उपनाम: माँसपेशियाँ

सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा होना सिर्फ एक लक्जरी नहीं है और कई लोग घर के अंदर होने पर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीकों के बारे में सीख रहे हैं। हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के तरीकों में हवा से नमी को नियंत्रित करने के लिए हमिफायर और डीह्यूमिडिफायर का उपयोग है। हवा की नमी ऐसी चीज नहीं हो सकती है जिसके बारे में आपने बहुत कुछ सोचा था, लेकिन यह नकारात्मक लक्षणों के लिए एक बड़ा योगदान कारक हो सकता है जो आप कभी -कभी अनुभव करते हैं।इसका मतलब है कि जब आप घर के अंदर होते हैं तो हवा की नमी आराम से एक आवश्यक कारक हो सकती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है। निम्नलिखित स्वास्थ्य मुद्दों पर विचार करें और यह कैसे हवा की नमी से संबंधित है:कई एलर्जी पीड़ितों को उनके चारों ओर या सतहों और कपड़ों पर मोल्ड करने के लिए एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। यह मोल्ड मुद्दा आमतौर पर उस क्षेत्र में हवा में मौजूद नमी की मात्रा से सीधे जुड़ा होता है। हवा की नमी की सामग्री को कम करके मोल्ड एलर्जी को अक्सर प्रबंधनीय नियंत्रण में लाया जा सकता है। उच्च तापमान पर उच्च आर्द्रता भी कभी -कभी चरम मामलों में गर्मी की थकावट या गर्मी स्ट्रोक का कारण बन सकती है। और धूल के कण जो अक्सर एलर्जी के हमलों को ट्रिगर करते हैं, जब आर्द्रता का स्तर 50%से नीचे गिर जाता है तो मरना शुरू हो जाता है।दूसरी तरफ, एक बार जब हवा बहुत सूखी हो जाती है तो लोग असहज हो सकते हैं और शुष्क बलगम झिल्ली से पीड़ित हो सकते हैं जो नाक और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। कम आर्द्रता भी अस्थमा के लक्षणों को कभी -कभी बढ़ा सकती है।हवा की नमी को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है कि वास्तव में वातावरण में आर्द्रता की निगरानी के लिए एक डिजिटल हाइग्रोमीटर प्राप्त करना है। यह पढ़ने के लिए एक सरल गैजेट है और यह जानकारी जो जानकारी देती है वह अमूल्य हो सकती है।आप देखते हैं कि ज्यादातर लोग 68-72 डिग्री के बीच 45-50% आर्द्रता पर सहज महसूस करते हैं। यह इष्टतम आराम क्षेत्र माना जाता है। इष्टतम क्षेत्र के दोनों ओर कुछ विचरण ठीक है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर व्यापक उतार -चढ़ाव कठिन हो सकते हैं। यदि आर्द्रता का स्तर 30% से नीचे आता है, तो आपको नमी को वापस लाने में मदद करने के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर चालू करना चाहिए। यदि आपके घर में नमी का स्तर लगातार 60% से ऊपर बढ़ता है, तो आपको नमी के स्तर को कम करने के लिए एक डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर को नियुक्त करना चाहिए।...

पूरे यूएसए के माध्यम से बड़ी संख्या में ड्रग रिहैब या दवाएं कार्यक्रम उपलब्ध हैं। वे खुद को ड्रग रिहैब, दवाएं, लत उपचार सुविधा, मुक्त खड़े लत उपचार, डिटॉक्स और अन्य नामों का एक गुच्छा कहते हैं। मुझे समय निकालने और आपके लिए मतभेदों की व्याख्या करने की आवश्यकता थी।कई मामलों में, एक दवा या अल्कोहल उपचार सुविधा का चयन कई कारकों पर टिका होगा: चिकित्सा और मनोरोग देखभाल, इस कार्यक्रम की समझ, कार्यक्रम और कर्मचारियों के लाइसेंस, परिवार कार्यक्रम, रिलैप्स रोकथाम कार्यक्रम और AfterCare कार्यक्रम। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की दवा या शराब पुनर्वसन की सुविधा खरीदने की क्षमता कहने की जरूरत नहीं है।नीचे सूचीबद्ध कार्यक्रमों के कई रूपों की एक सूची है, जो आप अपने स्वयं के एक ड्रग रिहैब, शराब या लत के इलाज पर मुठभेड़ कर सकते हैं: || ड्रग रिहैब (फ्री स्टैंडिंग फैसिलिटी) यह एक स्टैंडअलोन सुविधा है, जो नशीली दवाओं की लत या शराब के इलाज पर ध्यान केंद्रित करती है। यह एक ओवर-ऑल अस्पताल का हिस्सा नहीं है।ड्रग की लत (मुक्त खड़ी सुविधा) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (मुक्त स्थायी सुविधा) ऊपर| ड्रग रिहैब (अस्पताल आधारित) यह एक ऐसा कार्यक्रम हो सकता है जो आमतौर पर एक सामान्य अस्पताल के अंदर एक विशेष विंग पर स्थित होता है। नशेड़ी या शराबी जो जटिल चिकित्सा या मनोरोग समस्याओं को लुढ़का रहा है, अस्पताल की सीमाओं के भीतर डिटॉक्सिंग से बेहतर हो सकता है। एक लत विशेषज्ञ या चिकित्सक को व्यक्तिगत रूप से आपके लिए यह निर्णय बनाने की अनुमति दें।लत उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| डिटॉक्स प्रोग्राम (अस्पताल आधारित या फ्री स्टैंडिंग) वास्तव में देखभाल की एक डिग्री है जब किसी व्यक्ति को नशीली दवाओं की लत या शराब के साथ जुड़े वापसी के लक्षणों के साथ सहायता करने के लिए चिकित्सकीय रूप से निगरानी की जाती है। एक व्यक्ति की चिकित्सा आवश्यकताएं जितनी अधिक होगी, अस्पताल आधारित डिटॉक्स पर उनकी निर्भरता की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।दीर्घकालिक आवासीय लत उपचार कार्यक्रम आमतौर पर मुक्त स्थायी सुविधाएं होती हैं, नशे की लत या शराबी के लिए बनाई गई, जिनकी वसूली की आवश्यकता होती है, जब एक विशिष्ट एक महीने की लत के इलाज की तुलना में समय की अधिकता होती है।जैसा कि आप देख सकते हैं कि ड्रग रिहैब के लिए डिज़ाइन किए गए केंद्रों के विभिन्न रूप हैं। सफलता दर के वादों से मूर्ख होने से बचें या जो कुछ से कम खर्चीली है, यदि आप शराब और ड्रग रिहैब सुविधा की तलाश कर रहे हैं। अपनी पसंद को आधार बनाते हैं कि आप अपनी अनूठी जरूरतों और ड्रग रिहैब द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं पर कहां जा सकते हैं।...

कई व्यक्ति लाभ के बिना पूर्णकालिक काम करते हैं, खुद से चिकित्सा देखभाल बीमा नहीं कर सकते हैं या बस एक ऐसी नौकरी की तलाश नहीं कर सकते हैं जो चिकित्सा देखभाल प्रदान करती है। अधिकांश के लिए, मुफ्त क्लीनिक चिकित्सा उपचार के लिए उनका एकमात्र अवसर है। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए खुला, मुफ्त क्लीनिक पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका में और आमतौर पर बड़े पैमाने पर आबादी वाले शहरों के भीतर पाए जा सकते हैं। छोटे, स्थानीय क्लीनिक किसी भी क्षेत्र के बारे में स्थित हैं और इसलिए कुछ बच्चों और उनके अपने परिवारों के लिए एकमात्र प्रकार के चिकित्सा उपचार हैं।अपर्याप्त चिकित्सा बीमा वास्तव में एक समस्या है जो कई श्रमिकों को प्रभावित करती है। जब एक दुर्भाग्यपूर्ण घटना उत्पन्न होती है, तो अचानक बीमारी या चोट की तरह, यह परिवार की बचत से तुरंत छुटकारा पा सकता है। जबकि क्लीनिक मुख्य रूप से सर्जिकल प्रक्रियाओं के बजाय सामान्य देखभाल की पेशकश करते हैं, वे रोगी को यह पता लगाने में सहायता करने में आवश्यक हैं कि क्या अधिक व्यापक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। परीक्षण के साथ, मुफ्त क्लीनिक अन्य सामान्य सर्जिकल प्रक्रिया के साथ-साथ चेक-अप, टीकाकरण भी प्रदान कर सकते हैं।नि: शुल्क क्लीनिक खोजने का सबसे आसान तरीका निकटतम सुविधा के बारे में पड़ोस के स्वास्थ्य विभाग के साथ पूछताछ करना होगा। जैसा कि मरीज मिल सकते हैं, क्लीनिक व्यस्त हो गए हैं। इसलिए, यदि संभव हो तो नियुक्तियों की सिफारिश की जाती है। एक संकट के बारे में, मुक्त क्लीनिक किसी व्यक्ति की सहायता करने में सक्षम हो सकते हैं या उन्हें निकटतम आपातकालीन देखभाल सुविधा के लिए निर्देशित कर सकते हैं। प्रारंभिक नियुक्तियों को रोगियों के साथ पसंद किया जाता है, जो एक सप्ताह पहले के एक न्यूनतम को कॉल करने में सक्षम होते हैं, जो उपचार की पुष्टि करने में सक्षम होते हैं। अचानक ठंड या फ्लू की शुरुआत के बारे में, कुछ क्लीनिक वॉक-इन आधार पर रोगियों को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं। यह पूरी तरह से शेड्यूल और नियुक्तियों के साथ रोगियों की मात्रा से प्रभावित होता है, लेकिन हमेशा वॉक-इन रोगी के रूप में उपचार प्राप्त करने की संभावना होती है।मुक्त क्लीनिकों में प्रदान किए गए उपचार योग्य मेडिकल छात्रों द्वारा आयोजित किए जाते हैं, जो एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के माध्यम से निकट पर्यवेक्षण के तहत होते हैं। छात्रों को शैक्षिक अनुभव के लिए व्यापार में, कई मेडिकल स्कूल चिकित्सा देखभाल बीमा के बिना रोगियों को मुफ्त क्लीनिक प्रदान करते हैं या भुगतान किए गए स्वास्थ्य देखभाल को कवर करने के लिए आय।इस पोस्ट में जानकारी आमतौर पर केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए उपयोगी होती है। यह स्वास्थ्य सेवा सलाह के साथ या इसके बजाय एक साथ उपयोग करने का इरादा नहीं है। जिन रोगियों का मानना ​​है कि उन्हें चल रही देखभाल की आवश्यकता हो सकती है, जो मुफ्त क्लीनिक प्रदान करने की स्थिति में नहीं हो सकते हैं, उन्हें इन बीमारी के उचित निदान और उपचार के लिए अपने निकटतम अस्पताल या इन्फर्मरी से परामर्श करना चाहिए।...