ট্যাগ: রোগীদের

সমস্ত বয়সের লোকেরা কিছু বা অন্য ধরণের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। উন্নত দেশগুলি উচ্চ ওষুধের দামের প্রবণতা দেখায়। একটি বৈশ্বিক ড্রাগ অর্থাত্ হাউস মার্কেটের চেয়ে আন্তর্জাতিক বাজার থেকে ড্রাগ প্রাপ্তির ধারণা আসে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মেক্সিকান এবং কানাডিয়ান ড্রাগগুলি একটি বড় আকারে আমদানি করে করা হয়েছে। ইন্টারনেটের বিকল্পটি তাদের পক্ষে কাছের যে কোনও দেশ থেকে কম দামে এটি প্রাপ্ত করার জন্য এটি সমস্ত সহজ হতে সহায়তা করে।এটি উদ্বেগ এবং অধ্যয়নের একটি দুর্দান্ত বিষয়টিতে পরিণত হয়েছে কারণ ড্রাগ আমদানিতে মাউন্ট করা বিপদগুলি প্রচুর এবং আপনি উচ্চতর সম্ভাবনা খুঁজে পেতে পারেন যে ব্যক্তিরা সাব স্ট্যান্ডার্ড এবং অনির্ধারিত ওষুধ পেতে পারে। আন্তর্জাতিক ওষুধের সত্যতা যাচাই করার জন্য একেবারে কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। কম দামগুলি সহজ টোপ হিসাবে আসে। একবিংশ শতাব্দীর শুরুতে আমেরিকান রোগীদের প্রায় এক তৃতীয়াংশ অনলাইনে ওষুধ আমদানি করছিল। কম দাম হ'ল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।এফডিএ দ্বারা উত্পাদন লাইসেন্স দেওয়ার আগে ওষুধগুলি সঠিকভাবে যাচাই করা হয় তবে আমদানিকৃত ওষুধগুলির ক্ষেত্রে ওষুধের গুণমান সম্পর্কে একেবারে কোনও জামিনত নেই। এই মাধ্যমটি কেনার সাথে জড়িত সুযোগটি ক্লায়েন্টদের দ্বারা ভালভাবে বোঝা উচিত। এটি কেবল ড্রাগের মানদণ্ডই নয় যা নীচে থাকতে পারে তবে অতিরিক্তভাবে সঠিক উপাদান এবং ড্রাগের শক্তিও দেশ থেকে দেশে পরিবর্তিত হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মার্কেটপ্লেসের আকারটি মেক্সিকো এবং কানাডার সীমান্তবর্তী দেশগুলি অনেক বড়। সুতরাং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গ্রাহকদের ক্রমবর্ধমান চাহিদা পূরণ করতে কানাডিয়ান এবং মেক্সিকান ফার্মেসীগুলি ওয়েবের মাধ্যমে তাদের বিক্রয়কে জোরালোভাবে বাড়িয়ে তুলতে চায়।ওষুধ আমদানি করার এবং খাবার ও ওষুধ কর্তৃপক্ষের বঞ্চিত সেগুলি বিক্রি করার অনুশীলন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অবৈধ। যদিও, অনেক প্রতিষ্ঠান এবং শহরগুলিও দাবি করেছে যে আপনার দেশের বাইরে থেকে ওষুধ আমদানি করার মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে অর্থ সাশ্রয় হয়েছে। এখন এটি তদন্ত করা দরকার যে কানাডা এবং মেক্সিকোয়ের ড্রাগের নিয়মগুলি আমেরিকান আইন এবং মানগুলির সাথে একাত্মতা অর্জন করে।মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ কর্তৃপক্ষ বেশ কয়েকটি বারোটি ওষুধ চিহ্নিত করেছে, যা এটি সুপারিশ করে যে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে থেকে কোনও সম্ভাবনা আনতে হবে না। কেবল এই ওষুধগুলি আমদানির জন্য নিয়ন্ত্রিত নয় তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তাদের বাণিজ্যও কঠোর মানদণ্ডের মধ্য দিয়ে যায়। সুতরাং এগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়া খুব কঠিন হয়ে যায় এবং তাই তারা অত্যন্ত দামের। তবুও ওষুধের আন্তর্জাতিক কেনা তাদের আরও উপলব্ধ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের করে তোলে। ব্রণর জন্য অ্যাকুটেন এবং মহিলাদের মধ্যে খিটখিটে অন্ত্রের জন্য লোট্রোনেক্স এমন কিছু ওষুধ।এখন এই ঘটনাটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় দৃষ্টিকোণ থেকে ওজন করা যেতে পারে। এই উদ্ঘাটন সম্পর্কে প্রধান দুর্দান্ত বিষয়গুলির মধ্যে হ'ল যুক্তরাষ্ট্রে ওষুধের দাম বাড়ার বিষয়টি নিয়ে আসা। এই অ্যালার্ম দ্বারা আন্তর্জাতিক ওষুধের বাজারে চেক আপের জন্য এফডিএ আরও একত্রিত করা হয়েছে। যাইহোক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নাগরিকের ফিটনেসটি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং তাই এটি আরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তখন ইতিবাচক। দামগুলি যথেষ্ট পরিমাণে কম থাকলেও আপনার আদিবাসী ওষুধের লোকেরা সেগুলি কেনার জন্য প্রলুব্ধ হয় তবে এফডিএ অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে মানগুলির সাথে আপোস করা হয়নি।...

শরীরের ফ্যাট, কেবল এডিপোজ টিস্যু রাখুন, ইদানীং অন্য একটি দেহ অঙ্গ হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে যা জৈবিক দৃষ্টিকোণ থেকে খুব সক্রিয় বিভিন্ন অণু তৈরি করতে পারে। বিতর্কের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল:হরমোন রেজিস্টিন, এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং টাইপ টু ডায়াবেটিসের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত;সাইটোকাইন প্রোটিন যা প্রদাহের সাথে সংযুক্ত।এমনকি যদি তারা স্বাস্থ্যকর শরীরের অবস্থায় থাকে তবে আরও বেশি অ্যাডিপোজ টিস্যুযুক্ত লোকদের সাধারণত সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিআরপি) হিসাবে উল্লেখ করা হয় উচ্চতর ডিগ্রি থাকে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি অনুসরণ করে, এই প্রোটিনটি ভবিষ্যতের কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য ডায়াগনস্টিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সিআরপি লিভারের টিস্যুতে এবং ধমনীর দেয়ালে বর্ণিত হয়েছে, তবে ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত হরমোনটি সিআরপি প্রোটিনের উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে। এটি আকর্ষণীয় যেহেতু এটি সুপরিচিত যে রেজিস্টিন নিজেই ফ্যাট কোষ দ্বারা তৈরি।করোনারি রোগের বৃহত্তর ঝুঁকির ব্যাখ্যা দিতে পারে এমন সংযোগটি বেশ স্পষ্ট: ফ্যাট কোষগুলি স্বতন্ত্রভাবে প্রদাহজনক সংকেত তৈরি করে যা সিআরপি তৈরির জন্য কোষগুলিকে ট্রিগার করে এবং সিআরপিগুলি ভাস্কুলার দেয়ালগুলিতে জৈবিক প্রভাবও তৈরি করে।খুব সুসংবাদটি হতে পারে গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে অ্যাসপিরিন এবং স্ট্যাটিন ড্রাগগুলি এখন হৃদরোগের যত্ন নেওয়ার জন্য জনপ্রিয়, কার্যকরভাবে ফ্যাট কোষ থেকে সিআরপির উত্পাদনকে সরিয়ে দেয়।...

আমরা প্রায়শই বয়স বাড়ার যে বিষয়গুলির মধ্যে একটি বিষয় হ'ল তারা আলঝাইমার রোগ পেতে পারে এমন ঝুঁকি, একটি ভয়াবহ অবস্থা যা মনকে ধ্বংস করে মস্তিষ্ককে ধ্বংস করে দেয়।অনেক লোক এই ধারণাটি দেখে কাঁপতে থাকে যে আমরা যদি আলঝাইমার পাই তবে আমরা পরিকল্পনা ও বিশ্বাস করার ক্ষমতা বা এমনকি আমরা কে তা মনে রাখার ক্ষমতা হারাব। আলঝাইমার প্রকৃতপক্ষে অজানা উত্সের একটি ভয়ঙ্কর ব্যাধি যা কেবল মনকেই ধ্বংস করে দেয়, এটি জীবন এবং পরিচয় ধ্বংস করে এবং পুরো পরিবারকে ধ্বংস করে দেয়।এবং যদিও এটি সত্য যে আলঝাইমার রোগ ইতিমধ্যে দাবি করেছে এবং বহু মিলিয়ন মনের দাবি অব্যাহত রাখবে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আরও অনেক ঝোঁক রয়েছে এবং আমাদের মস্তিষ্কের জন্য যথেষ্ট তাত্ক্ষণিক বিপদের মুখোমুখি হচ্ছে। এবং আমরা বেশ কয়েকজন এই সম্ভাব্য মস্তিষ্ক ধ্বংসকারীকে খুব কম মনোযোগ দিচ্ছি।প্রতি বছর, কয়েক হাজার ব্যক্তি মাথার আঘাতজনিত আঘাতের কারণে তাদের মস্তিষ্কের মারাত্মক, স্থায়ী ক্ষতিগ্রস্থ হন। মস্তিষ্কের আঘাতের বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের চিন্তাভাবনা এবং শেখার, মনে রাখতে এবং কৌশল হিসাবে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির সাথে ছেড়ে যায় এবং তারা শরীরের গতির স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। আত্মীয়দের মস্তিষ্কের আঘাতের শিকার হওয়া প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে খালি করা যেতে পারে এবং সঞ্চয়গুলি মুছে ফেলা যেতে পারে।এটি সম্ভবত আপনাকে অবাক করে দেবে না যে এই ধরনের বিপর্যয়কর মস্তিষ্কের আঘাতের প্রধান কারণ হ'ল অটো দুর্ঘটনা। মাথার গুরুতর আঘাতের অন্যান্য প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হাউসে পতন, ক্রীড়া দুর্ঘটনা এবং ডাইভিং দুর্ঘটনা। আমেরিকাতে বন্দুকের ক্ষতগুলি দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের আঘাতের আরেকটি সাধারণ কারণ।আঘাতের দ্বারা আনা মস্তিষ্কের ক্ষতির ট্র্যাজেডি আরও খারাপ করা হয় কারণ এই দুর্ঘটনার বেশিরভাগটি প্রথম স্থানে প্রতিরোধযোগ্য ছিল। আমরা দুর্ঘটনাগুলি বিবেচনা করতে পছন্দ করি না এবং একবার আমরা এটি করার পরে আমরা ভাবতে আগ্রহী, "এটি আমার সাথে হবে না"।আপনার মন একটি উল্লেখযোগ্য ভঙ্গুর অঙ্গ। এজন্য এটি আপনার হাড়ের মাথার খুলির ভিতরে থাকা সুরক্ষিত। তবে আপনার মাথার খুলি যত ঘন ঘন তা বিবেচনা করে না, এটি আপনার মুখোমুখি হওয়া সমস্ত ঘা থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে না।আপনি যদি উদাহরণস্বরূপ কোনও চলমান গাড়ির ভিতরে থাকেন এবং আপনি হঠাৎ থামতে আসেন, আপনার মন এখনও কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে এগিয়ে চলেছে এটি আপনাকে সম্পূর্ণ স্টপে আসতে লাগে।জারিং প্রভাবটি আপনার মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে যোগাযোগের সংক্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় একটি মস্তিষ্কের কোষ এবং অন্যটির মধ্যে সূক্ষ্ম সংযোগগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে। দুর্ঘটনার পরে মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির ফোলাভাবের পাশাপাশি অনেক মস্তিষ্কের কোষকে হত্যা করতে পারে, যার ফলে ব্যাপক ক্ষতি হতে পারে যা থেকে এটি পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন হতে পারে।সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি গাড়িতে বা সাইকেলের আঘাতের আঘাতের আঘাতের সম্ভাবনাটি খুব কম করতে পারেন।যখনই আপনি কোনও যাত্রী বা গাড়িতে ড্রাইভার হন, সর্বদা তিন পয়েন্টের কাঁধ এবং কাঁধের সিট বেল্ট পরেন। কখনই না, কখনই পান না এবং তারপরে গাড়ি চালাবেন না। এবং ড্রাইভার যদি পান করে বা ওষুধ পরিবর্তন করতে কিছু মনে করে তবে গাড়ীতে উঠবেন না। অন্যান্য ওষুধের প্রভাবের মধ্যে থাকা ড্রাইভারকে আঘাত এড়ানোর ক্ষমতাকেও বাধা দেয়।আপনি যদি বাইক বা বাইক চালাতে যাচ্ছেন তবে আপনার সবচেয়ে মূল্যবান দখল, আপনার মন, যদি আপনি কোনও অনুমোদিত হেলমেটটি সঠিকভাবে লাগানো হয় তবে এটি অনেক বেশি নিরাপদ হবে। রুক্ষ এবং গণ্ডগোল খেলার সময়, আপনার মাথার জন্য প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি পরতে ভুলবেন না।আপনার পরিবারের সদস্যদেরও এই নীতিগুলি অনুসরণ করতে উত্সাহিত করুন।তরুণরা, বিশেষত শিশুরা, কোনও বয়স্ক ব্যক্তির চেয়ে বরং গুরুতর আঘাতের পরে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম। তরুণদের কাছ থেকে, মন প্লাস্টিকের রয়ে যায় এবং মস্তিষ্কের নতুন পথগুলি আরও সহজে বৃদ্ধি পেতে পারে।বয়স্ক ব্যক্তিরা কম বয়সী লোকদের চেয়ে মাথার আঘাত থেকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।প্রবীণদের সাথে শুরু করার জন্য মস্তিষ্কের পরিমাণ কম থাকে এবং প্রায়শই মস্তিষ্কের মধ্যে রক্ত ​​সঞ্চালন কম কার্যকর হয়ে উঠছে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের মস্তিষ্কের ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে নতুন পথ তৈরি করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে।মাথার সামান্য আঘাতের পরে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের ক্ষতি অনেক দিন উপস্থিত নাও হতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা স্বীকৃত নাও হতে পারে। বাস্তবে, মস্তিষ্কে আহত ব্যক্তি প্রায়শই অস্বীকার করবে যে কোনও কিছু ভুল।বেশ ঘন ঘন, কোনও দুর্ঘটনার পরে মস্তিষ্কের ক্ষতি চরিত্রের পরিবর্তন হিসাবে প্রকাশিত হতে পারে। যে কেউ মস্তিষ্কের আঘাতের শিকার হয়েছে সে রাগান্বিত, হতাশাগ্রস্থ, কাজ করতে বা সামাজিক পরিস্থিতিতে একত্রিত হতে পারে না। তিনি বা সে এই চরিত্রের পরিবর্তনগুলি সংঘর্ষের সাথে সংযুক্ত করতে পারে না।যদি মাথার আঘাতের পরে স্নায়বিক ক্ষতির সন্দেহ করা হয়, তবে এই মুহুর্তে ঘটনাটি সামান্যই উপস্থিত হয়েছিল, তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা মূল্যায়ন অবিলম্বে সম্পন্ন করা উচিত। নতুন ইমেজিং টেকনোলজিসগুলি পূর্বে সনাক্ত করা যায় না এমন ক্ষতি পেরেক করা আরও সহজ করে তুলেছে।যদিও তাদের উচ্চ প্রযুক্তির সাথে সমসাময়িক হাসপাতালের জরুরী কক্ষগুলি, উচ্চ ব্যয়ের সরঞ্জামগুলি ম্যাংলেড দেহ এবং মস্তিষ্কের সাথে বিস্ময়ের মতো দেখতে পারে, তবে আমাদের অগ্রাধিকারটি অবশ্যই প্রথম স্থানে দুর্ঘটনাগুলি বন্ধ করা বন্ধ করা উচিত।এবং ভাগ্যক্রমে, কিছুটা বেশি মনোযোগ এবং যত্ন সহ, অনেক মস্তিষ্কের আঘাত পুরোপুরি এড়ানো যায়।...

বেশিরভাগ ফিটনেস লক্ষ্যগুলির মধ্যে ওজন হ্রাস, বা ফ্যাট সামগ্রীর হ্রাস একরকম বা অন্যভাবে অন্তর্ভুক্ত। আমরা কয়েক পাউন্ড ফেলে দিতে চাই, পোশাকের আকার পরিবর্তন করতে, বা পেশী ভর অর্জন করতে চাই, বা আমাদের ফ্যাট সামগ্রীর নিয়ন্ত্রণ হ্রাস এবং নিয়ন্ত্রণ সাধারণত কৌশলটির অংশ।আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করার জন্য কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত তা বোঝা জরুরী, তাই কী করবেন না তা জানা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত শীর্ষ দশটি ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ফিটনেস প্রচেষ্টা নষ্ট করার বিষয়ে নিশ্চিত:1...

যখন তাপমাত্রা 90 এর শীর্ষে থাকে এবং আপনার জুতাগুলির তলগুলি ফুটপাতে সিজল করে থাকে, তখন শীতল থেরাপি গ্রীষ্মের প্রথম চিকিত্সার জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা। এটি আপনার ফ্রিজার থেকে বরফ, হিমায়িত শাকসব্জির একটি ব্যাগ বা সুবিধাজনক বাণিজ্যিক কোল্ড প্যাক, আইস থেরাপিতে আঘাত এবং গলদা চিকিত্সা করার চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার রয়েছে।ঠান্ডা থেরাপির জন্য এখানে পাঁচটি গ্রীষ্মের প্রথম সহায়তা কৌশল রয়েছে:শীতল তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা।গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, তাপ ক্লান্তি এবং তাপ স্ট্রোক একটি সমস্যা হতে পারে। ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব অনুভূতি, অতিরিক্ত ঘাম এবং একটি অগভীর, দ্রুত নাড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও গুরুতর তাপ স্ট্রোকের সাথে ত্বক শুষ্ক এবং গরম এবং মানসিক বিভ্রান্তি চেতনার অভাবের সাথে একসাথে ঘটতে পারে। কোল্ড প্যাকগুলি অতিরিক্ত তাপমাত্রায় শরীরকে শীতল রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাপের ক্লান্তি এড়াতে সহায়তা করে। অনেক অ্যাথলিট তাদের ঘাড়ের পিছনে বরফের কোল্ড প্যাক সহ গ্রীষ্মের ইভেন্টের পরে শীতল হয়। যদি লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকে তবে হাইড্রেশনের সাথে একসাথে আইস প্যাকগুলি শরীরের তাপমাত্রাকে নিরাপদ স্তরে হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। হিট স্ট্রোকের ক্ষেত্রে সর্বদা চিকিত্সা যত্ন নিন কারণ এই অবস্থাটি আকস্মিক এবং মারাত্মক হতে পারে।বরফ পোকামাকড় কামড়।আসুন এটির মুখোমুখি হোন, পোকামাকড় কামড়গুলি একটি উপদ্রব, যার ফলে ফোলাভাব, চুলকানি এবং মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। অবিলম্বে একটি স্টিং আইসিং পোকামাকড় টক্সিনকে শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে দেওয়া, ফোলা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে এবং অঞ্চলটিকে অসাড় করে দেবে, চুলকানি করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করবে। মৌমাছি, মশা, মাকড়সা, ফায়ার পিঁপড়া এবং সেন্টিপিড কামড়ায় আইস থেরাপি ব্যবহার করুন। যদি কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা এটি একটি গুরুতর কামড়, যেমন বিষাক্ত ব্রাউন রিক্লুস স্পাইডারের মতো, তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা সহায়তা চাইতে।পোষা প্রাণী ঠান্ডা রাখুন।এমনকি পোষা প্রাণীও গ্রীষ্মের উত্তাপে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। তাদের শীতল রাখা জটিল হতে পারে। একটি তোয়ালে বা একটি পাতলা কম্বলের নীচে মোড়ানো একটি আইস প্যাক যদি তারা তার উপরে স্নুজ করতে পছন্দ করে তবে কৌশলটি করতে পারে। আইস কিউবগুলি একটি দুর্দান্ত ট্রিট যা কিছু প্রাণী উপভোগ করে। অতিরিক্তভাবে, বিশেষত ঘোড়াগুলির জন্য যাত্রার পরে তাদের পায়ে বরফের জন্য তৈরি বাণিজ্যিক পণ্য রয়েছে। বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত নয় এমন কোনও পণ্য ব্যবহার করা উচিত যা কোনও বা টক্সিনযুক্ত যা সহজেই ভেঙে যেতে পারে, যদি কোনও পোষা প্রাণীকে বিপদগ্রস্থ করে তারা যদি সিদ্ধান্ত নেয় তবে আইস প্যাকটি রাখার চেয়ে খেলতে মজা পাবে।একটি পোড়া শীতল।খুব বেশি রোদ পাওয়া বা বাইরের গ্রিল সম্পর্কে অযত্নে থাকা গ্রীষ্মের পোড়া হতে পারে। একটি গরম বস্তু, বাষ্প বা জল এবং ফুলে যাওয়া, শীতল ত্বকের সাথে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের কারণে সৃষ্ট ছোট্ট প্রথম ডিগ্রি পোড়ানোর জন্য এটি প্রবাহিত জলের নীচে ধরে রেখে, তারপরে ব্যথাটি অসাড় করার জন্য একটি কোল্ড প্যাক প্রয়োগ করুন। যদি ফোস্কা ঘটে (দ্বিতীয় বা তৃতীয় ডিগ্রি বার্নস) চিকিত্সা সহায়তা চায়।রাতের ঘামের জন্য ঠান্ডা চিকিত্সা।গরম গ্রীষ্মের সন্ধ্যার অর্থ মেনোপজাল মহিলাদের জন্য চরম রাতের ঘাম হতে পারে। উষ্ণতার wave েউ দ্বারা জাগ্রত হওয়ার সময় শীতল হওয়ার জন্য একটি আশ্চর্যজনক প্রাকৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল বালিশের সাথে একটি ঠান্ডা প্যাকটি টাক করা যাতে এটি ঘাড়ের কুঁচকে থাকে। কয়েক মিনিটের মধ্যে, উত্তাপের তরঙ্গটি হ্রাস পাবে, একটি বিশ্রামের রাতের ঘুমের অনুমতি দেয়।গ্রীষ্মকালীন প্রথম-চিকিত্সার জন্য আপনার ফ্রিজে কমপক্ষে একটি বা দুটি কোল্ড প্যাক রয়েছে তা নিশ্চিত হন। শীতল আউট এবং প্রস্তুত থাকুন।...