उपनाम: खरीदना

पर्चे दवाओं के उपयोग को अक्सर एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में अनदेखा किया जाता है जो पोषण संबंधी कमियों में एक भूमिका निभाता है। आमतौर पर, फोकस आहार के साथ -साथ कुछ जीवन शैली के मुद्दों पर भी तैनात किया जाता है, लेकिन अधिकांश इस बात से अनजान हैं कि वे जिन दवाओं का उपयोग करते हैं, वे संभवतः अतिरिक्त स्वास्थ्य मुद्दों का निर्माण कर रहे हैं जो लंबी अवधि के लिए स्पष्ट नहीं हो सकते हैं। ड्रग-प्रेरित पोषक तत्वों की कमी वास्तव में एक स्वास्थ्य खतरा है जिसे लगभग सभी स्वास्थ्य सेवा चिकित्सकों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है और यह वास्तव में विषय के बारे में जानकारी की कमी के कारण नहीं है, क्योंकि कई रिपोर्टें पहले ही प्रकाशित हो चुकी हैं जो पोषक तत्वों की दवा-प्रेरित कमी का दस्तावेज है।पोषण संबंधी कमियां आमतौर पर जल्दी से स्पष्ट नहीं होती हैं। एक सीमांत पोषक तत्वों की कमी, जिसे "उप -घिनौनी कमी" के रूप में जाना जाता है, एक विशिष्ट विटामिन या खनिज की कमी को इंगित करता है जो क्लासिक कमी का संकेत या लक्षण बनाने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है। ज्यादातर मामलों में एक उप-पोषक पोषक तत्वों की कमी का एकमात्र वास्तविक सुराग थकान, सुस्ती, एकाग्रता में कठिनाई, बहुत कम कल्याण, या अन्य अस्पष्ट लक्षण हो सकते हैं।कमी से संबंधित स्वास्थ्य के मुद्दों का कभी भी निदान नहीं किया जा सकता है, और व्यक्ति खुद को उन शिकायतों के लिए अतिरिक्त दवाएं ले सकता है जो वास्तव में पोषण चिकित्सा के लिए शरीर का संकेत हैं।ड्रग्स उनके अवशोषण को कम करके, या आपके शरीर द्वारा पोषक तत्वों को कैसे बदलते हैं, इसे कम करके पोषक तत्वों को कम कर सकते हैं। वे पोषक तत्वों के भंडारण को भी प्रभावित करने में सक्षम हैं या किस तरह के शरीर को पोषक तत्वों के चयापचय के खत्म उत्पादों को उत्सर्जित करता है।इस तरह की कमी को रोकने की कुंजी यह होगी कि विटामिन या खनिज क्या व्यक्ति को निर्धारित दवा से पीड़ित हो सकता है।यदि दवा निस्संदेह एक विस्तारित समय अवधि के लिए उपयोग की जाएगी, तो व्यक्ति को दवा के उपयोग के दौरान निर्दिष्ट पोषक तत्व के इंटेक्स को बढ़ाना चाहिए। यह सरल कदम कमी से संबंधित स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है और रोगियों के लिए वांछित स्वास्थ्य परिणामों तक पहुंचने की संभावना में सुधार करने में सहायता कर सकता है।...

जब तापमान 90 से ऊपर होता है और आपके जूते के तलवों को फुटपाथ पर गिर जाता है, तो कोल्ड थेरेपी गर्मियों के प्राथमिक चिकित्सा के लिए एक आवश्यकता है। चाहे वह आपके फ्रीजर से बर्फ हो, जमे हुए सब्जियों का एक बैग या एक सुविधाजनक वाणिज्यिक कोल्ड पैक, आइस थेरेपी में ब्रूज़ और गांठ के इलाज की तुलना में बहुत अधिक उपयोग होता है।यहाँ कोल्ड थेरेपी के लिए पांच गर्मियों की प्राथमिक चिकित्सा रणनीतियाँ हैं:ठंडा गर्मी से संबंधित बीमारियां।गर्म गर्मी के महीनों के दौरान, गर्मी की थकावट और हीट स्ट्रोक एक समस्या हो सकती है। थकावट के संकेतों में मतली, थकान, मतली की भावना, अत्यधिक पसीने और एक उथले, तेजी से पल्स शामिल हो सकते हैं। अधिक गंभीर गर्मी स्ट्रोक के साथ, त्वचा शुष्क और गर्म है, और मानसिक भ्रम चेतना की कमी के साथ हो सकता है। कोल्ड पैक का उपयोग शरीर को अधिक तापमान में ठंडा रखने के लिए किया जा सकता है, जिससे गर्मी की थकावट से बचने में मदद मिलती है। कई एथलीट अपनी गर्दन के पीछे एक बर्फीले कोल्ड पैक के साथ एक गर्मियों की घटना के बाद ठंडा हो जाते हैं। यदि लक्षण मौजूद हैं, तो हाइड्रेशन के साथ एक साथ आइस पैक का उपयोग शरीर के तापमान को सुरक्षित स्तर तक कम करने के लिए किया जा सकता है। हमेशा हीट स्ट्रोक के मामले में चिकित्सा देखभाल की तलाश करें क्योंकि यह स्थिति अचानक और घातक हो सकती है।बर्फ कीट काटता है।चलो इसका सामना करते हैं, कीट के काटने एक उपद्रव हैं, जिससे सूजन, खुजली और कभी -कभी दर्द होता है। एक डंक मारने से तुरंत कीट विष को शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलने, सूजन और सूजन को कम करने और क्षेत्र को सुन्न करने के लिए, खुजली की आवश्यकता को कम कर देगा। मधुमक्खी, मच्छर, मकड़ी, आग चींटी और सेंटीपीड काटने पर बर्फ थेरेपी का उपयोग करें। यदि एक एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है या यह एक गंभीर काटने की तरह है, जैसे कि जहरीले भूरे रंग के पुनरावृत्ति मकड़ी में, तुरंत चिकित्सा सहायता की तलाश करें।पालतू जानवरों को ठंडा रखें।यहां तक ​​कि पालतू जानवर भी गर्मी में पीड़ित हो सकते हैं। उन्हें ठंडा रखना मुश्किल हो सकता है। एक तौलिया में या एक पतले कंबल के नीचे लिपटा एक आइस पैक चाल कर सकता है यदि वे इसके ऊपर स्नूज़ करने का विकल्प चुनते हैं। आइस क्यूब्स एक शांत उपचार है जो कुछ जानवरों का आनंद लेते हैं। इसके अतिरिक्त, विशेष रूप से घोड़ों के लिए एक सवारी के बाद अपने पैरों को बर्फ करने के लिए वाणिज्यिक उत्पाद हैं। विशेष रूप से सावधानी बरती जानी चाहिए कि एक या विषाक्त पदार्थों वाले उत्पाद का उपयोग न करें जो आसानी से टूट सकता है, एक पालतू जानवर को खतरे में डाल सकता है यदि वे तय करते हैं कि उस पर डालने की तुलना में आइस पैक के साथ खेलने के लिए मजेदार होगा।एक जला हुआ।बहुत अधिक धूप प्राप्त करना या बाहरी ग्रिल के बारे में लापरवाह होना गर्मियों में जलने के लिए हो सकता है। एक गर्म वस्तु, भाप या पानी, और सूजन, ठंडी त्वचा के साथ संक्षिप्त संपर्क के कारण मामूली पहली डिग्री के लिए, इसे बहते पानी के नीचे पकड़कर, फिर दर्द को सुन्न करने के लिए एक कोल्ड पैक लागू करें। यदि ब्लिस्टरिंग होती है (दूसरी या तीसरी डिग्री बर्न) चिकित्सा सहायता चाहते हैं।रात के पसीने के लिए ठंडा उपचार।गर्म गर्मी की शाम का मतलब रजोनिवृत्ति की महिलाओं के लिए चरम रात का पसीना हो सकता है। गर्मजोशी की लहर से जागृत होने पर ठंडा करने के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक दृष्टिकोण तक कि एक कोल्ड पैक को तकिया के लिए टक करना है ताकि यह गर्दन के बदमाश में निहित हो। कुछ मिनटों के भीतर, गर्मी की लहर कम हो जाएगी, एक आरामदायक रात की नींद के लिए अनुमति देगा।सुनिश्चित करें कि आपके पास गर्मियों के समय के लिए अपने फ्रीजर में कम से कम एक या दो कोल्ड पैक हैं। चिल करो और तैयार हो जाओ।...