उपनाम: चिकित्सा

वर्तमान संस्कृति में वजन घटाने पर इतना जोर है कि लोगों के लिए यह भूलना आसान है कि बहुत से लोग वास्तव में वहाँ लोग हैं जो वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, इसे खोना नहीं।बहुत सारे अलग -अलग कारण हैं कि कोई वजन कम करने की कोशिश क्यों कर सकता है। उदाहरण के लिए कई लोग चिकित्सा मुद्दों के कारण कम वजन वाले हो सकते हैं, जैसे कि हार्मोनल समस्याएं या पाचन रोग।दूसरों में एक बहुत तेज़ चयापचय है, और स्वाभाविक रूप से दुबले हैं, उस बिंदु पर जहां वे अपने स्वयं के वजन के बारे में असहज महसूस कर सकते हैं।आप उन कुछ एथलीटों में से हो सकते हैं जो मांसपेशियों को दिखाने के लिए अधिक पाउंड पर पैक करना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके उद्देश्यों, वजन बढ़ाने के लिए आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।वजन बढ़ाने की कुंजी आपके खर्च की तुलना में प्रति दिन अधिक कैलोरी ले रही है। एक दिन के दौरान आपके द्वारा जलने वाली कैलोरी की मात्रा विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी।यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक कैलोरी जलाएं जो अपेक्षाकृत गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है। शारीरिक रूप से मांग करने वाली नौकरी भी अधिक से अधिक कैलोरिक हो सकती हैप्रतिदिन व्यय।जब आप अपने गतिविधि स्तर को ध्यान में रखते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियों को गले लगाएं, जो आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ने की चुनौती के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा:1) उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो अच्छे वसा में उच्च हों जैसे कि मछली, नट और एवोकैडो से आते हैं। उच्च कैलोरी 'कैंडीज' से बचें जो केवल आपके फ्रेम में वसा जोड़ने जा रही है। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पर्याप्त मात्रा में पूरे अनाज और प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं।2) दैनिक एक बहु विटामिन और खनिज पूरक लें।3) व्यायाम, विशेष रूप से ताकत वाली ट्रेन। शक्ति प्रशिक्षण आपको मांसपेशियों के द्रव्यमान का निर्माण करने की अनुमति दे सकता है, जो बदले में आपके आंकड़े को भरने में मदद करेगा।4) प्रतिदिन पांच से छह छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। उच्च घनत्व और उच्च ऊर्जा खाद्य पदार्थों से भरा अपने शरीर को बनाए रखें जो आपको पूरे दिन में सक्रिय रखेंगे।याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह स्वस्थ होने के तरीके से वजन बढ़ाने की संभावना है। उन सभी के ऊपर याद रखें जो अत्यधिक संसाधित होते हैं, जिनमें अत्यधिक संसाधित होते हैं, इसमें बहुत अधिक चीनी होती है या संतृप्त वसा से भरे होते हैं।...

संक्षेप में, नपुंसकता (या इरेक्शन डिसफंक्शन या ईडी) पुरुषों में यौन रोग हो सकता है, जो उस स्थिति से संबंधित है जहां वास्तव में पुरुष अंग हासिल नहीं करता है और अपने साथी को पूरा करने के लिए पर्याप्त निर्माण बनाए रखता है।वियाग्रा (सिल्डेनाफिल साइट्रेट) ईडी का अनुभव करने वाले रोगियों के लिए एक स्वागत योग्य राहत के रूप में आया था। वियाग्रा के आगमन से पहले, नपुंसक पुरुषों को अपनी अक्षमताओं को दूर करने के लिए दर्दनाक सर्जरी और वैक्यूम उपचारों को सहना पड़ा। वियाग्रा ट्रीटिंग एड के लिए एक एफडीए अनुमोदित मौखिक गोली हो सकती है। वियाग्रा ने इस क्षेत्र में और अधिक शोध को प्रेरित किया और परिणामस्वरूप, दो और ड्रग्स - सियालिस और लेविट्रा - को 2003 में पुरुषों के बीच इलाज की शिथिलता के लिए पर्चे की दवाओं के रूप में अनुमोदन मिला।वियाग्रा के आसपास का एकमात्र अवरोधक कारक इसकी अत्यधिक कीमत है। क्योंकि दवा फाइजर इंक द्वारा पेटेंट के तहत है, दवा की फूला हुआ मूल्य समझ में आता है। हालांकि बाजार की ताकतों ने इस कानूनी रिग्मारोल का उपयोग करके एक रास्ता खोजा है। उन्होंने वियाग्रा के सामान्य संस्करण को काफी कम कीमतों पर समान प्रभावकारिता का वादा किया होगा।जेनेरिक वियाग्रा में अपने सक्रिय घटक के रूप में सिल्डेनाफिल साइट्रेट होता है। यह वियाग्रा के लिए फाइजर की लागत के लगभग 30% द्वारा पेश किया जाता है। कम कीमत इस सच्चाई के कारण है कि दवा के विकास में बहुत कम आरएंडडी विशिष्ट है। इसके अलावा, जेनेरिक संस्करणों को पेटेंट करने योग्य आविष्कार के रूप में नहीं माना जाता है। तो, कम लागत के परिणामस्वरूप कम कीमत होती है। निर्माता भी सामान्य दवाओं के रूप में नामित दवा के सामान्य संस्करणों के लिए समान दक्षता के स्तर का वादा करते हैं।लेकिन इन सभी या किसी भी लाभ के लिए एक प्रमुख सवार मौजूद है। संयुक्त राज्य अमेरिका के एफडीए ने इस बात की चिंताओं के लिए ईडी के इलाज के लिए जेनेरिक वियाग्रा को मंजूरी नहीं दी है कि दवा के निर्माण में सख्त गुणवत्ता मानकों को बनाए नहीं रखा गया है। इसलिए, यह अमेरिका में जेनेरिक वियाग्रा से निपटने के लिए कानूनी नहीं माना जाता है।कई साइटें जेनेरिक वियाग्रा को ऑनलाइन प्रदान करती हैं ताकि मरीजों को सुविधा, मूल्य और गोपनीयता द्वारा लालच दिया जाए और जेनेरिक वियाग्रा खरीदें। हालांकि मरीज सस्ते जेनेरिक वियाग्रा का सहारा लेने से पहले अपने जीपी से परामर्श करने के लिए समृद्ध होंगे।...

शरीर में वसा, बस वसा ऊतक डाल दिया गया है, हाल ही में एक और शरीर के अंग के रूप में अध्ययन किया गया है जो जैविक दृष्टिकोण से बहुत सक्रिय विभिन्न अणुओं को उत्पन्न कर सकता है। बहस के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं:हार्मोन प्रतिरोध, जो इंसुलिन प्रतिरोध और प्रकार दो मधुमेह के विकास के साथ जुड़ा हुआ है;साइटोकाइन प्रोटीन जो सूजन से जुड़े हैं।यहां तक ​​कि अगर वे एक स्वस्थ शरीर की स्थिति में हैं, तो जिन लोगों में अधिक वसा ऊतक होते हैं, वे आमतौर पर सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) के रूप में संदर्भित की अधिक डिग्री होती हैं। हाल के शोधों के बाद, इस प्रोटीन का उपयोग भविष्य के हृदय संबंधी घटनाओं की भविष्यवाणी करने के लिए नैदानिक ​​रूप से किया जा सकता है। यह सीआरपी यकृत ऊतक और धमनियों की दीवारों में कहा जाता है, लेकिन प्रतिरोध, मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा हार्मोन, सीआरपी प्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। यह दिलचस्प है क्योंकि यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि प्रतिरोध स्वयं वसा कोशिकाओं द्वारा बनाया गया है।कनेक्शन जो कोरोनरी रोग के बड़े जोखिम को समझा सकता है, काफी स्पष्ट है: वसा कोशिकाएं स्वतंत्र रूप से भड़काऊ संकेतों का उत्पादन करती हैं जो कोशिकाओं को सीआरपी बनाने के लिए ट्रिगर करती हैं, और सीआरपी भी संवहनी दीवारों पर जैविक प्रभाव पैदा करते हैं।बहुत अच्छी खबर यह हो सकती है कि शोधकर्ताओं ने पाया कि एस्पिरिन और स्टेटिन ड्रग्स, जो अब दिल की बीमारियों की देखभाल करने के लिए लोकप्रिय हैं, प्रभावी रूप से वसा कोशिकाओं से सीआरपी के उत्पादन को कम करते हैं।...

पर्चे दवाओं के उपयोग को अक्सर एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में अनदेखा किया जाता है जो पोषण संबंधी कमियों में एक भूमिका निभाता है। आमतौर पर, फोकस आहार के साथ -साथ कुछ जीवन शैली के मुद्दों पर भी तैनात किया जाता है, लेकिन अधिकांश इस बात से अनजान हैं कि वे जिन दवाओं का उपयोग करते हैं, वे संभवतः अतिरिक्त स्वास्थ्य मुद्दों का निर्माण कर रहे हैं जो लंबी अवधि के लिए स्पष्ट नहीं हो सकते हैं। ड्रग-प्रेरित पोषक तत्वों की कमी वास्तव में एक स्वास्थ्य खतरा है जिसे लगभग सभी स्वास्थ्य सेवा चिकित्सकों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है और यह वास्तव में विषय के बारे में जानकारी की कमी के कारण नहीं है, क्योंकि कई रिपोर्टें पहले ही प्रकाशित हो चुकी हैं जो पोषक तत्वों की दवा-प्रेरित कमी का दस्तावेज है।पोषण संबंधी कमियां आमतौर पर जल्दी से स्पष्ट नहीं होती हैं। एक सीमांत पोषक तत्वों की कमी, जिसे "उप -घिनौनी कमी" के रूप में जाना जाता है, एक विशिष्ट विटामिन या खनिज की कमी को इंगित करता है जो क्लासिक कमी का संकेत या लक्षण बनाने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है। ज्यादातर मामलों में एक उप-पोषक पोषक तत्वों की कमी का एकमात्र वास्तविक सुराग थकान, सुस्ती, एकाग्रता में कठिनाई, बहुत कम कल्याण, या अन्य अस्पष्ट लक्षण हो सकते हैं।कमी से संबंधित स्वास्थ्य के मुद्दों का कभी भी निदान नहीं किया जा सकता है, और व्यक्ति खुद को उन शिकायतों के लिए अतिरिक्त दवाएं ले सकता है जो वास्तव में पोषण चिकित्सा के लिए शरीर का संकेत हैं।ड्रग्स उनके अवशोषण को कम करके, या आपके शरीर द्वारा पोषक तत्वों को कैसे बदलते हैं, इसे कम करके पोषक तत्वों को कम कर सकते हैं। वे पोषक तत्वों के भंडारण को भी प्रभावित करने में सक्षम हैं या किस तरह के शरीर को पोषक तत्वों के चयापचय के खत्म उत्पादों को उत्सर्जित करता है।इस तरह की कमी को रोकने की कुंजी यह होगी कि विटामिन या खनिज क्या व्यक्ति को निर्धारित दवा से पीड़ित हो सकता है।यदि दवा निस्संदेह एक विस्तारित समय अवधि के लिए उपयोग की जाएगी, तो व्यक्ति को दवा के उपयोग के दौरान निर्दिष्ट पोषक तत्व के इंटेक्स को बढ़ाना चाहिए। यह सरल कदम कमी से संबंधित स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है और रोगियों के लिए वांछित स्वास्थ्य परिणामों तक पहुंचने की संभावना में सुधार करने में सहायता कर सकता है।...

यदि आप पर्चे दवाएं ले रहे हैं, तो आप समझते हैं कि उपयोगकर्ताओं की कुछ सिद्धांत शिकायतें कुछ दवाओं के लिए अपमानजनक लागत हो सकती हैं। भले ही आपके पास अपने नियोक्ता के दौरान या संघीय सरकार के माध्यम से एक पर्चे योजना है, आप संभवतः कुछ साल पहले की तुलना में इन दवाओं के लिए बहुत अधिक भुगतान कर रहे हैं। कई नई दवाओं को प्राप्त करने के लिए एक टकसाल खर्च होता है, फिर भी, आप सचमुच उनके बिना नहीं रह सकते। नीचे सूचीबद्ध तीन सुझाव हैं जो आपको पर्चे की लागत में शासन करने में सहायता करते हैं।दो में अपनी गोलियों को विभाजित करें। यह इस घटना में सही है कि आपको केवल एक विशेष दवा के 10 मिलीग्राम की आवश्यकता है, देखें कि क्या आपका चिकित्सक 20 मिलीग्राम लिख सकता है। दोनों दवाओं के लिए खरीद मूल्य बिल्कुल वैसा ही होना चाहिए। कुछ ड्रग स्टोर गोली स्प्लिटर्स बेचते हैं जो आपको दो में काटने में मदद कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए परामर्श करें कि दो में कटौती करने पर दवा अपनी प्रभावकारिता नहीं खोएगी।एक्सपायर्ड ड्रग्स का उपयोग करें। पर्चे की दवाओं पर समाप्ति की तारीखें सटीक नहीं हैं। दरअसल, अक्सर वे रचना करते हैं! कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि उनकी समाप्ति की तारीख के बाद लगभग पांच साल तक उपयोगी दवाएं इन पोटेंसी के नौ दसवें हिस्से को बरकरार रखती हैं।दुकान के आसपास। आप सीख सकते हैं कि कुछ दवा की दुकान "x" राशि के लिए आपकी दवा बेचती है, जबकि दूसरा इसे "y" राशि के लिए बेचता है। पर्चे के अनुसार आपके लिए बचत महत्वपूर्ण हो सकती है।हम जल्द ही कभी भी सस्ते पर्चे दवाओं को देखने के लिए असंभव हैं। निश्चित रूप से, आप कनाडा से ऑर्डर कर सकते हैं, फिर भी, आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि आप जो ड्रग्स यूएस के बाहर ऑर्डर करते हैं, वे बिल्कुल समान गुणवत्ता के हैं क्योंकि आप स्थानीय रूप से प्राप्त करते हैं।...

अधिकांश फिटनेस लक्ष्यों में वजन घटाने, या वसा सामग्री में कमी, एक तरह से या किसी अन्य में शामिल हैं। चाहे हम कुछ पाउंड छोड़ना चाहते हैं, कपड़ों का आकार बदलना, या मांसपेशियों को बड़े पैमाने पर प्राप्त करना, हमारी वसा सामग्री को कम करना और नियंत्रण आमतौर पर रणनीति का हिस्सा है।सिर्फ इसलिए कि यह समझना अनिवार्य है कि आपके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए क्या उपाय करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या नहीं करना है। निम्नलिखित शीर्ष दस गलतियों से बचें जो अपने फिटनेस प्रयासों को बर्बाद करना सुनिश्चित करें:1...

गठिया विभिन्न तरीकों से लोगों को संकेत देता है। जोड़ों को अचानक दरार हो सकती है, जैसे खड़े होने पर घुटनों की तरह। अन्य जोड़ों कड़े और क्रेक हो सकते हैं। शायद दर्द होता है, जैसे कि जब एक जार खोलने की कोशिश कर रहा है। यह सब क्या है? आइए हम बुनियादी बातों को देखें और अधिक जानें।गठिया का अर्थ वास्तव में "संयुक्त सूजन" है और इसमें 100 से अधिक संबंधित स्थितियां या विकार के प्रकार / रूप हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, यह आगे बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त क्षति होती है जो पूर्ववत या उलट नहीं हो सकती है। तो जल्दी पता लगाने और उपचार महत्वपूर्ण हैं।गठिया के दो सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) और रुमेटीइड गठिया (आरए) हैं। हालांकि दोनों में समान लक्षण हैं, दोनों अलग -अलग कारणों से होते हैं। जब जोड़ों का उपयोग किया जाता है और दुरुपयोग किया जाता है, तो परिणाम OA हो सकते हैं।क्या होता है कि कुशनिंग कार्टिलेज जो संयुक्त टूटने की रक्षा करता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियां एक साथ रगड़ती हैं। यह आम तौर पर घुटनों में होता है, लेकिन कूल्हों, रीढ़ और हाथों में अक्सर पाया जा सकता है। और केवल बाद के चरणों में एक व्यक्ति को अक्सर दर्द महसूस होगा, काफी कार्टिलेज खो जाने के बाद।अगले प्रकार, आरए, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का वर्णन करता है जो संयुक्त ऊतक पर हमला करता है। अभी भी चिकित्सा समुदाय में पूरी तरह से समझा नहीं गया है, यह स्थिति सबसे अधिक बार किसी के हाथ, पैरों और कलाई में शुरू होती है। फिर यह कंधों, कोहनी और कूल्हों को आगे बढ़ाता है।इसी तरह के लक्षणों में दर्द, कठोरता, थकान, कमजोरी, मामूली बुखार और त्वचा के नीचे ऊतक गांठ शामिल हैं। और ओए और आरए दोनों आम तौर पर सममित रूप से विकसित होते हैं, अर्थात् शरीर के बाएं और दाएं दोनों तरफ समान जोड़ों को प्रभावित करते हैं।OA और RA में एक अंतर सूजन के साथ है। आरए के साथ, लोग "सॉफ्ट एंड स्क्विशी" सूजन की रिपोर्ट करते हैं। OA के साथ, लोग "हार्ड एंड बोनी" सूजन की रिपोर्ट करते हैं।गठिया पीड़ितों के लिए कोई विशिष्ट उम्र नहीं है। जबकि यह हर आयु वर्ग को प्रभावित कर सकता है, यह 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों पर ध्यान केंद्रित करता है।और जबकि न तो लिंग प्रतिरक्षा है, रिपोर्ट की गई 74 प्रतिशत OA मामलों (या सिर्फ 15 मिलियन से अधिक) महिलाओं के साथ होती हैं और महिलाओं के साथ RA मामलों का थोड़ा कम प्रतिशत होता है।अतिरिक्त वजन वाले लोग OA विकसित करते हैं, खासकर घुटनों में जब 45 साल से अधिक उम्र के होते हैं। हालांकि, वजन कम करने से बाधाओं को लगभग आधा कर दिया जा सकता है।व्यायाम के साथ संयुक्त नियमित गतिविधि भी जोखिम को कम करती है, संयुक्त मांसपेशियों को मजबूत करती है और संयुक्त पहनने को कम करती है।राहत पाने के लिए अब गठिया के दर्द को कुशलता से प्रबंधित करने के बहुत सारे तरीके हैं। सुलभ हैं गठिया आहार, व्यायाम कार्यक्रम, ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाएं, विश्राम और सकारात्मक भावना नकल के तरीके। इसके अलावा सर्जरी, सप्लीमेंट्स, होम रिमेड, हर्बल और अन्य वैकल्पिक थेरेपी भी उपलब्ध हैं। जब गठिया का संदेह होता है, तो पहले एक चिकित्सा राय लेना स्मार्ट होगा। फिर समय और संसाधन परमिट के रूप में, अन्य विकल्पों पर एक नज़र डालें।...