ট্যাগ: বীমা

প্রেসক্রিপশন ওষুধের ব্যবহার প্রায়শই একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয় যা পুষ্টির ঘাটতিতে ভূমিকা রাখে। সাধারণত, ফোকাসটি ডায়েটের পাশাপাশি সম্ভবত কিছু লাইফস্টাইল ইস্যুতে অবস্থিত, তবে বেশিরভাগই অজানা যে তারা যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি সম্ভবত অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করছে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে না। ড্রাগ-প্ররোচিত পুষ্টিকর অবক্ষয় সত্যই একটি স্বাস্থ্য হুমকি যা প্রায় সমস্ত স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীদের দ্বারা স্বীকৃত নয় এবং এটি বিষয় সম্পর্কিত তথ্যের অভাবের কারণে এটি সত্যই নয়, কারণ অনেকগুলি প্রতিবেদন ইতিমধ্যে প্রকাশিত হয়েছে যে নথিটি পুষ্টির ড্রাগ-প্ররোচিত হ্রাসের দলিল।পুষ্টির ঘাটতিগুলি সাধারণত দ্রুত সুস্পষ্ট হয়ে যায় না। একটি প্রান্তিক পুষ্টির ঘাটতি, যা "সাবক্লিনিকাল ঘাটতি" হিসাবে পরিচিত, এটি একটি নির্দিষ্ট ভিটামিন বা খনিজগুলির ঘাটতি নির্দেশ করে যা ক্লাসিক ঘাটতি চিহ্ন বা লক্ষণ তৈরি করার পক্ষে যথেষ্ট তীব্র নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাবক্লিনিকাল পুষ্টির ঘাটতির একমাত্র আসল সূত্রটি ক্লান্তি, অলসতা, ঘনত্বের ক্ষেত্রে অসুবিধা, খুব সামান্য সুস্থতা বা অন্যান্য অস্পষ্ট লক্ষণগুলি হতে পারে।ঘাটতি-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কখনই নির্ণয় করা যায় না এবং ব্যক্তি নিজেকে এমন অভিযোগের জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ার সন্ধান করতে পারে যা আসলে পুষ্টি থেরাপির জন্য দেহের সংকেত।ড্রাগগুলি তাদের শোষণ হ্রাস করে বা আপনার শরীরের দ্বারা পুষ্টির কীভাবে রূপান্তরিত হয় তা বাধাগ্রস্ত করে পুষ্টিকরতা হ্রাস করতে পারে। তারা পুষ্টির সঞ্চয় বা কোন ধরণের শরীরের পুষ্টির বিপাকের সমাপ্তি পণ্যগুলি মলত্যাগ করে তা প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়।এই ধরণের ঘাটতি রোধ করার মূল চাবিকাঠি হ'ল ভিটামিন বা খনিজ ব্যক্তিটির জন্য নির্ধারিত ওষুধে কী ভুগতে পারে তা খুব ভালভাবে জানতে হবে।যদি ওষুধটি নিঃসন্দেহে বর্ধিত সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় তবে ব্যক্তির ওষুধের ব্যবহার জুড়ে নির্দিষ্ট পুষ্টির গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো উচিত। এই সাধারণ পদক্ষেপটি ঘাটতি সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি রোধ করতে এবং রোগীদের জন্য পছন্দসই স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে পৌঁছানোর সম্ভাবনা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।...

ওয়ার্টগুলি হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এগুলি একটি নিরীহ, ক্যান্সারহীন ত্বকের বৃদ্ধি যা কখনও কখনও এক বা দুই মাসের মধ্যে নিজেরাই চলে যায় এবং সাধারণত কোনও জটিলতা ছাড়াই দ্রুত এবং সহজেই চিকিত্সা করা যায়। কিছু ধরণের ওয়ার্টস, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আরও গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে যখন অন্যের উপস্থিতি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক প্রবণতার চেয়েও বেশি নির্দেশ করতে পারে এবং চিকিত্সকের দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা উচিত।এইচপিভি ত্বকে বিরতি বা টিয়ার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে এবং ত্বকের উপরের স্তরটি দ্রুত বাড়তে থাকে এবং একটি ওয়ার্ট গঠন করে। এইচপিভি ভাইরাস প্রবেশ করতে পারে এমন শরীরের যে কোনও জায়গায় ওয়ার্টগুলি ব্রেকআউট করতে পারে এবং কিছু অজানা কারণে তারা শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।ছয়টি প্রধান ধরণের ওয়ার্ট রয়েছে যা অবস্থান এবং চেহারাতে পৃথক হতে পারে। পার্থক্যগুলি জানা আপনাকে চিকিত্সার একটি কোর্স চার্ট করতে সহায়তা করতে পারে, যদি আপনি আপনার শরীরে এই ধরণের ওয়ার্টগুলির মধ্যে একটি খুঁজে পান।সাধারণ ওয়ার্টগুলি প্রায়শই হাতে উপস্থিত হয় তবে সেগুলি শরীরের প্রায় যে কোনও জায়গায় প্রদর্শিত হতে পারে। তারা দাবি করছে, ধূসর-বাদামী গম্বুজ আকারের বৃদ্ধি।প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি তাদের পায়ের তলগুলিতে ঘটে। এগুলি কয়েকটি গা dark ় স্পেকস সহ ত্বকের শক্ত, ঘন প্যাচগুলির মতো দেখাচ্ছে। আপনি যখন হাঁটেন তখন এই ওয়ার্টগুলি ব্যথা সৃষ্টি করে যেন আপনি আপনার জুতোর একটি ধারালো নুড়ি পাথরে পা রাখছেন।ফ্ল্যাট ওয়ার্টগুলি সাধারণত আপনার মুখ, বাহু এবং পায়ে পাওয়া যায়। এগুলি একটি সাধারণ কলমের ইরেজারের চেয়ে ছোট, সমতল শীর্ষে রয়েছে এবং গোলাপী, হালকা বাদামী বা হলুদ বর্ণের হতে পারে।ফিলিফর্ম ওয়ার্টগুলি সাধারণত নাক বা মুখের ক্ষেত্রের চারপাশে পাওয়া যায়। এগুলি মাংস বর্ণযুক্ত এবং একটি ছোট, আঙুলের মতো বৃদ্ধি হিসাবে উপস্থিত হয়।পেরিঙ্গুয়াল ওয়ার্টগুলি পায়ের নখ এবং নখের নখের অঞ্চলে অবস্থিত এবং গোলাকার, অনিয়মিত গলদাগুলির মতো দেখায় যা পেরেক বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।যৌনাঙ্গে বা পুরুষ এবং মহিলাদের মলদ্বারে বা মহিলাদের জরায়ুতে যৌনাঙ্গে ওয়ার্টগুলি পাওয়া যায়। এগুলি ধূসর রঙের মাংসের রঙিন এবং ঘন ঘন ছোট ফুলকপি জনসাধারণের সাথে মিলে যায় যখন তারা একসাথে বিকাশ করে।...

বেশিরভাগ ফিটনেস লক্ষ্যগুলির মধ্যে ওজন হ্রাস, বা ফ্যাট সামগ্রীর হ্রাস একরকম বা অন্যভাবে অন্তর্ভুক্ত। আমরা কয়েক পাউন্ড ফেলে দিতে চাই, পোশাকের আকার পরিবর্তন করতে, বা পেশী ভর অর্জন করতে চাই, বা আমাদের ফ্যাট সামগ্রীর নিয়ন্ত্রণ হ্রাস এবং নিয়ন্ত্রণ সাধারণত কৌশলটির অংশ।আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করার জন্য কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত তা বোঝা জরুরী, তাই কী করবেন না তা জানা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত শীর্ষ দশটি ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ফিটনেস প্রচেষ্টা নষ্ট করার বিষয়ে নিশ্চিত:1...