उपनाम: लक्षण

वर्तमान संस्कृति में वजन घटाने पर इतना जोर है कि लोगों के लिए यह भूलना आसान है कि बहुत से लोग वास्तव में वहाँ लोग हैं जो वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, इसे खोना नहीं।बहुत सारे अलग -अलग कारण हैं कि कोई वजन कम करने की कोशिश क्यों कर सकता है। उदाहरण के लिए कई लोग चिकित्सा मुद्दों के कारण कम वजन वाले हो सकते हैं, जैसे कि हार्मोनल समस्याएं या पाचन रोग।दूसरों में एक बहुत तेज़ चयापचय है, और स्वाभाविक रूप से दुबले हैं, उस बिंदु पर जहां वे अपने स्वयं के वजन के बारे में असहज महसूस कर सकते हैं।आप उन कुछ एथलीटों में से हो सकते हैं जो मांसपेशियों को दिखाने के लिए अधिक पाउंड पर पैक करना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके उद्देश्यों, वजन बढ़ाने के लिए आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।वजन बढ़ाने की कुंजी आपके खर्च की तुलना में प्रति दिन अधिक कैलोरी ले रही है। एक दिन के दौरान आपके द्वारा जलने वाली कैलोरी की मात्रा विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी।यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक कैलोरी जलाएं जो अपेक्षाकृत गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है। शारीरिक रूप से मांग करने वाली नौकरी भी अधिक से अधिक कैलोरिक हो सकती हैप्रतिदिन व्यय।जब आप अपने गतिविधि स्तर को ध्यान में रखते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियों को गले लगाएं, जो आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ने की चुनौती के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा:1) उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो अच्छे वसा में उच्च हों जैसे कि मछली, नट और एवोकैडो से आते हैं। उच्च कैलोरी 'कैंडीज' से बचें जो केवल आपके फ्रेम में वसा जोड़ने जा रही है। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पर्याप्त मात्रा में पूरे अनाज और प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं।2) दैनिक एक बहु विटामिन और खनिज पूरक लें।3) व्यायाम, विशेष रूप से ताकत वाली ट्रेन। शक्ति प्रशिक्षण आपको मांसपेशियों के द्रव्यमान का निर्माण करने की अनुमति दे सकता है, जो बदले में आपके आंकड़े को भरने में मदद करेगा।4) प्रतिदिन पांच से छह छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। उच्च घनत्व और उच्च ऊर्जा खाद्य पदार्थों से भरा अपने शरीर को बनाए रखें जो आपको पूरे दिन में सक्रिय रखेंगे।याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह स्वस्थ होने के तरीके से वजन बढ़ाने की संभावना है। उन सभी के ऊपर याद रखें जो अत्यधिक संसाधित होते हैं, जिनमें अत्यधिक संसाधित होते हैं, इसमें बहुत अधिक चीनी होती है या संतृप्त वसा से भरे होते हैं।...

सुन्नता और झुनझुनी (पेरेस्टेसिया) असामान्य संवेदनाएं हैं जो शरीर में कहीं भी महसूस की जा सकती हैं। आमतौर पर, उन्हें हाथों, हाथों, पैरों या पैरों में महसूस किया जा सकता है। सुन्नता या झुनझुनी की अनुभूति मन से अपरिचित एक संकेत है और संकेत देती है कि कुछ सही नहीं है। यह मुद्दा एक तंत्रिका प्रभाव से बाहर आ सकता है क्योंकि यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ या परिधीय उत्तेजना से बाहर निकलता है, इससे पहले कि मन को जानकारी प्राप्त करने से पहले या बाद में गड्ढे हो जाते हैं।सबसे अधिक बार, गर्दन (ग्रीवा रीढ़) में आने वाली समस्याएं लक्षणों की एक विशाल सरणी होती हैं। दर्द, दर्द, सुन्नता, और झुनझुनी मन द्वारा व्याख्या की गई इंद्रियों के एक जोड़े हैं। वास्तव में, इंद्रियां मस्तिष्क को संकेत देती हैं कि कुछ गलत है। छोरों में से एक में सुन्नता सबसे आम मुद्दा है जिसे एक परिधीय न्यूरोपैथी के साथ समान किया जा सकता है, जिसे आमतौर पर "पिन किए गए तंत्रिका" के रूप में जाना जाता है। तकनीकी रूप से, एक तंत्रिका वास्तव में "पिंचेड" नहीं होती है, लेकिन यह वह शब्द है जो ज्यादातर लोगों के लिए समझ में आता है। हालांकि, हथियारों और हाथों में एक परिधीय न्यूरोपैथी की सच्ची भावना निश्चित रूप से महसूस कर सकती है कि कुछ चुटकी ली गई है।आपके शरीर में एक अरब तंत्रिका फाइबर हैं जो नसों नामक पैकेजों में एक साथ क्लंप किए जाते हैं। ये नसें रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के भीतर यात्रा करती हैं और फिर कशेरुक के बीच के उद्घाटन के माध्यम से बाहर निकलती हैं। स्पाइनल कॉलम छोड़ने के बाद, नसें छोटे और छोटे पैकेजों में विभाजित होती हैं और शरीर के भीतर हर नुक्कड़ और क्रैनी में जाती हैं। गर्दन से बाहर निकलने वाली नसें कंधे, हाथ और हाथ में फैली हुई हैं। वे एक विशाल तंत्रिका समूह में यात्रा करते हैं जिसे ब्राचियल प्लेक्सस के रूप में जाना जाता है। तंत्रिका गर्दन और हाथों के बीच के कई क्षेत्रों में फंस सकती है।किस पर निर्भर करता है कि नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, चरम के विभिन्न क्षेत्रों में लक्षण दिखाई दे सकते हैं। एक परिधीय प्रवेश सिंड्रोम (पिंचेड तंत्रिका) के प्रारंभिक संकेत ज्यादातर शामिल मांसपेशी में आते हैं। कई मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से संचालित करने के लिए एक सभ्य तंत्रिका स्रोत मौजूद होना चाहिए। इसलिए, जब एक तंत्रिका यात्रा एक मांसपेशी की आपूर्ति करने के लिए पिन हो जाती है, तो मांसपेशी कमजोर हो जाएगी और फिर आकर्षक (चिकोटी) शुरू हो जाएगी। इस मांसपेशी के dinnervation (प्रतिबंधित तंत्रिका वितरण) उस विशिष्ट तंत्रिका द्वारा प्रदान की गई मांसपेशियों को बर्बाद करने का कारण बनता है। एक परिधीय न्यूरोपैथी हमेशा वितरण के एक विशेष पैटर्न का पालन करेगा।लक्षण अलग -अलग होते हैं और उन्हें सावधानीपूर्वक उनकी विशिष्ट प्रकृति के रूप में वर्णित करने की आवश्यकता होगी। इस प्रकार, रोगी की शिकायत का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन रोगी की स्थिति के सटीक मूल्यांकन के लिए आवश्यक है।वास्तव में, एक या एक से अधिक चरम में सुन्नता या झुनझुनी हमेशा इंगित नहीं करती है कि एक पैथोलॉजिकल स्थिति मौजूद है। विभिन्न कोशिकाएं समान प्रकार के लक्षणों के साथ शामिल हो सकती हैं। नुकसान के तरीके पर हमेशा सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी क्षेत्र में चोट संवहनी, या न्यूरोलॉजिकल, समझौता हो सकती है। निदान के लिए अन्य विचारों में एक चयापचय रोग, अति प्रयोग सिंड्रोम, इंटरवर्टेब्रल डिस्क सिंड्रोम, फ्रैक्चर, संवहनी समझौता शामिल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप इस्किमिया, ट्यूमर, नहर स्टेनोसिस (तंत्रिका जड़ घाव), परिधीय प्रवेश न्यूरोपैथी, या केंद्रीय संरचनाओं (मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, सेरिबैलम, और रीढ़ की हड्डी)।...

सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा होना सिर्फ एक लक्जरी नहीं है और कई लोग घर के अंदर होने पर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीकों के बारे में सीख रहे हैं। हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के तरीकों में हवा से नमी को नियंत्रित करने के लिए हमिफायर और डीह्यूमिडिफायर का उपयोग है। हवा की नमी ऐसी चीज नहीं हो सकती है जिसके बारे में आपने बहुत कुछ सोचा था, लेकिन यह नकारात्मक लक्षणों के लिए एक बड़ा योगदान कारक हो सकता है जो आप कभी -कभी अनुभव करते हैं।इसका मतलब है कि जब आप घर के अंदर होते हैं तो हवा की नमी आराम से एक आवश्यक कारक हो सकती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है। निम्नलिखित स्वास्थ्य मुद्दों पर विचार करें और यह कैसे हवा की नमी से संबंधित है:कई एलर्जी पीड़ितों को उनके चारों ओर या सतहों और कपड़ों पर मोल्ड करने के लिए एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। यह मोल्ड मुद्दा आमतौर पर उस क्षेत्र में हवा में मौजूद नमी की मात्रा से सीधे जुड़ा होता है। हवा की नमी की सामग्री को कम करके मोल्ड एलर्जी को अक्सर प्रबंधनीय नियंत्रण में लाया जा सकता है। उच्च तापमान पर उच्च आर्द्रता भी कभी -कभी चरम मामलों में गर्मी की थकावट या गर्मी स्ट्रोक का कारण बन सकती है। और धूल के कण जो अक्सर एलर्जी के हमलों को ट्रिगर करते हैं, जब आर्द्रता का स्तर 50%से नीचे गिर जाता है तो मरना शुरू हो जाता है।दूसरी तरफ, एक बार जब हवा बहुत सूखी हो जाती है तो लोग असहज हो सकते हैं और शुष्क बलगम झिल्ली से पीड़ित हो सकते हैं जो नाक और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। कम आर्द्रता भी अस्थमा के लक्षणों को कभी -कभी बढ़ा सकती है।हवा की नमी को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है कि वास्तव में वातावरण में आर्द्रता की निगरानी के लिए एक डिजिटल हाइग्रोमीटर प्राप्त करना है। यह पढ़ने के लिए एक सरल गैजेट है और यह जानकारी जो जानकारी देती है वह अमूल्य हो सकती है।आप देखते हैं कि ज्यादातर लोग 68-72 डिग्री के बीच 45-50% आर्द्रता पर सहज महसूस करते हैं। यह इष्टतम आराम क्षेत्र माना जाता है। इष्टतम क्षेत्र के दोनों ओर कुछ विचरण ठीक है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर व्यापक उतार -चढ़ाव कठिन हो सकते हैं। यदि आर्द्रता का स्तर 30% से नीचे आता है, तो आपको नमी को वापस लाने में मदद करने के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर चालू करना चाहिए। यदि आपके घर में नमी का स्तर लगातार 60% से ऊपर बढ़ता है, तो आपको नमी के स्तर को कम करने के लिए एक डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर को नियुक्त करना चाहिए।...

आजकल आपके उपाय की दवा की जरूरतों को लोड करने के लिए कई तरीके हैं। एक बार पर्चे की दवाओं को प्राप्त करने की एकमात्र विधि आपके पड़ोस की फार्मेसी में थी, लेकिन ऑनलाइन विकल्प अब प्रक्रिया से सभी परेशानी लेते हैं। ऑनलाइन फार्मेसियों आज की अराजक जीवन शैली के लिए अद्भुत समाधान होगा। यह संभव है कि आपके पास मौजूद जरूरतों को अपलोड किया जाए और साथ ही आपके उपाय ड्रग्स निस्संदेह आपके दरवाजे पर पहुंचाएंगे।ऑनलाइन विकल्प आपके उन्मत्त अनुसूची में दवा की दुकान की यात्रा के लिए फिट करने के प्रयास के लिए एक सुरुचिपूर्ण विकल्प हो सकता है। पर्चे की दवाओं की बिक्री बढ़ रही है। मिलियन लोगों ने ऑनलाइन फार्मेसियों का दौरा किया। चूंकि ऑनलाइन फार्मेसियों ने दिशा दवा बाजार की अधिक महत्वपूर्ण हिस्सेदारी बढ़ाई है, इसलिए संरक्षक को एक नुस्खे के लिए एक ऑनलाइन नुस्खे प्राप्त करने, या ऑनलाइन दवा में निवेश करने के साथ जुड़े संभावित बुराइयों के बारे में चौकस होना चाहिए। लागत वास्तव में एक गतिशील कारक है जो ऑनलाइन फार्मेसियों के उपयोगकर्ताओं के लिए है। उपभोक्ता जो वास्तव में ऑनलाइन ड्रग्स खरीदता है, इसलिए जब से उन्होंने पैसे बचाया। ऑनलाइन फार्मेसी मेहमानों से संकेत मिलता है कि इन यात्राओं का इरादा लागत मूल्यांकन था।कई उत्तरदाताओं का कहना है कि ऑनलाइन फार्मेसियों नियमित फार्मेसियों के लिए स्वस्थ प्रतिस्पर्धा प्रदान करते हैं। बहुत से लोग समुदाय के अनुपात में दंग रह जाते हैं जो ऑनलाइन खरीदने वाले लाभ के लिए दवा सुरक्षा को बंद करने के लिए तैयार हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए छूट की पेशकश, आसानी, गोपनीयता और अपरिचित दवाओं के उल्लेखनीय विकल्प। जैसे ही आप उस पर्चे को प्राप्त करते हैं, हालांकि, आप अब अपने पड़ोस फार्मेसी द्वारा सीमित नहीं हैं।वर्षों की मिसाल के तौर पर, ऑनलाइन फार्मेसियों को संख्या में और सम्मान में पीड़ित हैं। सुरक्षा सुरक्षा प्राथमिक चिंता है; हालांकि, एक पर्चे दवा जो सस्ती नहीं है, न तो सुरक्षित है और न ही प्रभावी है। ऑनलाइन खरीदी गई दवाओं की सुरक्षा आधे से अधिक उत्तरदाताओं के लिए एक समस्या थी। हालांकि कुछ रोगियों ने कहा कि उन्होंने अपने चिकित्सकों को अपनी ऑनलाइन दवा खरीद के बारे में नहीं बताया। केवल मुट्ठी भर एक फार्मासिस्ट के साथ कम प्रत्यक्ष संचार होने के बारे में चिंतित थे।इसलिए जबकि सुरक्षा वास्तव में ऑनलाइन फार्मेसियों पर जाने वाले सभी लोगों के लिए एक चिंता का विषय है, अधिक से अधिक विकल्प और खरीद पर कम प्रतिबंध की पेशकश ऑनलाइन देखने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकती है। आपको सतर्क रहना चाहिए, जब आप शुरू में ऑनलाइन पर्चे दवाओं की दुनिया में प्रवेश करते हैं। कुछ अलग -अलग कंपनियों की तलाश में समय दें। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप एक स्थापित कंपनी के साथ मुकाबला कर रहे हैं जो ठीक से लाइसेंस प्राप्त है। यह मान लेना संभव है, यह आपकी भलाई जोखिम में है, इसलिए अध्ययन करने के लिए समय निकालें और कंपनी की स्थिति के साथ ऑनलाइन फार्मेसी की खोज करें। कोशिश न करने की कोशिश करो!...

सभी उम्र के लोगों को कुछ या किसी अन्य प्रकार की दवा की आवश्यकता हो सकती है। विकसित देश उच्च दवा की कीमतों की प्रवृत्ति दिखाते हैं। एक वैश्विक दवा का विचार आता है यानी घर के बाजार के बजाय अंतर्राष्ट्रीय बाजार से दवा प्राप्त करना। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में मैक्सिकन और कनाडाई दवाओं को बड़े पैमाने पर आयात करके किया गया है। इंटरनेट का विकल्प यह सभी व्यक्तियों के लिए सरल होने में मदद करता है कि वे इसे पास के किसी भी देश से कम कीमतों पर प्राप्त करें।यह चिंता और अध्ययन के एक महान मामले में बदल गया है क्योंकि दवा आयात पर लगाए गए खतरे अपार हैं और आप उच्च संभावना पा सकते हैं कि व्यक्तियों को उप मानक और अप्रयुक्त दवाएं मिल सकती हैं। अंतर्राष्ट्रीय दवाओं की प्रामाणिकता को सत्यापित करने के लिए बिल्कुल कोई विनियमन नहीं है। कम कीमतें आसान चारा के रूप में आती हैं। 21 वीं सदी की शुरुआत तक लगभग एक तिहाई अमेरिकी मरीज ऑनलाइन दवाओं का आयात कर रहे थे। कम कीमत सबसे महत्वपूर्ण कारक है।एफडीए द्वारा उत्पादन लाइसेंस देने से पहले दवाओं की ठीक से जांच की जाती है, लेकिन आयातित दवाओं के मामले में दवाओं की गुणवत्ता के बारे में बिल्कुल निश्चितता नहीं है। इस माध्यम से खरीदने के साथ शामिल मौका ग्राहकों द्वारा अच्छी तरह से समझा जाना चाहिए। यह केवल दवा के मानक नहीं हैं जो नीचे हो सकते हैं, लेकिन इसके अलावा सही घटक और दवा की शक्ति भी देश से देश में बदल सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका का बाज़ार का आकार बहुत बड़ा है फिर मेक्सिको और कनाडा के सीमावर्ती देश। इस प्रकार अमेरिका में उपभोक्ताओं की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए कनाडाई और मैक्सिकन फार्मेसियों वेब के माध्यम से अपनी बिक्री को सख्ती से बढ़ाना चाहते हैं।ड्रग्स आयात करने और उन्हें भोजन और दवा प्राधिकरण से रहित बेचने की प्रथा अमेरिका में अवैध है। भले ही, कई संस्थानों और शहरों ने भी दावा किया है कि आपके देश से परे ड्रग्स आयात करने के लिए भारी मात्रा में पैसे बचाने का दावा किया गया है। अब यह जांच करने की आवश्यकता है कि कनाडा और मेक्सिको के ड्रग मानदंड अमेरिकी कानूनों और मानकों के साथ सामंजस्य में आते हैं।यूएस फूड एंड ड्रग अथॉरिटी ने बारह दवाओं की एक जोड़ी की पहचान की है, जिसे वह सिफारिश करता है कि किसी भी संभावना को किसी भी तरह से संयुक्त राज्य अमेरिका के राज्य से नहीं लाया जाना चाहिए। न केवल आयात के लिए नियंत्रित इन दवाओं को नियंत्रित किया जाता है, बल्कि अमेरिका में उनका व्यापार भी सख्त मानकों से गुजरता है। इस प्रकार इन तक पहुंच प्राप्त करना बहुत कठिन हो जाता है और इसलिए वे अत्यधिक कीमत पर हैं। फिर भी दवाओं की अंतर्राष्ट्रीय खरीद उन्हें अधिक उपलब्ध और सस्ती बनाती है। महिलाओं में चिड़चिड़ा आंत्र के लिए मुँहासे और लोट्रोनक्स के लिए accutane कुछ ऐसी दवाएं हैं।अब इस घटना को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों विचारों से तौला जा सकता है। इस रहस्योद्घाटन के बारे में प्रमुख महान बातों में से यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में दवा की बढ़ती कीमतों के मुद्दे के सामने आना। इस अलार्म से एफडीए को अंतर्राष्ट्रीय ड्रग मार्केट पर चेक अप के लिए आगे बढ़ाया गया है। हालांकि, संयुक्त राज्य के नागरिक की फिटनेस खतरे में डालती है और इसलिए इसका अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो तब सकारात्मक है। कीमतों में काफी कम है, फिर आपके स्वदेशी दवाओं के लोगों को उन्हें खरीदने का लालच दिया जाता है, हालांकि एफडीए को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि मानकों से समझौता नहीं किया गया है।...

जिन चीजों को हम अक्सर बड़े होने से डरते हैं, उनमें से एक यह जोखिम है कि उन्हें अल्जाइमर रोग हो सकता है, एक भयानक स्थिति जो दिमाग को नष्ट करके मस्तिष्क को नष्ट कर देती है।बहुत से लोग इस विचार पर कांपते हैं कि अगर हम अल्जाइमर प्राप्त करते हैं, तो हम योजना बनाने और विश्वास करने की अपनी क्षमता खो देंगे, या यहां तक ​​कि यह याद रखने के लिए कि हम कौन हैं। अल्जाइमर वास्तव में अज्ञात मूल का एक भयानक विकार है जो न केवल मन को नष्ट कर देता है, यह जीवन और पहचान को नष्ट कर देता है, और पूरे परिवारों को तबाह करता है।और जबकि यह सच है कि अल्जाइमर रोग पहले ही दावा कर चुका है, और कई लाखों दिमागों का दावा करना जारी रखेगा, हम में से बहुत से लोग बहुत अधिक झुकाव का सामना कर रहे हैं, और हमारे दिमाग के लिए बहुत अधिक तत्काल खतरे का सामना कर रहे हैं। और हम में से कई इस संभावित मस्तिष्क विध्वंसक पर बहुत कम ध्यान दे रहे हैं।हर साल, सैकड़ों हजारों लोग गंभीर, सिर की चोट के कारण अपने दिमाग को स्थायी नुकसान पहुंचाते हैं। मस्तिष्क की चोट से बचे लोगों को अक्सर सोचने और सीखने, याद रखने और रणनीति बनाने के लिए उनकी क्षमता के लिए दीर्घकालिक नुकसान के साथ छोड़ दिया जाता है, और वे शरीर की गति के स्थायी नुकसान का सामना कर सकते हैं। रिश्तेदारों को किसी ऐसे प्रिय व्यक्ति की देखभाल करने की कोशिश में खाली किया जा सकता है, जिसे मस्तिष्क की चोट लगी है, और बचत को मिटा दिया जा सकता है।यह शायद आपको यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि इस तरह के भयावह मस्तिष्क की चोट का प्रमुख कारण ऑटो दुर्घटनाएं हैं। गंभीर सिर की चोट के अन्य प्रमुख कारणों में घर में गिरावट, खेल दुर्घटनाएं और डाइविंग दुर्घटनाएं शामिल हैं। अमेरिका में, बंदूक की गोली घाव लंबे समय तक मस्तिष्क की चोट का एक और सामान्य कारण है।चोट से लाई गई मस्तिष्क क्षति की त्रासदी बदतर हो जाती है क्योंकि इन दुर्घटनाओं की एक संख्या पहले स्थान पर रोके जाने योग्य थी। हम दुर्घटनाओं पर विचार करना पसंद नहीं करते हैं, और एक बार जब हम करते हैं, तो हम सोचने के लिए इच्छुक हैं, "यह मेरे साथ नहीं होगा"।आपका दिमाग एक उल्लेखनीय नाजुक अंग है। यही कारण है कि यह आपकी बोनी खोपड़ी के अंदर होने से संरक्षित है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी खोपड़ी कितनी मोटी है, यह आपको उन सभी वार्स से बचा नहीं सकता है जो आप सामना करेंगे।यदि आप उदाहरण के माध्यम से एक चलती कार के अंदर हैं, और आप अचानक पड़ाव पर आते हैं, तो आपका दिमाग अभी भी कुछ सेकंड में आगे बढ़ रहा है जो आपको एक पूर्ण विराम पर आने के लिए ले जाता है।घिनौना प्रभाव एक मस्तिष्क कोशिका और दूसरे के बीच नाजुक कनेक्शन को फाड़ सकता है जो आपके मस्तिष्क के अंदर संचार के संचरण के लिए आवश्यक है। एक दुर्घटना के बाद मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन के साथ -साथ कई मस्तिष्क कोशिकाओं को मार सकता है, जिससे व्यापक क्षति होती है जिससे इसे ठीक करना बहुत कठिन हो सकता है।आप एक वाहन या साइकिल की चोट में एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट से पीड़ित होने की अपनी संभावना को बहुत कम कर सकते हैं।जब भी आप एक यात्री या कार में ड्राइवर होते हैं, तो हमेशा तीन-पॉइंट शोल्डर और शोल्डर सीट बेल्ट पहनें। कभी नहीं, कभी नहीं, कभी नहीं पीना और फिर ड्राइव करो। और कभी भी कार में न उतरें अगर ड्राइवर ड्रिंक पी रहा है या ड्रग्स को बदलने का दिमाग ले रहा है। अन्य दवाओं के प्रभाव में होने के नाते भी चोटों से बचने के लिए चालक की क्षमता को बाधित करता है।यदि आप बाइक या बाइक की सवारी करने जा रहे हैं, तो आपका सबसे बेशकीमती कब्ज़ा, आपका दिमाग, बहुत सुरक्षित होगा यदि आप एक अनुमोदित हेलमेट पहनते हैं जो ठीक से फिट किया गया है। जब खुरदरा और टंबल स्पोर्ट्स खेलते हैं, तो अपने सिर के लिए सुरक्षात्मक उपकरण पहनना सुनिश्चित करें।अपने परिवार के सदस्यों को भी इन सिद्धांतों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें।युवा लोग, विशेष रूप से बच्चे, एक वृद्ध व्यक्ति की तुलना में मस्तिष्क की गंभीर चोट के बाद पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम हैं। युवा से, मन प्लास्टिक बना रहता है, और मस्तिष्क में नए रास्ते अधिक आसानी से बढ़ सकते हैं।बुजुर्ग लोग युवा लोगों की तुलना में सिर की चोट से नुकसान के लिए बहुत अधिक असुरक्षित हैं।बुजुर्ग लोगों के पास शुरू करने के लिए मस्तिष्क की छोटी मात्रा होती है, और मस्तिष्क के भीतर अक्सर रक्त परिसंचरण कम प्रभावी होता जा रहा है। बुजुर्ग लोगों के दिमाग में मस्तिष्क की क्षति की भरपाई के लिए मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच नए रास्ते बनाने की क्षमता कम होती है।एक मामूली सिर की चोट के बाद मस्तिष्क समारोह को नुकसान कई दिनों तक दिखाई नहीं दे सकता है और पीड़ित द्वारा मान्यता नहीं दी जा सकती है। वास्तविकता में, मस्तिष्क-घायल व्यक्ति अक्सर इस बात से इनकार करेगा कि कुछ भी गलत है।काफी बार, एक दुर्घटना के बाद मस्तिष्क क्षति एक चरित्र परिवर्तन के रूप में प्रकट हो सकती है। किसी ने मस्तिष्क की चोट का अनुभव किया है, वह क्रोधित हो सकता है, उदास हो सकता है, काम करने में असमर्थ हो सकता है या सामाजिक स्थितियों में एक साथ हो सकता है। वह इन चरित्र परिवर्तनों को टक्कर से जोड़ नहीं सकता है।यदि सिर की चोट के बाद न्यूरोलॉजिकल क्षति का संदेह है, हालांकि मामूली घटना पल में दिखाई दी, तो यह बेहद महत्वपूर्ण है कि एक पूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन तुरंत पूरा किया जाए। नई इमेजिंग प्रौद्योगिकियों ने नाखून क्षति के लिए बहुत आसान बना दिया है जो पूर्व में अनिर्धारित हो गया होगा।यद्यपि समकालीन अस्पताल के आपातकालीन कमरे अपने उच्च तकनीक के साथ, उच्च लागत वाले उपकरण क्या कर सकते हैं जो कि मंगों वाले निकायों और दिमागों के साथ चमत्कार की तरह दिखता है, हमारी प्राथमिकता पहले स्थान पर होने वाली दुर्घटनाओं को रोकने के लिए होनी चाहिए।और सौभाग्य से, थोड़ा अधिक ध्यान और देखभाल के साथ, मस्तिष्क की कई चोटों को पूरी तरह से टाला जा सकता है।...

यदि आप धूम्रपान को रोकने का निर्णय लेते हैं तो सबसे कठिन हिस्सा आग्रह का विरोध करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रत्येक लालसा केवल 3-5 मिनट तक रहता है। यह अभी भी अपनी इच्छाशक्ति के साथ लड़ाई करने के लिए पूरे 5 मिनट है! ये 7 टिप्स आपको एक समय में एक आग्रह को धूम्रपान करने के लिए आग्रह करने में सक्षम करेंगे।1...