ট্যাগ: রোগীদের

ওষুধ গ্রহণের ঝুঁকি রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার তুলনায় আপনি যে অসুস্থতার সাথে নিরাময় করতে বাধ্য করছেন তার তুলনায় আরও ঝুঁকি থাকতে পারে। ওষুধ খাওয়ার জন্য আপনার সম্ভবত কোনও ধারণা নেই, তবে এমন তথ্য যা আপনার শিখতে হবে যাতে আপনি যতটা স্বাস্থ্যকর হতে পারেন ততটা সুস্থ থাকতে পারেন এবং আপনার দেহের সাথে একসাথে কী পরিচালিত হচ্ছে তা খুব ভালভাবে জানতে পারেন।আপনি কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে, নিশ্চিত হন যে আপনি ওষুধটি কী, এর নাম এবং আপনি কেন এটি নিচ্ছেন তা খুব ভাল জানেন। চিকিত্সা ক্ষেত্রে ক্রমাগত ভুলগুলি ঘটে, তাই আপনি সঠিক ওষুধ পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা আপনার সিদ্ধান্ত।এছাড়াও, আপনার ওষুধটি কতক্ষণ নিতে হবে এবং কোন ডোজগুলিতে আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু ওষুধ অবশ্যই ঘন ঘন নেওয়া উচিত যখন কিছুগুলি প্রতিদিন একবার বা এমনকি একবারে একবার হয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ওষুধের জন্য ডোজ শিডিয়ুল সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে গেছেন।কোনও নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য যাওয়ার সময় আপনার কোনও খাবার বা ক্রিয়াকলাপ এড়ানো উচিত কিনা তা সন্ধান করুন। কিছু ওষুধ একজনকে সূর্যের আলো এড়াতে বা গাড়ি চালানোর জন্য সতর্ক করবে যখন কেউ কেউ আপনাকে খাবারের আইটেমগুলি এড়াতে পরামর্শ দেবে এবং বেশিরভাগই কোনও অ্যালকোহল সেবন পান করার বিরুদ্ধে সতর্ক করবে। অতিরিক্তভাবে, আপনি জানতে পারবেন যে আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট medicine ষধের জন্য যান তবে টাইলেনলের মতো কোনও ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ নেওয়া যেতে পারে কিনা। আপনি কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে এই সুপারিশগুলিতে সুস্পষ্ট হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করা উচিত যদি আপনি ওষুধের অন্য কোনও অযাচিত প্রভাব খুঁজে পেতে পারেন এবং সেগুলি কী হতে পারে। এছাড়াও, আপনি যদি কোনও ওষুধের জন্য যাচ্ছেন যার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে তবে আপনার আপ টু ডেট থাকতে হবে এবং সংকট দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রে কী করতে হবে তা খুব ভালভাবে জানতে হবে এমন ওষুধের কিছু অযাচিত প্রভাবগুলি গুরুতর হয়ে উঠেছে।ওষুধটি দুর্দান্ত যেহেতু এটি মানুষকে অসুস্থতার সাথে লড়াই করতে, অনেক ভাল বোধ করতে এবং ব্যথা এবং ব্যথা নিয়ে বাঁচতে সহায়তা করে। যাইহোক, আপনি কোনও পদ্ধতি শুরু করার আগে আপনাকে কোনও নির্দিষ্ট ওষুধের ক্ষেত্রে ক্রমাগত পুরোপুরি শিক্ষিত হতে হবে।...

স্বাস্থ্য পর্যটন সত্যই এমন একটি ধারণা যেখানে কোনও রোগী ব্যয় সংরক্ষণের জন্য চিকিত্সার জন্য বিদেশে ভ্রমণ করেন, বা দ্রুত চিকিত্সা পেতে বা আরও ভাল চিকিত্সা সুবিধা অর্জন করতে পারেন। ইউএসএ এবং যুক্তরাজ্যের মতো দেশগুলির বেশিরভাগ রোগী যেমন উন্নয়নশীল দেশ হিসাবে রয়েছে যেমন উদাহরণস্বরূপ ভারত চিকিত্সার জন্য ভারতীয় চিকিত্সার কয়েকটি সস্তার দামের বিকল্প সরবরাহ করে, একটি ভাল ছুটির দিন সরবরাহ করে, আপনি দাঁড়ানোর জন্য কোনও অপেক্ষার তালিকা বা সারি খুঁজে পেতে পারেন না, চিকিত্সকরা অনেকটা পৃথিবীর মতো এবং শেষ অবধি, ভাষা কোনও সমস্যা তৈরি করবে না কারণ এত লোক ইংরেজী ভাষায় কথা বলে।কেন কেউ থাইল্যান্ডের চেয়ে ভারত হতে হবে?যদিও ভারত এবং থাইল্যান্ডের চিকিত্সার মধ্যে দামের পার্থক্য খুব বেশি নয়, ভারত আপনি যে ভাষার সুবিধা বলে সমস্ত কিছু সরবরাহ করেন - একজন ব্যক্তি অবশ্যই এমন একটি দেশকে পছন্দ করবেন যেখানে ইংরেজি ব্যাপকভাবে কথিত রয়েছে। এছাড়াও, এটি সত্যই বিশ্বাস করা হয় যে ভারতে সুবিধাগুলি আন্তর্জাতিক রোগীদের কাছে আরও উপযুক্ত থাকে।উদাহরণস্বরূপ হার্ট সার্জি, হাঁটু প্রতিস্থাপন, অন্যান্য অর্থোপেডিক চিকিত্সা, প্লাস্টিক সার্জারি, চোখের যত্ন, ডেন্টাল কেয়ার বা উদাহরণস্বরূপ যে কোনও চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার জন্য ভারতে আগত রোগীদের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে এটির অবকাঠামো উন্নত করতে ভারত কঠোর পরিশ্রম করতে পারে। এটি প্রাথমিক ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি যা ভারত আগামী বছরগুলিতে অন্বেষণ করতে চায়।ভারতীয় চিকিত্সকদের উপর নির্ভর করা কীভাবে সম্ভব?ঠিক আছে, অনেক উচ্চ দক্ষ চিকিত্সকরা বিদেশ, বিশেষত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্য থেকে কিছু ধরণের প্রশিক্ষণ অনুভব করেছেন। ভারতীয় সার্জন এবং ডাক্তাররা তাদের দক্ষতা এবং গবেষণার জন্য বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত।ভারতে প্রতি বছর 150000 এরও বেশি মেডিকেল পর্যটক রয়েছে যা উচ্চতর গতিতে বাড়ছে। বিবিসি এবং সিএনবিসিতে সম্প্রতি সাম্প্রতিক কিছু প্রোগ্রামগুলি সত্যটি পুনরুদ্ধার করেছে যে চিকিত্সা পর্যটন উপকারী হতে পারে - যদি আপনার ব্যয়গুলি বাঁচানোর প্রয়োজন হয়, আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা এবং সুবিধার্থে আপনার অর্জনের পদ্ধতিটি প্রয়োজন হবে, আপনার একটি শীর্ষ মানের বাজেট অন্তর্ভুক্ত প্রয়োজন হবে ।...

বেশিরভাগ ফিটনেস লক্ষ্যগুলির মধ্যে ওজন হ্রাস, বা ফ্যাট সামগ্রীর হ্রাস একরকম বা অন্যভাবে অন্তর্ভুক্ত। আমরা কয়েক পাউন্ড ফেলে দিতে চাই, পোশাকের আকার পরিবর্তন করতে, বা পেশী ভর অর্জন করতে চাই, বা আমাদের ফ্যাট সামগ্রীর নিয়ন্ত্রণ হ্রাস এবং নিয়ন্ত্রণ সাধারণত কৌশলটির অংশ।আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করার জন্য কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত তা বোঝা জরুরী, তাই কী করবেন না তা জানা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত শীর্ষ দশটি ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ফিটনেস প্রচেষ্টা নষ্ট করার বিষয়ে নিশ্চিত:1...

যখন তাপমাত্রা 90 এর শীর্ষে থাকে এবং আপনার জুতাগুলির তলগুলি ফুটপাতে সিজল করে থাকে, তখন শীতল থেরাপি গ্রীষ্মের প্রথম চিকিত্সার জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা। এটি আপনার ফ্রিজার থেকে বরফ, হিমায়িত শাকসব্জির একটি ব্যাগ বা সুবিধাজনক বাণিজ্যিক কোল্ড প্যাক, আইস থেরাপিতে আঘাত এবং গলদা চিকিত্সা করার চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার রয়েছে।ঠান্ডা থেরাপির জন্য এখানে পাঁচটি গ্রীষ্মের প্রথম সহায়তা কৌশল রয়েছে:শীতল তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা।গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, তাপ ক্লান্তি এবং তাপ স্ট্রোক একটি সমস্যা হতে পারে। ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব অনুভূতি, অতিরিক্ত ঘাম এবং একটি অগভীর, দ্রুত নাড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও গুরুতর তাপ স্ট্রোকের সাথে ত্বক শুষ্ক এবং গরম এবং মানসিক বিভ্রান্তি চেতনার অভাবের সাথে একসাথে ঘটতে পারে। কোল্ড প্যাকগুলি অতিরিক্ত তাপমাত্রায় শরীরকে শীতল রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাপের ক্লান্তি এড়াতে সহায়তা করে। অনেক অ্যাথলিট তাদের ঘাড়ের পিছনে বরফের কোল্ড প্যাক সহ গ্রীষ্মের ইভেন্টের পরে শীতল হয়। যদি লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকে তবে হাইড্রেশনের সাথে একসাথে আইস প্যাকগুলি শরীরের তাপমাত্রাকে নিরাপদ স্তরে হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। হিট স্ট্রোকের ক্ষেত্রে সর্বদা চিকিত্সা যত্ন নিন কারণ এই অবস্থাটি আকস্মিক এবং মারাত্মক হতে পারে।বরফ পোকামাকড় কামড়।আসুন এটির মুখোমুখি হোন, পোকামাকড় কামড়গুলি একটি উপদ্রব, যার ফলে ফোলাভাব, চুলকানি এবং মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। অবিলম্বে একটি স্টিং আইসিং পোকামাকড় টক্সিনকে শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে দেওয়া, ফোলা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে এবং অঞ্চলটিকে অসাড় করে দেবে, চুলকানি করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করবে। মৌমাছি, মশা, মাকড়সা, ফায়ার পিঁপড়া এবং সেন্টিপিড কামড়ায় আইস থেরাপি ব্যবহার করুন। যদি কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা এটি একটি গুরুতর কামড়, যেমন বিষাক্ত ব্রাউন রিক্লুস স্পাইডারের মতো, তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা সহায়তা চাইতে।পোষা প্রাণী ঠান্ডা রাখুন।এমনকি পোষা প্রাণীও গ্রীষ্মের উত্তাপে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। তাদের শীতল রাখা জটিল হতে পারে। একটি তোয়ালে বা একটি পাতলা কম্বলের নীচে মোড়ানো একটি আইস প্যাক যদি তারা তার উপরে স্নুজ করতে পছন্দ করে তবে কৌশলটি করতে পারে। আইস কিউবগুলি একটি দুর্দান্ত ট্রিট যা কিছু প্রাণী উপভোগ করে। অতিরিক্তভাবে, বিশেষত ঘোড়াগুলির জন্য যাত্রার পরে তাদের পায়ে বরফের জন্য তৈরি বাণিজ্যিক পণ্য রয়েছে। বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত নয় এমন কোনও পণ্য ব্যবহার করা উচিত যা কোনও বা টক্সিনযুক্ত যা সহজেই ভেঙে যেতে পারে, যদি কোনও পোষা প্রাণীকে বিপদগ্রস্থ করে তারা যদি সিদ্ধান্ত নেয় তবে আইস প্যাকটি রাখার চেয়ে খেলতে মজা পাবে।একটি পোড়া শীতল।খুব বেশি রোদ পাওয়া বা বাইরের গ্রিল সম্পর্কে অযত্নে থাকা গ্রীষ্মের পোড়া হতে পারে। একটি গরম বস্তু, বাষ্প বা জল এবং ফুলে যাওয়া, শীতল ত্বকের সাথে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের কারণে সৃষ্ট ছোট্ট প্রথম ডিগ্রি পোড়ানোর জন্য এটি প্রবাহিত জলের নীচে ধরে রেখে, তারপরে ব্যথাটি অসাড় করার জন্য একটি কোল্ড প্যাক প্রয়োগ করুন। যদি ফোস্কা ঘটে (দ্বিতীয় বা তৃতীয় ডিগ্রি বার্নস) চিকিত্সা সহায়তা চায়।রাতের ঘামের জন্য ঠান্ডা চিকিত্সা।গরম গ্রীষ্মের সন্ধ্যার অর্থ মেনোপজাল মহিলাদের জন্য চরম রাতের ঘাম হতে পারে। উষ্ণতার wave েউ দ্বারা জাগ্রত হওয়ার সময় শীতল হওয়ার জন্য একটি আশ্চর্যজনক প্রাকৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল বালিশের সাথে একটি ঠান্ডা প্যাকটি টাক করা যাতে এটি ঘাড়ের কুঁচকে থাকে। কয়েক মিনিটের মধ্যে, উত্তাপের তরঙ্গটি হ্রাস পাবে, একটি বিশ্রামের রাতের ঘুমের অনুমতি দেয়।গ্রীষ্মকালীন প্রথম-চিকিত্সার জন্য আপনার ফ্রিজে কমপক্ষে একটি বা দুটি কোল্ড প্যাক রয়েছে তা নিশ্চিত হন। শীতল আউট এবং প্রস্তুত থাকুন।...

আপনি যদি ধূমপান বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সবচেয়ে কঠিন অংশটি হ'ল অনুরোধগুলি প্রতিহত করা। প্রতিটি তৃষ্ণা কেবল 3-5 মিনিট স্থায়ী হয় তা বিবেচ্য নয়। আপনার ইচ্ছাশক্তির সাথে লড়াই করার পুরো 5 মিনিট এখনও! এই 7 টি টিপস আপনাকে একবারে একটি তাগিদ ধূমপানের তাগিদ প্রতিরোধ করতে সক্ষম করবে।1...