ট্যাগ: প্রাকৃতিক
নিবন্ধগুলি প্রাকৃতিক হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে
রাসায়নিকভাবে উত্পাদিত Medicine ষধের চেয়ে প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধ নির্বাচন করা
প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধগুলি এখন প্রচুর পরিমাণে বিল্ড-আপ এবং হাইপ এবং নিয়মিত medicine ষধটি প্রকৃতপক্ষে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাক পাচ্ছে। এটি অবাঞ্ছিত প্রভাবগুলির অগণিত ক্ষেত্রে নিয়ে আসে যা পাশাপাশি ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। লোকেরা প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক-মুক্ত কী এর সদ্ব্যবহার পুনরায় আবিষ্কার করছে।এই প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধগুলি শতাব্দী ধরে কয়েক শতাব্দী ধরে কার্যকর ছিল যা ইতিমধ্যে তাদের বেশিরভাগ লোকের জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের চেয়ে আরও নির্ভরযোগ্য করে তোলে। এছাড়াও, সত্য যে বেনিফিটগুলির সেটটি খুব কমই ঘটে, যা খুব কমই ঘটে তা খুব কম করে দেয়, এটি খুব কমপক্ষে চেষ্টা করে সরবরাহ করার দুর্দান্ত কারণ সরবরাহ করে। কিছুই হারিয়ে যায় না এবং সবকিছু সাধারণত অর্জন করা হয়।তবে কে এই কথা বলতে হবে যা আমাদের সকলের জন্য, নিয়মিত বা প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধের জন্য সত্যই সেরা? কীভাবে এগিয়ে যেতে হয় এবং কোন ওষুধটি ব্যবহার করতে হবে তা আমাদের অবহিত করার জন্য আমাদের মধ্যে অনেকে সাধারণত চিকিত্সকদের উপর নির্ভর করে। ঠিক আছে, এটি আসলে সবচেয়ে উপযুক্ত পছন্দ, তবে অন্য মতামত অনুসন্ধান করাও খুব সুপারিশযোগ্য হতে পারে বিশেষত যদি আপনার চিকিত্সক আপনাকে নিরাময় করতে পারে না বা করতে পারে না।নিয়মিত প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং পছন্দগুলির মধ্যে অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে পার্থক্য রয়েছে। তবে যে কীটি মানুষকে দূরে সরিয়ে দেয় কেবল তাদের দামের পার্থক্য নয় বরং অতিরিক্তভাবে তাদের কার্যকারিতা এবং অযাচিত প্রভাবগুলির ব্যারেজ। প্রাকৃতিক বিকল্প medicine ষধটি ইতিমধ্যে বয়স এবং সময় সহ প্রদর্শিত হয়েছে এবং পরীক্ষা করেছে।গুল্ম এবং মশলা এবং চা বাদে প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধগুলি ম্যাসেজের সাথে একত্রে হতে পারে, মানসিক অনুশীলন যেমন উদাহরণস্বরূপ ধ্যান, অ্যারোমাথেরাপিগুলি তাই আরও অনেক কিছু। অনেক নিয়মিত ওষুধে অংশ নিয়েছিল এবং চলে গেছে তবে প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধগুলি চালিয়ে গেছে। এর প্রাথমিক কারণটি মূলত কারণ আমরা জানি তারা কাজ করে।...
প্রেসক্রিপশন ওষুধ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি নাম থেকে প্রমাণিত হয় যা আমাদের অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য ডাক্তার আমাদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি অবৈধ নয় এবং এর বেশিরভাগ অংশ খুচরা ওষুধের দোকানে প্রচুর। তবে আপনি নীচে তালিকাভুক্ত বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় খুঁজে পেতে পারেন যে প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি সম্পর্কে লোকদের মনে রাখা উচিত।প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি অভ্যাস গঠনের হতে পারে। এই ওষুধগুলি যে স্বস্তি সরবরাহ করে তার কারণে লোকেরা তাদের অবিরাম বা অনির্বচনীয়ভাবে গ্রহণ করে। অ্যান্টি ডিপ্রেশনস, ব্যথানাশক, মেথামফেটামাইনগুলি হ'ল ওষুধ যা সর্বজনীনভাবে আসক্তি সৃষ্টি করে। লোকেরা ড্রাগের প্রতি তাদের আসক্তিটিকে উপেক্ষা করে এবং এটিকে আরাম এবং ওষুধের প্রেসক্রিপটিভ প্রকৃতির নামে আড়াল করার চেষ্টা করে। তবে সহজ সত্যটি হ'ল কেবলমাত্র অবৈধ ওষুধগুলি সাধারণত পদার্থের অপব্যবহারের শিকার হয় না। প্রস্তাবিত আইনী ওষুধগুলিও সম্ভবত গুরুতর পদার্থের অপব্যবহারের পিছনে কারণ হতে পারে। সুতরাং প্রেসক্রিপটিভ ড্রাগগুলির একটি উদ্বৃত্ত ডোজ মারাত্মক হতে পারে।আপনার জন্য পরামর্শ দেওয়া ওষুধগুলিতে আপনার ডলার বিনিয়োগ করার আগে, আপনি তাদের সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে জানেন। সাধারণত আপনার বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যার কোনও চিকিত্সক ডাক্তারকে অবহিত করে পিছনে ঝুলবেন না। যদি কোনও কারণে আপনি সন্দেহ করেন যে নির্ধারিত ওষুধটি সমস্যার কারণ হতে পারে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিশ্চিত করুন।অ্যান্টিবায়োটিকের বিকল্পগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি তাদের অযাচিত প্রভাবগুলির জন্য সুপরিচিত। অনেক লোক এই অফসুটগুলি সহ্য করতে অক্ষম। সুতরাং, বিকল্প হালকা ওষুধের অনুরোধ করা কোনও নেতিবাচক ধারণা নয়।ভেষজ পরিপূরক বা অন্যান্য প্রাকৃতিক নিরাময়ের জন্য অনুরোধ করা আপনাকে ক্রয়ের উপর ব্যয়িত মোটা ব্যয় থেকে বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত প্রেসক্রিপশন ations ষধগুলি সবার জন্য cover াকতে খুব ব্যয়বহুল। অতএব, প্রাকৃতিক নিরাময় যেমন একটি নির্দিষ্ট পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাওয়ার পরিকল্পনা গ্রহণ করা, আকুপাংচার ইত্যাদির মতো অন্যান্য প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা ইত্যাদির সাথে জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হ্রাস করতে প্রতিদিন অনুশীলন করা অবশ্যই অনুকূল হতে পারে।ন্যায়বিচারের সাথে ওষুধ কিনুন। নিশ্চিত করুন যে এটি নিশ্চিত যে আপনি ওষুধে অর্থ ব্যয় করার আগে কভারে এমআরপি, মেয়াদোত্তীর্ণ এবং উত্পাদন তারিখটি পরীক্ষা করেছেন। আপনার নিজের ক্রয়ের কোনও যদি বিলটি মনে রাখবেন তবে ছাড়ের প্রয়োজন।কখনও ওষুধ বিনিময় এবং স্থানান্তর করবেন না। যদিও নগদ সঞ্চয় করা বেশ অপরিহার্য হলেও স্বাস্থ্য (সম্ভবত সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ) এর সাথে আপোস করা উচিত নয়। প্রায়শই লোকেরা তাদের ওষুধগুলি অন্য ব্যক্তিদের কাছে ছড়িয়ে দেয় যারা তারা বিশ্বাস করে যে তারা যা মোকাবিলা করেছে তার মতোই একটি সমস্যা চলছে। উদাহরণস্বরূপ, জন তার এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগটি তার বন্ধুর কাছে ফরোয়ার্ড করার ক্ষেত্রে কোনও কোয়ালিটি থাকতে পারে না, যিনি হতাশায় পড়ে আছেন বা জুলিয়া তার পায়ের গোড়ালি দিয়ে তার ব্যথার পিছনে ব্যথার সাথে নির্ধারিত তার ব্যথার কিলারকে এটি দেওয়ার জন্য বিবেচনা করে।তবে এই খুব কাজটি কেবল অবৈধ এমনকি ভুলও নয়। যখনই কোনও ডাক্তার আপনাকে এমন একটি ওষুধ নির্ধারণ করেন যা তিনি আপনার সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার নজরে নেন। একইভাবে একটি লাল রঙের শার্ট প্রতিটি মুখের সাথে মানানসই নাও হতে পারে, একইভাবে, একটি পৃথক ওষুধ ইতিবাচকভাবে কার্যকর আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি কেস কার্যকর হতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, অনেক সময় ড্রাগ গ্রহণের পরে শরীরে ঘটে যাওয়া রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির কারণে গুরুতর প্রতিক্রিয়া হতে পারে।ফার্মিং হ'ল প্রেসক্রিপটিভ ওষুধের সাথে সংযুক্ত আরেকটি সমস্যা। ফারমিং কোরাসে একসাথে বেশ কয়েকটি ট্যাবলেট গিলে ফেলার জন্য মনোনীত করে। প্রাপ্তবয়স্কদের কিশোর -কিশোরীরা ফার্মিং অনুশীলন করে। তারা বিভিন্ন ওষুধগুলি বারবার নেওয়ার জন্য আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা বাঁচাতে পদক্ষেপ নেয়। তবে এই সামান্য পরিশ্রম থেকে নিজেকে প্রতিরোধ করা সমালোচনা হতে পারে। ওষুধগুলি আলাদাভাবে নির্ধারিত হয় যাতে শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া নিজেকে সামঞ্জস্য করতে পারে এবং রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলি শোষণ করতে পারে। যদি তারা একই সাথে ঝাঁকুনি দেয় তবে আপনার দেহে বিভিন্ন স্বতঃস্ফূর্ত মিশ্র প্রতিক্রিয়ার তীব্র ঝুঁকি রয়েছে যা নিয়ন্ত্রণে যেতে পারে।জীবনের অনিশ্চিত প্রকৃতি বজায় রেখে সর্বশেষে তবে কখনই ন্যূনতম নয়, প্রতিটি ব্যক্তির চিকিত্সা বীমা প্রাপ্তি অবশ্যই বাধ্যতামূলক হতে হবে। চিকিত্সা যত্ন বীমা আমাদের জীবনের গুরুতর সময়গুলিতে সর্বাধিক সহায়তা। বীমা আপনাকে কেবল হাসপাতালের ব্যয়ের সাথে দেখা করার অনুমতি দেবে না তবে অতিরিক্তভাবে প্রেসক্রিপটিভ ওষুধগুলিতে জটিল ব্যয়।...
ডিনারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে আমন্ত্রণ জানিয়ে
অতিরিক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে আপনার ডায়েট পরিপূরক করা আমাদের দেহ এবং আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের জন্য আবশ্যক যখন আমরা প্যাকড শপিংমল বা অন্যান্য সরকারী অঞ্চলে ঠান্ডা বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসগুলির সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ঠিক কী? ঠিক আছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মূলত প্রাকৃতিক রাসায়নিক যা আমাদের দেহগুলিকে আমাদের কোষগুলিতে বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এই ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াটিকে জারণ বলা হয়। ঠিক অনেকগুলি ধাতব অক্সিডাইজ এবং তারপরে মরিচাগুলির মতো, আমাদের নিজস্ব দেহের সময়ের সাথে একই কাজ করার প্রবণতা রয়েছে। জারণটি তখন নির্দিষ্ট রাসায়নিক পরিবর্তনগুলির দিকে পরিচালিত করে যা স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়াটিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে যা ঘটতে হবে।এটি বিবেচনা করা উচিত যে আমাদের দেহের প্রতিটি পৃথক অংশে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির দ্বারা প্রতিটি দিন দেহের অভ্যন্তরে ফ্রি র্যাডিকালগুলি উত্পাদিত হয়।আপনার বুঝতে হবে যে ফ্রি র্যাডিকালগুলি দেহের বাইরেও তৈরি করা হয়, সূর্য-রশ্মির মাধ্যমে আমাদের কাছে পৌঁছায়, আমাদের পানীয় জলের বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি, প্রথম হাতের ধোঁয়া ছাড়াও দ্বিতীয় হাত এবং সাধারণত দূষণ। এটি নির্দিষ্ট গবেষকদের দ্বারা ধারণা করা হয় যে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটির পিছনে একটি উল্লেখযোগ্য কারণ এবং কিছু ব্যাধিগুলির কারণও। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি মূলত ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি শোষণ করার জন্য রয়েছে তবে নিখরচায় র্যাডিক্যালগুলির নিখুঁত সংখ্যার কারণে নির্দিষ্ট খাবার প্লাস ডায়েটরি পরিপূরকগুলির মাধ্যমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অন্তর্ভুক্ত করা জরুরী যাতে আপনি আপনার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা সমর্থন করতে পারেন।অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে থাকে যা রঙে পূর্ণ।অতএব যে খাবারগুলিতে লাল, লীলা শাক এবং শক্তিশালী ব্লুজ রয়েছে সেগুলি সাধারণত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শক্তি সম্পর্কিত শীর্ষ খাবারগুলির মধ্যে ক্র্যানবেরি, ব্লুবেরি, পালং শাক, কালো মটরশুটি, স্ট্রবেরি, আঙ্গুর এবং মিষ্টি আলু (আরও গভীরতর কমলা বৃহত্তর) এর মতো খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।লাল ওয়াইন এবং আঙ্গুরের রস উভয়ই তুলনামূলকভাবে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মান হিসাবে পরিচিত। অতিরিক্তভাবে এটি লক্ষণীয় যে প্রচুর মশলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধনীও।...