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सुन्नता और झुनझुनी (पेरेस्टेसिया) असामान्य संवेदनाएं हैं जो शरीर में कहीं भी महसूस की जा सकती हैं। आमतौर पर, उन्हें हाथों, हाथों, पैरों या पैरों में महसूस किया जा सकता है। सुन्नता या झुनझुनी की अनुभूति मन से अपरिचित एक संकेत है और संकेत देती है कि कुछ सही नहीं है। यह मुद्दा एक तंत्रिका प्रभाव से बाहर आ सकता है क्योंकि यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ या परिधीय उत्तेजना से बाहर निकलता है, इससे पहले कि मन को जानकारी प्राप्त करने से पहले या बाद में गड्ढे हो जाते हैं।सबसे अधिक बार, गर्दन (ग्रीवा रीढ़) में आने वाली समस्याएं लक्षणों की एक विशाल सरणी होती हैं। दर्द, दर्द, सुन्नता, और झुनझुनी मन द्वारा व्याख्या की गई इंद्रियों के एक जोड़े हैं। वास्तव में, इंद्रियां मस्तिष्क को संकेत देती हैं कि कुछ गलत है। छोरों में से एक में सुन्नता सबसे आम मुद्दा है जिसे एक परिधीय न्यूरोपैथी के साथ समान किया जा सकता है, जिसे आमतौर पर "पिन किए गए तंत्रिका" के रूप में जाना जाता है। तकनीकी रूप से, एक तंत्रिका वास्तव में "पिंचेड" नहीं होती है, लेकिन यह वह शब्द है जो ज्यादातर लोगों के लिए समझ में आता है। हालांकि, हथियारों और हाथों में एक परिधीय न्यूरोपैथी की सच्ची भावना निश्चित रूप से महसूस कर सकती है कि कुछ चुटकी ली गई है।आपके शरीर में एक अरब तंत्रिका फाइबर हैं जो नसों नामक पैकेजों में एक साथ क्लंप किए जाते हैं। ये नसें रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के भीतर यात्रा करती हैं और फिर कशेरुक के बीच के उद्घाटन के माध्यम से बाहर निकलती हैं। स्पाइनल कॉलम छोड़ने के बाद, नसें छोटे और छोटे पैकेजों में विभाजित होती हैं और शरीर के भीतर हर नुक्कड़ और क्रैनी में जाती हैं। गर्दन से बाहर निकलने वाली नसें कंधे, हाथ और हाथ में फैली हुई हैं। वे एक विशाल तंत्रिका समूह में यात्रा करते हैं जिसे ब्राचियल प्लेक्सस के रूप में जाना जाता है। तंत्रिका गर्दन और हाथों के बीच के कई क्षेत्रों में फंस सकती है।किस पर निर्भर करता है कि नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, चरम के विभिन्न क्षेत्रों में लक्षण दिखाई दे सकते हैं। एक परिधीय प्रवेश सिंड्रोम (पिंचेड तंत्रिका) के प्रारंभिक संकेत ज्यादातर शामिल मांसपेशी में आते हैं। कई मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से संचालित करने के लिए एक सभ्य तंत्रिका स्रोत मौजूद होना चाहिए। इसलिए, जब एक तंत्रिका यात्रा एक मांसपेशी की आपूर्ति करने के लिए पिन हो जाती है, तो मांसपेशी कमजोर हो जाएगी और फिर आकर्षक (चिकोटी) शुरू हो जाएगी। इस मांसपेशी के dinnervation (प्रतिबंधित तंत्रिका वितरण) उस विशिष्ट तंत्रिका द्वारा प्रदान की गई मांसपेशियों को बर्बाद करने का कारण बनता है। एक परिधीय न्यूरोपैथी हमेशा वितरण के एक विशेष पैटर्न का पालन करेगा।लक्षण अलग -अलग होते हैं और उन्हें सावधानीपूर्वक उनकी विशिष्ट प्रकृति के रूप में वर्णित करने की आवश्यकता होगी। इस प्रकार, रोगी की शिकायत का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन रोगी की स्थिति के सटीक मूल्यांकन के लिए आवश्यक है।वास्तव में, एक या एक से अधिक चरम में सुन्नता या झुनझुनी हमेशा इंगित नहीं करती है कि एक पैथोलॉजिकल स्थिति मौजूद है। विभिन्न कोशिकाएं समान प्रकार के लक्षणों के साथ शामिल हो सकती हैं। नुकसान के तरीके पर हमेशा सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी क्षेत्र में चोट संवहनी, या न्यूरोलॉजिकल, समझौता हो सकती है। निदान के लिए अन्य विचारों में एक चयापचय रोग, अति प्रयोग सिंड्रोम, इंटरवर्टेब्रल डिस्क सिंड्रोम, फ्रैक्चर, संवहनी समझौता शामिल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप इस्किमिया, ट्यूमर, नहर स्टेनोसिस (तंत्रिका जड़ घाव), परिधीय प्रवेश न्यूरोपैथी, या केंद्रीय संरचनाओं (मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, मस्तिष्क, सेरिबैलम, और रीढ़ की हड्डी)।...

अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट के साथ अपने आहार को पूरक करना हमारे शरीर और हमारे प्रतिरक्षा प्रणालियों के लिए कई बार अनिवार्य है जब हम पैक शॉपिंग मॉल या अन्य सार्वजनिक क्षेत्रों में ठंड या इन्फ्लूएंजा वायरस के संपर्क में आने की अधिक संभावना रखते हैं। बस वास्तव में एंटीऑक्सिडेंट क्या हैं? खैर, एंटीऑक्सिडेंट मूल रूप से प्राकृतिक रसायन हैं जो हमारे शरीर को हमारी कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं। इस विनाशकारी प्रक्रिया को ऑक्सीकरण कहा जाता है। वास्तव में कई धातुओं की तरह ऑक्सीकरण और फिर जंग, हमारे अपने शरीर में समय के साथ भी ऐसा करने की प्रवृत्ति होती है। ऑक्सीकरण तब कुछ रासायनिक संशोधनों की ओर जाता है जो स्वस्थ प्रक्रिया को बिगाड़ते हैं जो होने की आवश्यकता है।यह माना जाना चाहिए कि हमारे शरीर के प्रत्येक व्यक्ति में होने वाली विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाओं द्वारा प्रत्येक दिन शरीर के अंदर मुक्त कणों का उत्पादन किया जाता है।आपको यह समझना चाहिए कि शरीर के बाहर मुक्त कण भी बनाए जाते हैं, हमें सूरज-किरणों के माध्यम से, हमारे पीने के पानी में विषाक्त रसायनों, पहले हाथ के धुएं के अलावा दूसरे हाथ, और प्रदूषण के माध्यम से पहुंचते हैं। यह कुछ शोधकर्ताओं द्वारा सोचा गया है कि मुक्त कण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के पीछे एक महत्वपूर्ण कारण हैं और कुछ विकारों का कारण भी है। एंटीऑक्सिडेंट अनिवार्य रूप से मुक्त कणों को अवशोषित करने के लिए हैं, लेकिन मुक्त कणों की सरासर संख्या के कारण विशिष्ट खाद्य पदार्थों के साथ एंटीऑक्सिडेंट को शामिल करना महत्वपूर्ण है और आहार की खुराक ताकि आप अपने प्राकृतिक बचाव का समर्थन कर सकें।एंटीऑक्सिडेंट अक्सर उन खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में होते हैं जो रंगों से भरे होते हैं।इसलिए खाद्य पदार्थ जिनमें लाल, रसीला साग और शक्तिशाली ब्लूज़ होते हैं, आमतौर पर एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट ऊर्जा से संबंधित शीर्ष खाद्य पदार्थों में कई अन्य लोगों के बीच क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, पालक, काली बीन्स, स्ट्रॉबेरी, अंगूर और शकरकंद (गहरे नारंगी द ऑरेंज द ग्रेटर) जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं।रेड वाइन और अंगूर के रस दोनों को अपेक्षाकृत उच्च एंटीऑक्सिडेंट मूल्य के अधिकारी होने के लिए जाना जाता है। इसके अतिरिक्त यह ध्यान देने योग्य है कि बहुत सारे मसाले एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध हैं।...

सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा होना सिर्फ एक लक्जरी नहीं है और कई लोग घर के अंदर होने पर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीकों के बारे में सीख रहे हैं। हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के तरीकों में हवा से नमी को नियंत्रित करने के लिए हमिफायर और डीह्यूमिडिफायर का उपयोग है। हवा की नमी ऐसी चीज नहीं हो सकती है जिसके बारे में आपने बहुत कुछ सोचा था, लेकिन यह नकारात्मक लक्षणों के लिए एक बड़ा योगदान कारक हो सकता है जो आप कभी -कभी अनुभव करते हैं।इसका मतलब है कि जब आप घर के अंदर होते हैं तो हवा की नमी आराम से एक आवश्यक कारक हो सकती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है। निम्नलिखित स्वास्थ्य मुद्दों पर विचार करें और यह कैसे हवा की नमी से संबंधित है:कई एलर्जी पीड़ितों को उनके चारों ओर या सतहों और कपड़ों पर मोल्ड करने के लिए एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। यह मोल्ड मुद्दा आमतौर पर उस क्षेत्र में हवा में मौजूद नमी की मात्रा से सीधे जुड़ा होता है। हवा की नमी की सामग्री को कम करके मोल्ड एलर्जी को अक्सर प्रबंधनीय नियंत्रण में लाया जा सकता है। उच्च तापमान पर उच्च आर्द्रता भी कभी -कभी चरम मामलों में गर्मी की थकावट या गर्मी स्ट्रोक का कारण बन सकती है। और धूल के कण जो अक्सर एलर्जी के हमलों को ट्रिगर करते हैं, जब आर्द्रता का स्तर 50%से नीचे गिर जाता है तो मरना शुरू हो जाता है।दूसरी तरफ, एक बार जब हवा बहुत सूखी हो जाती है तो लोग असहज हो सकते हैं और शुष्क बलगम झिल्ली से पीड़ित हो सकते हैं जो नाक और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। कम आर्द्रता भी अस्थमा के लक्षणों को कभी -कभी बढ़ा सकती है।हवा की नमी को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है कि वास्तव में वातावरण में आर्द्रता की निगरानी के लिए एक डिजिटल हाइग्रोमीटर प्राप्त करना है। यह पढ़ने के लिए एक सरल गैजेट है और यह जानकारी जो जानकारी देती है वह अमूल्य हो सकती है।आप देखते हैं कि ज्यादातर लोग 68-72 डिग्री के बीच 45-50% आर्द्रता पर सहज महसूस करते हैं। यह इष्टतम आराम क्षेत्र माना जाता है। इष्टतम क्षेत्र के दोनों ओर कुछ विचरण ठीक है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर व्यापक उतार -चढ़ाव कठिन हो सकते हैं। यदि आर्द्रता का स्तर 30% से नीचे आता है, तो आपको नमी को वापस लाने में मदद करने के लिए एक एयर ह्यूमिडिफायर चालू करना चाहिए। यदि आपके घर में नमी का स्तर लगातार 60% से ऊपर बढ़ता है, तो आपको नमी के स्तर को कम करने के लिए एक डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर को नियुक्त करना चाहिए।...

पूरे यूएसए के माध्यम से बड़ी संख्या में ड्रग रिहैब या दवाएं कार्यक्रम उपलब्ध हैं। वे खुद को ड्रग रिहैब, दवाएं, लत उपचार सुविधा, मुक्त खड़े लत उपचार, डिटॉक्स और अन्य नामों का एक गुच्छा कहते हैं। मुझे समय निकालने और आपके लिए मतभेदों की व्याख्या करने की आवश्यकता थी।कई मामलों में, एक दवा या अल्कोहल उपचार सुविधा का चयन कई कारकों पर टिका होगा: चिकित्सा और मनोरोग देखभाल, इस कार्यक्रम की समझ, कार्यक्रम और कर्मचारियों के लाइसेंस, परिवार कार्यक्रम, रिलैप्स रोकथाम कार्यक्रम और AfterCare कार्यक्रम। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की दवा या शराब पुनर्वसन की सुविधा खरीदने की क्षमता कहने की जरूरत नहीं है।नीचे सूचीबद्ध कार्यक्रमों के कई रूपों की एक सूची है, जो आप अपने स्वयं के एक ड्रग रिहैब, शराब या लत के इलाज पर मुठभेड़ कर सकते हैं: || ड्रग रिहैब (फ्री स्टैंडिंग फैसिलिटी) यह एक स्टैंडअलोन सुविधा है, जो नशीली दवाओं की लत या शराब के इलाज पर ध्यान केंद्रित करती है। यह एक ओवर-ऑल अस्पताल का हिस्सा नहीं है।ड्रग की लत (मुक्त खड़ी सुविधा) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (मुक्त स्थायी सुविधा) ऊपर| ड्रग रिहैब (अस्पताल आधारित) यह एक ऐसा कार्यक्रम हो सकता है जो आमतौर पर एक सामान्य अस्पताल के अंदर एक विशेष विंग पर स्थित होता है। नशेड़ी या शराबी जो जटिल चिकित्सा या मनोरोग समस्याओं को लुढ़का रहा है, अस्पताल की सीमाओं के भीतर डिटॉक्सिंग से बेहतर हो सकता है। एक लत विशेषज्ञ या चिकित्सक को व्यक्तिगत रूप से आपके लिए यह निर्णय बनाने की अनुमति दें।लत उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| अल्कोहलवाद उपचार (अस्पताल आधारित) ऊपर| डिटॉक्स प्रोग्राम (अस्पताल आधारित या फ्री स्टैंडिंग) वास्तव में देखभाल की एक डिग्री है जब किसी व्यक्ति को नशीली दवाओं की लत या शराब के साथ जुड़े वापसी के लक्षणों के साथ सहायता करने के लिए चिकित्सकीय रूप से निगरानी की जाती है। एक व्यक्ति की चिकित्सा आवश्यकताएं जितनी अधिक होगी, अस्पताल आधारित डिटॉक्स पर उनकी निर्भरता की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।दीर्घकालिक आवासीय लत उपचार कार्यक्रम आमतौर पर मुक्त स्थायी सुविधाएं होती हैं, नशे की लत या शराबी के लिए बनाई गई, जिनकी वसूली की आवश्यकता होती है, जब एक विशिष्ट एक महीने की लत के इलाज की तुलना में समय की अधिकता होती है।जैसा कि आप देख सकते हैं कि ड्रग रिहैब के लिए डिज़ाइन किए गए केंद्रों के विभिन्न रूप हैं। सफलता दर के वादों से मूर्ख होने से बचें या जो कुछ से कम खर्चीली है, यदि आप शराब और ड्रग रिहैब सुविधा की तलाश कर रहे हैं। अपनी पसंद को आधार बनाते हैं कि आप अपनी अनूठी जरूरतों और ड्रग रिहैब द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं पर कहां जा सकते हैं।...

टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट क्लीनिक बहुत अधिक लोकप्रिय हो गए हैं क्योंकि अविश्वसनीय संख्या में नुस्खे अब कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जूझ रहे लोगों के लिए भरे गए हैं।ऐसा नहीं है कि लोगों को दशकों पहले इस समस्या के साथ समस्या नहीं थी। यह है कि समस्या के अधिक ज्ञान के साथ, अब यह महसूस किया गया है कि बहुत सारे लक्षण जो पूरी तरह से ब्रश किए गए थे या डाउनप्ले किए गए थे, वे किसी के जीवन स्तर को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, लंबे समय तक यह भी इनकार कर दिया गया था कि पुरुषों को पुरुष रजोनिवृत्ति (एंड्रोपॉज़) नामक कुछ का सामना करना पड़ा जो कि कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का है।शुक्र है, टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन उपचारों की उन्नति के साथ, आधुनिक चिकित्सा अब बहुत से लोगों के लिए कई लक्षणों को सुधारने में सक्षम है, जिससे उन्हें जीवन पर एक ताजा पट्टा प्रदान किया गया है।कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण जीने से सभी खुशी को दूर कर सकते हैं, ताकि उन्हें हल्के में नहीं लिया जा सके। इस तरह के लक्षणों से होता है: अवसाद, अपर्याप्त कामेच्छा और ऊर्जा से शून्य होना। और सतह के शारीरिक लक्षण भी हैं, जैसे कि मांसपेशियों में कमी और वसा में उतार -चढ़ाव।एक मेडिकल डॉक्टर द्वारा निदान किए जाने के बाद (जो आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर का पता लगाने के लिए एक सीधा रक्त परीक्षण करने में सक्षम है), उसके बाद आप अपने पड़ोस टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट क्लीनिक के बीच जा सकते हैं।इस तरह के स्थान उस उपचार को प्रशासित करने में मदद कर सकते हैं जिसे आपने चुना है।प्रत्येक चिकित्सा के अपने फायदे और नुकसान हैं।कुछ, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन उन लोगों के लिए नहीं हैं जिनके पास सुई फोबिया है। टेस्टोस्टेरोन क्रीम को त्वचा में रगड़ दिया जा सकता है, लेकिन देखभाल की जानी चाहिए कि उपचार की वेबसाइट पर अन्य लोगों के साथ त्वचा से त्वचा के संबंध में नहीं पाया जा सकता है क्योंकि इसका उपयोग अन्य लोगों में किया जा सकता है।टेस्टोस्टेरोन छर्रों को टेस्टोस्टेरोन की एक सीधी रिलीज में सक्षम बनाया जाता है, लेकिन एक चीरा बनाया जाना चाहिए कि आपके छर्रों को डाल दिया जाता है।फिर, अपने डॉक्टर के साथ इन संबंधित लाभों और कमियों पर जाना आपका कर्तव्य है। एक बार जब आप निर्धारित कर लेते हैं, तो अपने सामान्य जीवन को वापस पाने का अगला पड़ाव आपके क्षेत्र में टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट क्लीनिक के बीच यात्रा करना और इलाज प्राप्त करना होगा।...