उपनाम: अल्कोहल

पूरे यूएसए के माध्यम से बड़ी संख्या में ड्रग रिहैब या दवाएं कार्यक्रम उपलब्ध हैं। वे खुद को ड्रग रिहैब, दवाएं, लत उपचार सुविधा, मुक्त खड़े लत उपचार, डिटॉक्स और अन्य नामों का एक गुच्छा कहते हैं। मुझे समय निकालने और आपके लिए मतभेदों की व्याख्या करने की आवश्यकता थी।कई मामलों में, एक दवा या अल्कोहल उपचार सुविधा का चयन कई कारकों पर टिका होगा: चिकित्सा और मनोरोग देखभाल, इस कार्यक्रम की समझ, कार्यक्रम और कर्मचारियों के लाइसेंस, परिवार कार्यक्रम, रिलैप्स रोकथाम कार्यक्रम और AfterCare कार्यक्रम। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की दवा या शराब पुनर्वसन की सुविधा खरीदने की क्षमता कहने की जरूरत नहीं है।नीचे सूचीबद्ध कार्यक्रमों के कई रूपों की एक सूची है, जो आप अपने स्वयं के एक ड्रग रिहैब, शराब या लत के इलाज पर मुठभेड़ कर सकते हैं: || ड्रग रिहैब (फ्री स्टैंडिंग फैसिलिटी) यह एक स्टैंडअलोन सुविधा है, जो नशीली दवाओं की लत या शराब के इलाज पर ध्यान केंद्रित करती है। यह एक ओवर-ऑल अस्पताल का हिस्सा नहीं है।ड्रग की लत (मुक्त खड़ी सुविधा) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (मुक्त स्थायी सुविधा) ऊपर| ड्रग रिहैब (अस्पताल आधारित) यह एक ऐसा कार्यक्रम हो सकता है जो आमतौर पर एक सामान्य अस्पताल के अंदर एक विशेष विंग पर स्थित होता है। नशेड़ी या शराबी जो जटिल चिकित्सा या मनोरोग समस्याओं को लुढ़का रहा है, अस्पताल की सीमाओं के भीतर डिटॉक्सिंग से बेहतर हो सकता है। एक लत विशेषज्ञ या चिकित्सक को व्यक्तिगत रूप से आपके लिए यह निर्णय बनाने की अनुमति दें।लत उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| डिटॉक्स प्रोग्राम (अस्पताल आधारित या फ्री स्टैंडिंग) वास्तव में देखभाल की एक डिग्री है जब किसी व्यक्ति को नशीली दवाओं की लत या शराब के साथ जुड़े वापसी के लक्षणों के साथ सहायता करने के लिए चिकित्सकीय रूप से निगरानी की जाती है। एक व्यक्ति की चिकित्सा आवश्यकताएं जितनी अधिक होगी, अस्पताल आधारित डिटॉक्स पर उनकी निर्भरता की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।दीर्घकालिक आवासीय लत उपचार कार्यक्रम आमतौर पर मुक्त स्थायी सुविधाएं होती हैं, नशे की लत या शराबी के लिए बनाई गई, जिनकी वसूली की आवश्यकता होती है, जब एक विशिष्ट एक महीने की लत के इलाज की तुलना में समय की अधिकता होती है।जैसा कि आप देख सकते हैं कि ड्रग रिहैब के लिए डिज़ाइन किए गए केंद्रों के विभिन्न रूप हैं। सफलता दर के वादों से मूर्ख होने से बचें या जो कुछ से कम खर्चीली है, यदि आप शराब और ड्रग रिहैब सुविधा की तलाश कर रहे हैं। अपनी पसंद को आधार बनाते हैं कि आप अपनी अनूठी जरूरतों और ड्रग रिहैब द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं पर कहां जा सकते हैं।...

एक यह विश्वास बनाए रखना कि लत वास्तव में मन की एक बीमारी है और नशे की लत और शराब से जुड़े एक और पहलू को समझना ड्रग रिहैब कार्यक्रमों में क्या प्रदान किया जाना चाहिए। सबसे अधिक, हमें यह याद रखना चाहिए कि हम यहां पूर्ण व्यक्ति की देखभाल करने के लिए यहां आए हैं, वास्तव में एक व्यवहार या शायद एक विचार प्रक्रिया नहीं है।नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन मादक द्रव्यों के सेवन ने प्रभावी नशीली दवाओं की लत और शराब के उपचार के सिद्धांतों को प्रकाशित किया, जो इस बात पर गहराई से चर्चा करता है कि हमें व्यक्ति के सभी क्षेत्रों का इलाज करना चाहिए, न कि न केवल जैविक घटक या व्यवहार घटक। अन्य मस्तिष्क रोगों की तरह जैसे कि उदाहरण के लिए सिज़ोफ्रेनिया और अवसाद, जानकारी से पता चलता है कि बहुत अच्छी नशीली दवाओं की लत या नशीली दवाओं का पुनर्वसन उपचार पूर्ण व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करता है, दवाओं के उपयोग, व्यवहार उपचारों, सामाजिक सेवाओं, पुनर्वसन और महत्वपूर्ण में भागीदारी का संयोजन संगठन। इसका मतलब यह नहीं होगा कि सभी व्यक्तियों को नशे की लत उपचार और पुनर्वसन सेवाओं के सभी अलग -अलग हिस्सों की आवश्यकता है।पुनर्वसन में प्रभावी लत उपचार का एक अन्य सिद्धांत यह है कि किसी व्यक्ति के उपचार समाधान में निहित सेवाओं का चयन उनकी विशेष आवश्यकताओं के समूह से मेल खाता हो। चूंकि वसूली की अवधि के दौरान उन जरूरतों को निश्चित रूप से बदल जाएगा, इसलिए प्रदान की गई सेवाओं को लगातार आश्वस्त और समायोजित किया जाना चाहिए। शराब या ड्रग रिहैब कार्यक्रम का चयन करते समय एक अच्छी तरह से सूचित निर्णय का उत्पादन करने के लिए, उपलब्ध सभी लत उपचार योजनाओं के बारे में पता करें, और, कहने की जरूरत नहीं है, जितनी जल्दी हो सके व्यसनी के लिए विशेष मदद लें।...

यह कहा जाता है कि एक व्यक्तिगत समस्या को हल करने के लिए पहला कदम यह है कि आप सिर्फ एक मुद्दा है। यद्यपि यह कुछ हद तक सच है, खासकर जब मुद्दा शराब से संबंधित होता है, तो आप धीरे -धीरे अपने आप को एक वांछित लक्ष्य के लिए काम करना चाहते हैं, चाहे वह सभी को एक साथ पीना छोड़ दे, या अपने सेवन को मॉडरेट करने के लिए (जो एक चिकित्सक आपको एक सामान्य कल्याण के आधार पर तय करने में मदद कर सकता है विश्लेषण)।कॉलेज (या विश्वविद्यालय) में वापस, एक ट्रैक कोच था (जिसने अंततः ओलंपिक टीम को कोचिंग दी) जिसने अपने धावकों को सलाह दी कि आपको अपने उद्देश्यों की कल्पना करनी थी, और अपने सिर पर, अपने आप को पूरी दौड़ को इष्टतम आकार में चलाएं।उन्होंने अपने साथियों से कहा कि वे हर दिन एक छोटे से पत्रिका में अपने लक्ष्यों को लिखें।जब यह दुर्व्यवहार या शराब से पीड़ित व्यक्ति पर लागू होता है, तो यह उन्हें कुछ पीने के रीति -रिवाजों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अपने "स्टॉप ड्रिंकिंग जर्नल" में पहली प्रविष्टि के लिए, उस कारण को लिखें जिसे आप शराब से काटने या पर रोकना चाहते हैं। आप इसे या तो इसे पैराग्राफ रूप में लिख सकते हैं या एक सूची बना सकते हैं जो आपको स्पष्ट रूप से पढ़ने की क्षमता होगी कि क्या आपको कभी भी शिक्षित की आवश्यकता है। सूची में ऐसे कारण शामिल हो सकते हैं: सोना या मेरे परिवार के साथ मिलकर बेहतर होना, या स्वास्थ्य को बढ़ाना।इसके बाद, ट्रैक कोच के रूप में उनके धावकों को उनके उद्देश्यों को कम करना होगा, इसलिए आपको होना चाहिए। प्रत्येक और हर दिन आपको अपने शराब के सेवन को केवल एक जोड़े के चश्मे तक सीमित करना चाहिए, और अब नहीं। अपनी डायरी में हर नए दिन के लिए इस लक्ष्य को लिखें। और, यदि आप यह नहीं मानते हैं कि आप वहां से शुरू कर सकते हैं, तो आगे बढ़ें और एक चार्ट बनाएं जो संक्षेप में बताता है कि आप हर हफ्ते कितना पीते हैं।अपने आप से ईमानदार रहें और दस्तावेज़ करें कि आपने हर दिन कितना पिया है। तीन से चार सप्ताह के बाद, देखें कि आपने कितना उपभोग किया है। और, यदि आप सक्षम महसूस करते हैं, तो इस जानकारी को अपने चिकित्सक के साथ साझा करें, तो वह आपको यह जांचने में मदद कर सकता है कि क्या आपके पीने को समस्याग्रस्त माना जाना चाहिए (यह आम तौर पर एक ऐसा व्यक्ति है जो एक दिन में दो से अधिक पेय पीता है, और एक महिला जो पीती है एक से अधिक)।इसलिए, अपने आप को अपनी भावनाओं या आत्म-नियंत्रण समस्याओं से पीड़ित होने देने के बजाय, इस आसान कदम के साथ नियंत्रण लेना शुरू करें। यदि आपको यकीन नहीं है कि आपके पास एक मुद्दा है, लेकिन आपको लगता है कि जैसे आप कर सकते हैं, तो आप क्या कर रहे हैं।इसलिए, बहाने न बनाएं, अपने आप को दैनिक ट्रैक करें। जैसे ही आप तैयार होते हैं, हो सकता है कि आप अपनी सामग्री को अपने चिकित्सक या अन्य पेशेवरों (या एक उपचार समूह) के साथ साझा कर सकें जो जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।...

अधिकांश फिटनेस लक्ष्यों में वजन घटाने, या वसा सामग्री में कमी, एक तरह से या किसी अन्य में शामिल हैं। चाहे हम कुछ पाउंड छोड़ना चाहते हैं, कपड़ों का आकार बदलना, या मांसपेशियों को बड़े पैमाने पर प्राप्त करना, हमारी वसा सामग्री को कम करना और नियंत्रण आमतौर पर रणनीति का हिस्सा है।सिर्फ इसलिए कि यह समझना अनिवार्य है कि आपके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए क्या उपाय करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या नहीं करना है। निम्नलिखित शीर्ष दस गलतियों से बचें जो अपने फिटनेस प्रयासों को बर्बाद करना सुनिश्चित करें:1...