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ऑनलाइन फ़ार्मेसी - सुनिश्चित गोपनीयता और सुरक्षा

Nicholas Juarez द्वारा नवंबर 6, 2023 को पोस्ट किया गया
आजकल आपके उपाय की दवा की जरूरतों को लोड करने के लिए कई तरीके हैं। एक बार पर्चे की दवाओं को प्राप्त करने की एकमात्र विधि आपके पड़ोस की फार्मेसी में थी, लेकिन ऑनलाइन विकल्प अब प्रक्रिया से सभी परेशानी लेते हैं। ऑनलाइन फार्मेसियों आज की अराजक जीवन शैली के लिए अद्भुत समाधान होगा। यह संभव है कि आपके पास मौजूद जरूरतों को अपलोड किया जाए और साथ ही आपके उपाय ड्रग्स निस्संदेह आपके दरवाजे पर पहुंचाएंगे।ऑनलाइन विकल्प आपके उन्मत्त अनुसूची में दवा की दुकान की यात्रा के लिए फिट करने के प्रयास के लिए एक सुरुचिपूर्ण विकल्प हो सकता है। पर्चे की दवाओं की बिक्री बढ़ रही है। मिलियन लोगों ने ऑनलाइन फार्मेसियों का दौरा किया। चूंकि ऑनलाइन फार्मेसियों ने दिशा दवा बाजार की अधिक महत्वपूर्ण हिस्सेदारी बढ़ाई है, इसलिए संरक्षक को एक नुस्खे के लिए एक ऑनलाइन नुस्खे प्राप्त करने, या ऑनलाइन दवा में निवेश करने के साथ जुड़े संभावित बुराइयों के बारे में चौकस होना चाहिए। लागत वास्तव में एक गतिशील कारक है जो ऑनलाइन फार्मेसियों के उपयोगकर्ताओं के लिए है। उपभोक्ता जो वास्तव में ऑनलाइन ड्रग्स खरीदता है, इसलिए जब से उन्होंने पैसे बचाया। ऑनलाइन फार्मेसी मेहमानों से संकेत मिलता है कि इन यात्राओं का इरादा लागत मूल्यांकन था।कई उत्तरदाताओं का कहना है कि ऑनलाइन फार्मेसियों नियमित फार्मेसियों के लिए स्वस्थ प्रतिस्पर्धा प्रदान करते हैं। बहुत से लोग समुदाय के अनुपात में दंग रह जाते हैं जो ऑनलाइन खरीदने वाले लाभ के लिए दवा सुरक्षा को बंद करने के लिए तैयार हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए छूट की पेशकश, आसानी, गोपनीयता और अपरिचित दवाओं के उल्लेखनीय विकल्प। जैसे ही आप उस पर्चे को प्राप्त करते हैं, हालांकि, आप अब अपने पड़ोस फार्मेसी द्वारा सीमित नहीं हैं।वर्षों की मिसाल के तौर पर, ऑनलाइन फार्मेसियों को संख्या में और सम्मान में पीड़ित हैं। सुरक्षा सुरक्षा प्राथमिक चिंता है; हालांकि, एक पर्चे दवा जो सस्ती नहीं है, न तो सुरक्षित है और न ही प्रभावी है। ऑनलाइन खरीदी गई दवाओं की सुरक्षा आधे से अधिक उत्तरदाताओं के लिए एक समस्या थी। हालांकि कुछ रोगियों ने कहा कि उन्होंने अपने चिकित्सकों को अपनी ऑनलाइन दवा खरीद के बारे में नहीं बताया। केवल मुट्ठी भर एक फार्मासिस्ट के साथ कम प्रत्यक्ष संचार होने के बारे में चिंतित थे।इसलिए जबकि सुरक्षा वास्तव में ऑनलाइन फार्मेसियों पर जाने वाले सभी लोगों के लिए एक चिंता का विषय है, अधिक से अधिक विकल्प और खरीद पर कम प्रतिबंध की पेशकश ऑनलाइन देखने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकती है। आपको सतर्क रहना चाहिए, जब आप शुरू में ऑनलाइन पर्चे दवाओं की दुनिया में प्रवेश करते हैं। कुछ अलग -अलग कंपनियों की तलाश में समय दें। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप एक स्थापित कंपनी के साथ मुकाबला कर रहे हैं जो ठीक से लाइसेंस प्राप्त है। यह मान लेना संभव है, यह आपकी भलाई जोखिम में है, इसलिए अध्ययन करने के लिए समय निकालें और कंपनी की स्थिति के साथ ऑनलाइन फार्मेसी की खोज करें। कोशिश न करने की कोशिश करो!...

रासायनिक रूप से उत्पादित दवाओं के स्थान पर प्राकृतिक वैकल्पिक चिकित्सा का चयन करना

Nicholas Juarez द्वारा जून 20, 2023 को पोस्ट किया गया
प्राकृतिक वैकल्पिक दवाएं अब बड़ी मात्रा में बिल्ड-अप और प्रचार ढूंढ रही हैं और नियमित दवा वास्तव में बड़ी मात्रा में फ्लैक अस्वेल प्राप्त कर रही है। यह अवांछित प्रभावों के अनगिनत मामलों द्वारा लाया जाता है जो कि अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं। लोग प्राकृतिक और रासायनिक-मुक्त क्या है की अच्छाई को फिर से खोज रहे हैं।इन प्राकृतिक वैकल्पिक दवाओं को जानना सदियों से सदियों से उपयोगी था, पहले से ही उन्हें ज्यादातर लोगों के लिए पर्चे की दवाओं की तुलना में अधिक विश्वसनीय बनाता है। इसके अलावा, सच्चाई यह है कि लाभ का सेट बेहद नुकसान से आगे निकल जाता है, जो शायद ही कभी होता है, इसे बहुत कम से कम एक कोशिश में प्रदान करने के लिए महान कारण प्रदान करता है। कुछ भी नहीं खोया है और सब कुछ आमतौर पर प्राप्त किया जाना है।लेकिन यह बताने के लिए कि हम सभी, नियमित या प्राकृतिक वैकल्पिक दवाओं के लिए वास्तव में सबसे अच्छा है? हम में से कई या कई आम तौर पर डॉक्टरों पर निर्भर करते हैं कि हमें सूचित करें कि कैसे आगे बढ़ें और किस दवा का उपयोग करें। खैर, यह वास्तव में सबसे उपयुक्त विकल्प है, लेकिन एक और राय लेना भी बहुत अनुशंसित हो सकता है, खासकर यदि आपके चिकित्सक को आपको ठीक करने में परेशानी नहीं हो सकती है या नहीं।निश्चित रूप से नियमित पर्चे दवाओं और पसंद वाले के बीच बड़ी मात्रा में अंतर हैं। हालाँकि, जो कुंजी लोगों को दूर करती है, वह न केवल उनकी कीमत अंतर नहीं है, बल्कि उनकी प्रभावशीलता और अवांछित प्रभावों के बैराज है। प्राकृतिक वैकल्पिक चिकित्सा ने पहले से ही उम्र और समय के साथ दिखाया और परीक्षण किया है।जड़ी -बूटियों और मसालों और चायों के अलावा, प्राकृतिक वैकल्पिक चिकित्सा मालिश, मानसिक व्यायाम जैसे कि उदाहरण के लिए ध्यान, अरोमथेरीप्स के साथ संयोजन में हो सकती है इसलिए बहुत अधिक। कई नियमित दवाओं ने भाग लिया और चली गई लेकिन प्राकृतिक वैकल्पिक दवाएं रहते हैं। इसका प्राथमिक कारण मूल रूप से है क्योंकि हम जानते हैं कि वे काम करते हैं।...

विशिष्ट चकत्ते

Nicholas Juarez द्वारा मई 5, 2023 को पोस्ट किया गया
संक्षेप में दाने: आपकी त्वचा पर एक तीव्र और व्यापक अस्थायी लाल रंग का विस्फोट हो सकता है। एक दाने ऐसे लोगों में बन सकता है जो एक विशिष्ट दवा, नुस्खे या गैर -शराबी के प्रति संवेदनशील होते हैं। चकत्ते को एक तीव्रता की खुजली के रूप में देखा जाता है जो नींद या सामान्य गतिविधियों में बाधा डाल सकता है। पूर्ण शरीर से दाने के परिणाम दवा के लिए प्रतिक्रिया करते हैं और आमतौर पर दवा का पालन करने के बजाय उपचार में जल्दी विकसित होते हैं।दाने वास्तव में आपकी त्वचा में एक बदलाव है जो इसकी उपस्थिति और बनावट को प्रभावित करता है। अक्सर एक दाने को शरीर के 1 क्षेत्र में स्थानीयकृत किया जाता है, लेकिन अन्य बार यह पूर्ण शरीर पर प्रभाव डाल सकता है। चकत्ते त्वचा को रंग में सुधार कर सकते हैं, ऊबड़, सूखी, खुजली, अन्य गतिविधियों के बीच प्रफुल्लित हो सकते हैं जो बड़ी मात्रा में दर्द पैदा कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के दाने लक्षणों के उपचार के कारण भी व्यापक रूप से भिन्न होते हैं। एक प्रामाणिक निदान को दाने के सभी दृश्य और भौतिक बाहरी संकेतों को देखना चाहिए, और इसके अलावा दाने के पीछे का संभावित कारण क्या था। अक्सर जिस क्षेत्र में दाने मौजूद होते हैं, वह इसकी स्थिति के बारे में पूरी तरह से बता सकता है, और जहां यह वास्तव में जा रहा है। चकत्ते नियमित रूप से जुड़े होते हैं और बीमारियों के कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, एक दाने में परिणाम के साथ खसरा, जो बुखार के शुरू होने के कुछ दिनों के बाद शुरू होता है।आज चकत्ते के पीछे सबसे विशिष्ट कारक हैं: एलर्जी, (पूर्व। एलरफिक ए रिएक्शन टू: फूड्स, एनील, रंजक, दवाएं, कीट के डंक, आदि), एक चिड़चिड़ाहट के साथ त्वचा का संबंध, संक्रमण या टीके के लिए एक प्रतिक्रिया, त्वचा रोग जैसे त्वचा रोग उदाहरण के लिए एक्जिमा या मुँहासे, ऑटोइम्यून विकार जैसे कि उदाहरण के लिए सोरायसिस, कैंसर या अन्य बीमारी, गर्भावस्था और, सूरज या गर्मी के साथ संपर्क।...

चिकित्सा के बारे में पूछने के लिए आपको क्या जानना चाहिए

Nicholas Juarez द्वारा मार्च 10, 2023 को पोस्ट किया गया
दवा लेने से इसके जोखिम हैं। दरअसल, आपके द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाएं उस बीमारी की तुलना में अधिक जोखिम रख सकती हैं जिसे आप दवा लेने के लिए मजबूती से ठीक करने के लिए बांध रहे हैं। दवा होने के कई कारण हैं, आपके पास शायद कोई विचार नहीं है, लेकिन क्या आपको सीखने की ज़रूरत है ताकि आप उतने ही स्वस्थ हो सकें जितना आप संभवतः कर सकते हैं और अच्छी तरह से जान सकते हैं कि आपके शरीर के साथ क्या आयोजित किया जा रहा है।इससे पहले कि आप कोई दवा लें, सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि दवा क्या है, इसका नाम, और बस आप इसे क्यों ले रहे हैं। गलतियाँ चिकित्सा क्षेत्र में लगातार होती हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना आपका निर्णय है कि आपको सही दवा मिल रही है।इसके अलावा, पूछें कि आपको कितनी देर तक दवा लेने की जरूरत है और किस खुराक में। कुछ दवाओं को अक्सर लिया जाना चाहिए, जबकि कुछ प्रत्येक दिन या एक बार साप्ताहिक रूप से एक बार भी होते हैं। सुनिश्चित करें कि आप दवा के लिए खुराक अनुसूची पर स्पष्ट हो गए हैं।पता करें कि क्या आप किसी विशेष दवा के लिए जाते समय किसी भी खाद्य पदार्थ या गतिविधियों से बचना चाहिए। कुछ ड्रग्स सूरज की रोशनी से बचने या ड्राइव नहीं करने के लिए चेतावनी देंगे, जबकि कुछ आपको खाद्य पदार्थों से बचने का सुझाव देंगे और अधिकांश शराब की खपत को पीने के खिलाफ चेतावनी देंगे। इसके अतिरिक्त, आप यह जानना चाहेंगे कि क्या टाइलेनॉल जैसी कोई ओवर-द-काउंटर ड्रग्स ली जा सकती है यदि आप किसी विशेष दवा के लिए जा रहे हैं। किसी भी दवा को लेने से पहले इन सिफारिशों पर स्पष्ट हैं।आपको अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए कि क्या आप दवा का कोई अन्य अवांछित प्रभाव पा सकते हैं और वे क्या हो सकते हैं। इसके अलावा, दवा के कुछ अवांछित प्रभाव गंभीर हो गए हैं यदि आप एक दवा के लिए जा रहे हैं, जिसमें एक जोखिम भरा कारक है, तो आपको अद्यतित होना होगा और अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि संकट की स्थिति में क्या करना है।दवा उत्कृष्ट है क्योंकि यह लोगों को बीमारियों से लड़ने, बहुत बेहतर महसूस करने और दर्द और दर्द के साथ रहने में मदद करता है। हालांकि, आपको एक विशेष दवा के संबंध में लगातार पूरी तरह से शिक्षित होने की आवश्यकता है, इससे पहले कि आप एक आहार शुरू करें।...

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

Nicholas Juarez द्वारा फ़रवरी 24, 2023 को पोस्ट किया गया
प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स जैसा कि नाम से स्पष्ट है, वे हैं जो हमारी बीमारी को ठीक करने के लिए डॉक्टर द्वारा हमें निर्धारित किए जाते हैं। ये दवाएं अवैध नहीं हैं और उनमें से अधिकांश खुदरा चिकित्सा दुकानों में बहुतायत से हैं। लेकिन आप नीचे दिए गए कई महत्वपूर्ण चीजें पा सकते हैं, जिन्हें लोगों को पर्चे की दवाओं के बारे में याद रखना चाहिए।पर्चे की दवाएं आदत बनाने वाली हो सकती हैं। इन दवाओं को प्रदान करने से राहत के कारण, लोग उन्हें लगातार या अनिश्चितकालीन रूप से लेते हैं। एंटी डिप्रेसेंट, पेनकिलर, मेथमफेटामाइन्स ड्रग्स होंगे जो सार्वभौमिक रूप से नशे की लत का कारण बनते हैं। लोग दवा के लिए अपनी नशे की लत को नजरअंदाज करते हैं और इसे आराम और दवा की प्रिस्क्रिप्टिव प्रकृति के नाम पर छिपाने का प्रयास करते हैं। हालांकि सरल सच्चाई यह है कि केवल नाजायज दवाएं आमतौर पर मादक द्रव्यों के सेवन में नहीं आती हैं। अनुशंसित वैध दवाएं भी संभवतः गंभीर मादक द्रव्यों के सेवन के पीछे का कारण हो सकती हैं। तो प्रिस्क्रिप्टिव ड्रग्स की एक अधिशेष खुराक घातक हो सकती है।आपके लिए सलाह दी गई दवाओं में अपने डॉलर का निवेश करने से पहले, यह सबसे अच्छा है कि आप उनके बारे में पूरी तरह से जानते हैं। आमतौर पर अपनी शारीरिक समस्याओं के मेडिकल डॉक्टर को सूचित करते हुए वापस नहीं लटकते हैं। यदि किसी कारण से आपको संदेह है कि निर्धारित दवा परेशानी का कारण बन सकती है, तो पहले अपने डॉक्टर के साथ इसकी पुष्टि करें।एंटीबायोटिक दवाओं के लिए विकल्प के लिए पूछें। एंटीबायोटिक्स उनके अवांछित प्रभावों के लिए प्रसिद्ध हैं। बहुत से लोग इन ऑफशूटों को सहन करने में असमर्थ हैं। इसलिए, विकल्प हल्के दवाओं का अनुरोध करना एक नकारात्मक विचार नहीं है।हर्बल सप्लीमेंट्स या अन्य प्राकृतिक इलाज के लिए अनुरोध करने से आपको खरीद पर होने वाले भारी खर्च से बचाने में मदद मिल सकती है। आम तौर पर पर्चे की दवाएं सभी को कवर करने के लिए बहुत महंगी होती हैं। इसलिए, एक विशिष्ट पोषक तत्वों से समृद्ध खाने की योजना को बढ़ाने जैसे प्राकृतिक इलाज, अन्य रोकथामों और एक्यूपंक्चर आदि जैसे उपचारों के साथ जोड़ों में दर्द को कम करने के लिए दैनिक व्यायाम करना निश्चित रूप से अनुकूल हो सकता है।दवाइयाँ विवेकपूर्ण तरीके से खरीदें। सुनिश्चित करें कि यह सुनिश्चित है कि आप दवा पर पैसा खर्च करने से पहले कवर पर एमआरपी, समाप्ति और विनिर्माण तिथि की जांच करें। छूट की आवश्यकता है यदि आपकी अपनी खरीद पर कोई भी बिल को ध्यान में रखें।कभी भी दवाइयों का आदान -प्रदान और स्थानांतरण न करें। हालांकि नकद बचाना काफी अनिवार्य है फिर भी स्वास्थ्य (शायद सबसे कीमती धन) पर समझौता नहीं किया जाना चाहिए। अक्सर लोग अपनी दवाओं को अन्य लोगों तक फैलाते हैं, जो मानते हैं कि वे एक ऐसे मुद्दे से गुजर रहे हैं जैसे वे सामना करते थे। उदाहरण के लिए, जॉन को अपनी एंटीडिप्रेसेंट ड्रग को अपने दोस्त को अग्रेषित करने में कोई योग्यता नहीं हो सकती है, जो अवसाद के साथ नीचे है या जूलिया ने उसे अपने दर्द हत्यारे को देने के लिए विचार किया है जो मैरी को उसकी ओर से वापस दर्द पर निर्धारित किया गया है जिसने अपने टखने को मोच दिया है।लेकिन यह बहुत ही कृत्य केवल अवैध भी गलत नहीं है। जब भी कोई डॉक्टर आपको एक दवा लिखता है तो वह आपकी सभी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को नोटिस करता है। उसी तरह एक लाल रंग की शर्ट हर चेहरे के अनुरूप नहीं हो सकती है, इसी तरह, एक व्यक्तिगत दवा सकारात्मक रूप से प्रभावी अटलांटा तलाक के वकीलों के मामले में नहीं हो सकती है। दरअसल, कई बार दवा लेने के बाद शरीर में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं के कारण गंभीर नतीजे हो सकते हैं।फार्मिंग एक और मुद्दा है जो प्रिस्क्रिप्टिव दवाओं से जुड़ा है। फार्मिंग कोरस में एक साथ कई गोलियों के निगलने को नामित करता है। वयस्कों के लिए किशोर फार्मिंग का अभ्यास कर रहे हैं। वे विभिन्न दवाओं को बार -बार लेने के आपके समय और प्रयास को बचाने के लिए कार्रवाई करते हैं। लेकिन इस छोटे से परिश्रम से खुद को रोकना महत्वपूर्ण हो सकता है। दवाओं को अलग -अलग निर्धारित किया जाता है ताकि शरीर का आंतरिक तंत्र खुद को समायोजित कर सके और रासायनिक प्रतिक्रियाओं को अवशोषित कर सके। जबकि अगर वे एक साथ गढ़े जाते हैं, तो आपके शरीर में विभिन्न सहज मिश्रित प्रतिक्रियाओं का तीव्र जोखिम होता है जो नियंत्रण से बाहर निकल सकते हैं।अंतिम लेकिन कभी भी कम से कम, जीवन की अनिश्चित प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए चिकित्सा बीमा प्राप्त करना अनिवार्य होना चाहिए। चिकित्सा देखभाल बीमा हमारे जीवन के गंभीर घंटों में सबसे महत्वपूर्ण सहायता है। बीमा आपको केवल अस्पताल के खर्च के साथ मिलने की अनुमति नहीं देगा, लेकिन इसके अलावा प्रिस्क्रिप्टिव दवाओं पर बोझिल परिव्यय।...

गठिया के लिए प्रभावी उपाय

Nicholas Juarez द्वारा सितंबर 15, 2022 को पोस्ट किया गया
गठिया सबसे विशिष्ट विकार हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप अपंग और विकृति होती है। यह लगभग 70 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है। क्योंकि आप 100 से अधिक विभिन्न प्रकार के गठिया पा सकते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप किस तरह की स्थिति के साथ मुकाबला कर रहे हैं। कई सामान्य उपचार सिद्धांत हैं जो गठिया के साथ बहुत से लोगों के साथ जुड़ते हैं।गठिया के साथ मुकाबला करने के लिए प्रभावी विकल्प निम्नलिखित हैं:दवाएं: ओवर-द-काउंटर और नुस्खे दोनों पर्चे विरोधी भड़काऊ दवाएं लक्षणों के साथ मदद कर सकती हैं। अधिक विशिष्ट रोग-संशोधित दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। स्वास्थ्य संबंधी शर्तें यह पता लगाने के लिए सबसे उपयुक्त हैं कि यह एक Rhuematologist हो सकता है।व्यायाम: यह "उपचार" वास्तव में थकान को कम करने, रेंज-ऑफ-मोशन और आंदोलन को बढ़ाने में मदद करता है, और इसके अलावा आत्म-सम्मान का समर्थन करता है!REST: REST का उचित स्तर ऊर्जा को संरक्षित करने में मदद करता है और आपके शरीर को चंगा करने के लिए आमंत्रित करता है। व्यायाम और आराम के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन आवश्यक है।थर्मल मोडलिटीज: गर्मी और कोल्ड एप्लाइड ने विवेकपूर्ण ढंग से अल्पकालिक दर्द से राहत और कठोरता दी। वे एक गठिया वर्कआउट कार्यक्रम के लिए महत्वपूर्ण सहायक भी हैं।सेल्फ-हेल्प एड्स: यूनिट गठिया के रोगियों की मदद करता है, जो हर रोज़ अधिक कुशल और कम दर्दनाक तरीके से रहने की गतिविधियों को करने में मदद करता है।संयुक्त संरक्षण: यह रोगियों को जोड़ों पर कम दबाव के साथ आसान कार्यों को करने में मदद कर सकता है। भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सक सहायता संसाधनों के हैं।सेल्फ-हेल्प: आपके मस्तिष्क को सशक्त बनाने की यह तकनीक रोगियों को उनके लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।सर्जरी: जब अधिक रूढ़िवादी उपाय विफल हो गए हैं, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सौभाग्य से, यह कम और एक जरूरत से कम होता जा रहा है।सब कुछ के बावजूद, जिन लोगों को गठिया है, वे एक उत्पादक और कम दर्दनाक अस्तित्व का नेतृत्व कर सकते हैं। विस्तार और व्यक्तिगत चिकित्सा पर उचित ध्यान एक प्रभाव बना सकता है!...

मस्तिष्क की चोट को रोकें

Nicholas Juarez द्वारा जनवरी 5, 2022 को पोस्ट किया गया
जिन चीजों को हम अक्सर बड़े होने से डरते हैं, उनमें से एक यह जोखिम है कि उन्हें अल्जाइमर रोग हो सकता है, एक भयानक स्थिति जो दिमाग को नष्ट करके मस्तिष्क को नष्ट कर देती है।बहुत से लोग इस विचार पर कांपते हैं कि अगर हम अल्जाइमर प्राप्त करते हैं, तो हम योजना बनाने और विश्वास करने की अपनी क्षमता खो देंगे, या यहां तक ​​कि यह याद रखने के लिए कि हम कौन हैं। अल्जाइमर वास्तव में अज्ञात मूल का एक भयानक विकार है जो न केवल मन को नष्ट कर देता है, यह जीवन और पहचान को नष्ट कर देता है, और पूरे परिवारों को तबाह करता है।और जबकि यह सच है कि अल्जाइमर रोग पहले ही दावा कर चुका है, और कई लाखों दिमागों का दावा करना जारी रखेगा, हम में से बहुत से लोग बहुत अधिक झुकाव का सामना कर रहे हैं, और हमारे दिमाग के लिए बहुत अधिक तत्काल खतरे का सामना कर रहे हैं। और हम में से कई इस संभावित मस्तिष्क विध्वंसक पर बहुत कम ध्यान दे रहे हैं।हर साल, सैकड़ों हजारों लोग गंभीर, सिर की चोट के कारण अपने दिमाग को स्थायी नुकसान पहुंचाते हैं। मस्तिष्क की चोट से बचे लोगों को अक्सर सोचने और सीखने, याद रखने और रणनीति बनाने के लिए उनकी क्षमता के लिए दीर्घकालिक नुकसान के साथ छोड़ दिया जाता है, और वे शरीर की गति के स्थायी नुकसान का सामना कर सकते हैं। रिश्तेदारों को किसी ऐसे प्रिय व्यक्ति की देखभाल करने की कोशिश में खाली किया जा सकता है, जिसे मस्तिष्क की चोट लगी है, और बचत को मिटा दिया जा सकता है।यह शायद आपको यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि इस तरह के भयावह मस्तिष्क की चोट का प्रमुख कारण ऑटो दुर्घटनाएं हैं। गंभीर सिर की चोट के अन्य प्रमुख कारणों में घर में गिरावट, खेल दुर्घटनाएं और डाइविंग दुर्घटनाएं शामिल हैं। अमेरिका में, बंदूक की गोली घाव लंबे समय तक मस्तिष्क की चोट का एक और सामान्य कारण है।चोट से लाई गई मस्तिष्क क्षति की त्रासदी बदतर हो जाती है क्योंकि इन दुर्घटनाओं की एक संख्या पहले स्थान पर रोके जाने योग्य थी। हम दुर्घटनाओं पर विचार करना पसंद नहीं करते हैं, और एक बार जब हम करते हैं, तो हम सोचने के लिए इच्छुक हैं, "यह मेरे साथ नहीं होगा"।आपका दिमाग एक उल्लेखनीय नाजुक अंग है। यही कारण है कि यह आपकी बोनी खोपड़ी के अंदर होने से संरक्षित है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी खोपड़ी कितनी मोटी है, यह आपको उन सभी वार्स से बचा नहीं सकता है जो आप सामना करेंगे।यदि आप उदाहरण के माध्यम से एक चलती कार के अंदर हैं, और आप अचानक पड़ाव पर आते हैं, तो आपका दिमाग अभी भी कुछ सेकंड में आगे बढ़ रहा है जो आपको एक पूर्ण विराम पर आने के लिए ले जाता है।घिनौना प्रभाव एक मस्तिष्क कोशिका और दूसरे के बीच नाजुक कनेक्शन को फाड़ सकता है जो आपके मस्तिष्क के अंदर संचार के संचरण के लिए आवश्यक है। एक दुर्घटना के बाद मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन के साथ -साथ कई मस्तिष्क कोशिकाओं को मार सकता है, जिससे व्यापक क्षति होती है जिससे इसे ठीक करना बहुत कठिन हो सकता है।आप एक वाहन या साइकिल की चोट में एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट से पीड़ित होने की अपनी संभावना को बहुत कम कर सकते हैं।जब भी आप एक यात्री या कार में ड्राइवर होते हैं, तो हमेशा तीन-पॉइंट शोल्डर और शोल्डर सीट बेल्ट पहनें। कभी नहीं, कभी नहीं, कभी नहीं पीना और फिर ड्राइव करो। और कभी भी कार में न उतरें अगर ड्राइवर ड्रिंक पी रहा है या ड्रग्स को बदलने का दिमाग ले रहा है। अन्य दवाओं के प्रभाव में होने के नाते भी चोटों से बचने के लिए चालक की क्षमता को बाधित करता है।यदि आप बाइक या बाइक की सवारी करने जा रहे हैं, तो आपका सबसे बेशकीमती कब्ज़ा, आपका दिमाग, बहुत सुरक्षित होगा यदि आप एक अनुमोदित हेलमेट पहनते हैं जो ठीक से फिट किया गया है। जब खुरदरा और टंबल स्पोर्ट्स खेलते हैं, तो अपने सिर के लिए सुरक्षात्मक उपकरण पहनना सुनिश्चित करें।अपने परिवार के सदस्यों को भी इन सिद्धांतों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें।युवा लोग, विशेष रूप से बच्चे, एक वृद्ध व्यक्ति की तुलना में मस्तिष्क की गंभीर चोट के बाद पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम हैं। युवा से, मन प्लास्टिक बना रहता है, और मस्तिष्क में नए रास्ते अधिक आसानी से बढ़ सकते हैं।बुजुर्ग लोग युवा लोगों की तुलना में सिर की चोट से नुकसान के लिए बहुत अधिक असुरक्षित हैं।बुजुर्ग लोगों के पास शुरू करने के लिए मस्तिष्क की छोटी मात्रा होती है, और मस्तिष्क के भीतर अक्सर रक्त परिसंचरण कम प्रभावी होता जा रहा है। बुजुर्ग लोगों के दिमाग में मस्तिष्क की क्षति की भरपाई के लिए मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच नए रास्ते बनाने की क्षमता कम होती है।एक मामूली सिर की चोट के बाद मस्तिष्क समारोह को नुकसान कई दिनों तक दिखाई नहीं दे सकता है और पीड़ित द्वारा मान्यता नहीं दी जा सकती है। वास्तविकता में, मस्तिष्क-घायल व्यक्ति अक्सर इस बात से इनकार करेगा कि कुछ भी गलत है।काफी बार, एक दुर्घटना के बाद मस्तिष्क क्षति एक चरित्र परिवर्तन के रूप में प्रकट हो सकती है। किसी ने मस्तिष्क की चोट का अनुभव किया है, वह क्रोधित हो सकता है, उदास हो सकता है, काम करने में असमर्थ हो सकता है या सामाजिक स्थितियों में एक साथ हो सकता है। वह इन चरित्र परिवर्तनों को टक्कर से जोड़ नहीं सकता है।यदि सिर की चोट के बाद न्यूरोलॉजिकल क्षति का संदेह है, हालांकि मामूली घटना पल में दिखाई दी, तो यह बेहद महत्वपूर्ण है कि एक पूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन तुरंत पूरा किया जाए। नई इमेजिंग प्रौद्योगिकियों ने नाखून क्षति के लिए बहुत आसान बना दिया है जो पूर्व में अनिर्धारित हो गया होगा।यद्यपि समकालीन अस्पताल के आपातकालीन कमरे अपने उच्च तकनीक के साथ, उच्च लागत वाले उपकरण क्या कर सकते हैं जो कि मंगों वाले निकायों और दिमागों के साथ चमत्कार की तरह दिखता है, हमारी प्राथमिकता पहले स्थान पर होने वाली दुर्घटनाओं को रोकने के लिए होनी चाहिए।और सौभाग्य से, थोड़ा अधिक ध्यान और देखभाल के साथ, मस्तिष्क की कई चोटों को पूरी तरह से टाला जा सकता है।...

स्वस्थ वजन बढ़ाने का राज

Nicholas Juarez द्वारा सितंबर 23, 2021 को पोस्ट किया गया
वर्तमान संस्कृति में वजन घटाने पर इतना जोर है कि लोगों के लिए यह भूलना आसान है कि बहुत से लोग वास्तव में वहाँ लोग हैं जो वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, इसे खोना नहीं।बहुत सारे अलग -अलग कारण हैं कि कोई वजन कम करने की कोशिश क्यों कर सकता है। उदाहरण के लिए कई लोग चिकित्सा मुद्दों के कारण कम वजन वाले हो सकते हैं, जैसे कि हार्मोनल समस्याएं या पाचन रोग।दूसरों में एक बहुत तेज़ चयापचय है, और स्वाभाविक रूप से दुबले हैं, उस बिंदु पर जहां वे अपने स्वयं के वजन के बारे में असहज महसूस कर सकते हैं।आप उन कुछ एथलीटों में से हो सकते हैं जो मांसपेशियों को दिखाने के लिए अधिक पाउंड पर पैक करना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके उद्देश्यों, वजन बढ़ाने के लिए आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।वजन बढ़ाने की कुंजी आपके खर्च की तुलना में प्रति दिन अधिक कैलोरी ले रही है। एक दिन के दौरान आपके द्वारा जलने वाली कैलोरी की मात्रा विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी।यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक कैलोरी जलाएं जो अपेक्षाकृत गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है। शारीरिक रूप से मांग करने वाली नौकरी भी अधिक से अधिक कैलोरिक हो सकती हैप्रतिदिन व्यय।जब आप अपने गतिविधि स्तर को ध्यान में रखते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियों को गले लगाएं, जो आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ने की चुनौती के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा:1) उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो अच्छे वसा में उच्च हों जैसे कि मछली, नट और एवोकैडो से आते हैं। उच्च कैलोरी 'कैंडीज' से बचें जो केवल आपके फ्रेम में वसा जोड़ने जा रही है। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पर्याप्त मात्रा में पूरे अनाज और प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं।2) दैनिक एक बहु विटामिन और खनिज पूरक लें।3) व्यायाम, विशेष रूप से ताकत वाली ट्रेन। शक्ति प्रशिक्षण आपको मांसपेशियों के द्रव्यमान का निर्माण करने की अनुमति दे सकता है, जो बदले में आपके आंकड़े को भरने में मदद करेगा।4) प्रतिदिन पांच से छह छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। उच्च घनत्व और उच्च ऊर्जा खाद्य पदार्थों से भरा अपने शरीर को बनाए रखें जो आपको पूरे दिन में सक्रिय रखेंगे।याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह स्वस्थ होने के तरीके से वजन बढ़ाने की संभावना है। उन सभी के ऊपर याद रखें जो अत्यधिक संसाधित होते हैं, जिनमें अत्यधिक संसाधित होते हैं, इसमें बहुत अधिक चीनी होती है या संतृप्त वसा से भरे होते हैं।...

हवा की नमी और आपका स्वास्थ्य

Nicholas Juarez द्वारा जून 21, 2021 को पोस्ट किया गया
सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा होना सिर्फ एक लक्जरी नहीं है और कई लोग घर के अंदर होने पर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीकों के बारे में सीख रहे हैं। हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के तरीकों में हवा से नमी को नियंत्रित करने के लिए हमिफायर और डीह्यूमिडिफायर का उपयोग है। हवा की नमी ऐसी चीज नहीं हो सकती है जिसके बारे में आपने बहुत कुछ सोचा था, लेकिन यह नकारात्मक लक्षणों के लिए एक बड़ा योगदान कारक हो सकता है जो आप कभी -कभी अनुभव करते हैं।इसका मतलब है कि जब आप घर के अंदर होते हैं तो हवा की नमी आराम से एक आवश्यक कारक हो सकती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है। निम्नलिखित स्वास्थ्य मुद्दों पर विचार करें और यह कैसे हवा की नमी से संबंधित है:कई एलर्जी पीड़ितों को उनके चारों ओर या सतहों और कपड़ों पर मोल्ड करने के लिए एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। यह मोल्ड मुद्दा आमतौर पर उस क्षेत्र में हवा में मौजूद नमी की मात्रा से सीधे जुड़ा होता है। हवा की नमी की सामग्री को कम करके मोल्ड एलर्जी को अक्सर प्रबंधनीय नियंत्रण में लाया जा सकता है। उच्च तापमान पर उच्च आर्द्रता भी कभी -कभी चरम मामलों में गर्मी की थकावट या गर्मी स्ट्रोक का कारण बन सकती है। और धूल के कण जो अक्सर एलर्जी के हमलों को ट्रिगर करते हैं, जब आर्द्रता का स्तर 50%से नीचे गिर जाता है तो मरना शुरू हो जाता है।दूसरी तरफ, एक बार जब हवा बहुत सूखी हो जाती है तो लोग असहज हो सकते हैं और शुष्क बलगम झिल्ली से पीड़ित हो सकते हैं जो नाक और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। कम आर्द्रता भी अस्थमा के लक्षणों को कभी -कभी बढ़ा सकती है।हवा की नमी को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है कि वास्तव में वातावरण में आर्द्रता की निगरानी के लिए एक डिजिटल हाइग्रोमीटर प्राप्त करना है। यह पढ़ने के लिए एक सरल गैजेट है और यह जानकारी जो जानकारी देती है वह अमूल्य हो सकती है।आप देखते हैं कि ज्यादातर लोग 68-72 डिग्री के बीच 45-50% आर्द्रता पर सहज महसूस करते हैं। यह इष्टतम आराम क्षेत्र माना जाता है। इष्टतम क्षेत्र के दोनों ओर कुछ विचरण ठीक है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर व्यापक उतार -चढ़ाव कठिन हो सकते हैं। यदि आर्द्रता का स्तर 30% से नीचे आता है, तो आपको नमी को वापस लाने में मदद करने के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर चालू करना चाहिए। यदि आपके घर में नमी का स्तर लगातार 60% से ऊपर बढ़ता है, तो आपको नमी के स्तर को कम करने के लिए एक डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर को नियुक्त करना चाहिए।...

गठिया की मूल बातें

Nicholas Juarez द्वारा मई 14, 2021 को पोस्ट किया गया
गठिया विभिन्न तरीकों से लोगों को संकेत देता है। जोड़ों को अचानक दरार हो सकती है, जैसे खड़े होने पर घुटनों की तरह। अन्य जोड़ों कड़े और क्रेक हो सकते हैं। शायद दर्द होता है, जैसे कि जब एक जार खोलने की कोशिश कर रहा है। यह सब क्या है? आइए हम बुनियादी बातों को देखें और अधिक जानें।गठिया का अर्थ वास्तव में "संयुक्त सूजन" है और इसमें 100 से अधिक संबंधित स्थितियां या विकार के प्रकार / रूप हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, यह आगे बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त क्षति होती है जो पूर्ववत या उलट नहीं हो सकती है। तो जल्दी पता लगाने और उपचार महत्वपूर्ण हैं।गठिया के दो सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) और रुमेटीइड गठिया (आरए) हैं। हालांकि दोनों में समान लक्षण हैं, दोनों अलग -अलग कारणों से होते हैं। जब जोड़ों का उपयोग किया जाता है और दुरुपयोग किया जाता है, तो परिणाम OA हो सकते हैं।क्या होता है कि कुशनिंग कार्टिलेज जो संयुक्त टूटने की रक्षा करता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियां एक साथ रगड़ती हैं। यह आम तौर पर घुटनों में होता है, लेकिन कूल्हों, रीढ़ और हाथों में अक्सर पाया जा सकता है। और केवल बाद के चरणों में एक व्यक्ति को अक्सर दर्द महसूस होगा, काफी कार्टिलेज खो जाने के बाद।अगले प्रकार, आरए, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का वर्णन करता है जो संयुक्त ऊतक पर हमला करता है। अभी भी चिकित्सा समुदाय में पूरी तरह से समझा नहीं गया है, यह स्थिति सबसे अधिक बार किसी के हाथ, पैरों और कलाई में शुरू होती है। फिर यह कंधों, कोहनी और कूल्हों को आगे बढ़ाता है।इसी तरह के लक्षणों में दर्द, कठोरता, थकान, कमजोरी, मामूली बुखार और त्वचा के नीचे ऊतक गांठ शामिल हैं। और ओए और आरए दोनों आम तौर पर सममित रूप से विकसित होते हैं, अर्थात् शरीर के बाएं और दाएं दोनों तरफ समान जोड़ों को प्रभावित करते हैं।OA और RA में एक अंतर सूजन के साथ है। आरए के साथ, लोग "सॉफ्ट एंड स्क्विशी" सूजन की रिपोर्ट करते हैं। OA के साथ, लोग "हार्ड एंड बोनी" सूजन की रिपोर्ट करते हैं।गठिया पीड़ितों के लिए कोई विशिष्ट उम्र नहीं है। जबकि यह हर आयु वर्ग को प्रभावित कर सकता है, यह 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों पर ध्यान केंद्रित करता है।और जबकि न तो लिंग प्रतिरक्षा है, रिपोर्ट की गई 74 प्रतिशत OA मामलों (या सिर्फ 15 मिलियन से अधिक) महिलाओं के साथ होती हैं और महिलाओं के साथ RA मामलों का थोड़ा कम प्रतिशत होता है।अतिरिक्त वजन वाले लोग OA विकसित करते हैं, खासकर घुटनों में जब 45 साल से अधिक उम्र के होते हैं। हालांकि, वजन कम करने से बाधाओं को लगभग आधा कर दिया जा सकता है।व्यायाम के साथ संयुक्त नियमित गतिविधि भी जोखिम को कम करती है, संयुक्त मांसपेशियों को मजबूत करती है और संयुक्त पहनने को कम करती है।राहत पाने के लिए अब गठिया के दर्द को कुशलता से प्रबंधित करने के बहुत सारे तरीके हैं। सुलभ हैं गठिया आहार, व्यायाम कार्यक्रम, ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाएं, विश्राम और सकारात्मक भावना नकल के तरीके। इसके अलावा सर्जरी, सप्लीमेंट्स, होम रिमेड, हर्बल और अन्य वैकल्पिक थेरेपी भी उपलब्ध हैं। जब गठिया का संदेह होता है, तो पहले एक चिकित्सा राय लेना स्मार्ट होगा। फिर समय और संसाधन परमिट के रूप में, अन्य विकल्पों पर एक नज़र डालें।...