグレープジュースの両方が、比較的高い抗酸化値を持っていることが知られています。 さらに、多くのスパイスも抗酸化物質が豊富であることに注意する価値があります。 | - |...

あなたが年をとるようになると、多くの男性は彼らの前立腺の健康について疑問に思い始めます。 前立腺の健康はニュースやメディア全体にあり、過去数年以内に前立腺がんと診断された人を知っているかもしれません。 あなたがあなたの前立腺の健康を心配している場合、またはそれを保護するための方法を学びたい場合、あなたは完璧な場所に来ました。 この重要な腺が何をしているのかを調べて、前立腺の健康を保護する上であなたが持っているさまざまな選択肢について説明します。 | - |まず、前立腺が実際に何であるかを理解する必要があります。 それは性腺であり、膀胱と尿道の基部の周りにあるクルミの大きさです。 それは本質的に、あなたの体から尿を運ぶチューブを抱きしめます。 この部分的に筋肉質の部分的に腺臓器は、精液に存在するわずかにアルカリ性物質を生成します。 | - |生命を脅かすことのない前立腺の健康には多くの問題があることを理解することが重要です。 したがって、通常は排尿が難しいことで示されている前立腺に問題があるかもしれないと信じている場合、医学的なアドバイスを求めることが重要です。 前立腺疾患は、個人ごとに異なる可能性のある状態です。 単に薬で治療できる感染症を持っている人もいます。 他の人は前立腺の炎症を抱えていますが、他の人は単に前立腺の拡大を持っています。 これらはすべて後者の時点で癌を示していますが、必ずしもすぐに癌を意味するわけではありません。 | - |診断を受けることは、前立腺の健康を改善するための最初のステップです。 医師は、状況にアクセスするために、次のテストの1つ以上を実行できます。 それらの大部分は痛みがないか、不快なだけかもしれません。 痛みのしきい値が低い場合は、ヘルスケア提供者と選択を話し合ってください。 | - |O DRE（デジタル直腸検査）。 医師は、拡大や問題を探すために手動で前立腺を倒します。 | - |O PSA（前立腺特異的抗原）検査。 医師は、PSAのレベルを確認するために簡単な血液検査を実施します。 少量は正常ですが、大量は問題を示す可能性があります。 | - |o TRU（経直腸超音波）。 このテストでは、ウェーブエコーを使用して前立腺の画像を作成します。 | - |o膀胱鏡検査 - 医師は、薄い照明付きチューブを使用して尿道を通り抜ける場所。 | - |o生検 - 小さな組織サンプルが地域から収集され、研究されています。 | - |前立腺の健康を維持するための鍵は、早期に適切な治療を受けることです。 多くの男性は治療を求めることを恥じており、最終的にはさらなる合併症につながる可能性があります。 前立腺疾患と癌は、早期に診断される限り簡単に治療されます。 痛みや不快感の最初の兆候で、すぐに医師に連絡してください。 50歳以上の男性は、少なくとも年に1回は前立腺をチェックアウトする必要があります。 あなたが満足している医者を見つけて、あなたが質問することを確認してください。 多くの患者は、医師に診てもらう前にオンラインで研究を行うことにしました。これは、旅行中に適切な質問をするのに役立ちます。 | - |...