ট্যাগ: স্বাস্থ্য

অনেক ব্যক্তি সুবিধা ছাড়াই পুরো সময়ের কাজ করে, নিজের দ্বারা চিকিত্সা যত্ন বীমা বহন করতে পারে না বা কেবল এমন কোনও চাকরীর সন্ধান করতে পারে না যা চিকিত্সা যত্ন প্রদান করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলি তাদের চিকিত্সা চিকিত্সার একমাত্র সুযোগ। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্য উন্মুক্ত, বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলি পুরো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এবং সাধারণত বেশিরভাগ জনবহুল শহরগুলির মধ্যে পাওয়া যায়। ছোট, স্থানীয় ক্লিনিকগুলি প্রায় যে কোনও অঞ্চলে অবস্থিত এবং এটি কয়েকটি শিশু এবং তাদের নিজের পরিবারের জন্য একমাত্র ধরণের চিকিত্সা চিকিত্সা।অপর্যাপ্ত চিকিত্সা বীমা সত্যিই এমন একটি সমস্যা যা অনেক শ্রমিককে প্রভাবিত করে। হঠাৎ অসুস্থতা বা আঘাতের মতো যখন কোনও দুর্ভাগ্যজনক ঘটনা দেখা দেয়, তখন তা তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও পরিবারের সঞ্চয় থেকে মুক্তি পেতে পারে। যদিও ক্লিনিকগুলি প্রাথমিকভাবে অস্ত্রোপচারের পদ্ধতির পরিবর্তে সাধারণ যত্নের প্রস্তাব দেয়, তারা রোগীকে আরও বিস্তৃত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে কিনা তা জানতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয়। পরীক্ষার পাশাপাশি, বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলি অন্যান্য সাধারণ অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পাশাপাশি চেক-আপগুলি, টিকাদান সরবরাহ করতে পারে।নিখরচায় ক্লিনিকগুলি সন্ধানের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল নিকটতম সুবিধা সম্পর্কে আশেপাশের স্বাস্থ্য বিভাগের সাথে অনুসন্ধান করা। রোগীরা যেমন পেতে পারেন, ক্লিনিকগুলি ব্যস্ত হয়ে পড়েছে। অতএব, অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সাধারণত সম্ভব হলে সুপারিশ করা হয়। একটি সঙ্কট সম্পর্কে, বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলি কোনও ব্যক্তিকে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে বা তাদের নিকটস্থ জরুরি যত্নের সুবিধার দিকে পরিচালিত করতে পারে। প্রাথমিক অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি চিকিত্সা নিশ্চিত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এক সপ্তাহ আগে একটি মিনামামকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া রোগীদের সাথে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। হঠাৎ ঠান্ডা বা ফ্লু সূত্রপাত সম্পর্কে, কিছু ক্লিনিকগুলি ওয়াক-ইন ভিত্তিতে রোগীদের গ্রহণ করতে সক্ষম। এটি সময়সূচী এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট সহ রোগীদের পরিমাণ দ্বারা সম্পূর্ণরূপে প্রভাবিত হয়, তবে সর্বদা ওয়াক-ইন রোগী হিসাবে চিকিত্সা গ্রহণের সুযোগ থাকে।ফ্রি ক্লিনিকগুলিতে প্রদত্ত চিকিত্সাগুলি যোগ্য মেডিকেল শিক্ষার্থীদের দ্বারা পরিচালিত হয়, যা লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সকের মাধ্যমে ঘনিষ্ঠ তদারকির অধীনে থাকে। শিক্ষার্থীদের শিক্ষাগত অভিজ্ঞতার জন্য বাণিজ্যে, বেশ কয়েকটি মেডিকেল স্কুল চিকিত্সা যত্ন বীমা ব্যতীত রোগীদের বিনামূল্যে ক্লিনিক সরবরাহ করে বা প্রদত্ত স্বাস্থ্যসেবা কভার করার জন্য আয় করে।এই পোস্টের তথ্যগুলি সাধারণত তথ্যগত উদ্দেশ্যে কার্যকর হয়। এটি স্বাস্থ্যসেবা পরামর্শের সাথে বা পরিবর্তে একসাথে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। যে রোগীরা বিশ্বাস করেন যে তাদের চলমান যত্নের প্রয়োজন হতে পারে, যা বিনামূল্যে ক্লিনিকগুলি সরবরাহ করার মতো অবস্থানে থাকতে পারে না, তাদের এই অসুস্থতার যথাযথ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য তাদের নিকটস্থ হাসপাতাল বা ইনফার্মারির সাথে পরামর্শ করা উচিত।...

স্বাস্থ্য পর্যটন সত্যই এমন একটি ধারণা যেখানে কোনও রোগী ব্যয় সংরক্ষণের জন্য চিকিত্সার জন্য বিদেশে ভ্রমণ করেন, বা দ্রুত চিকিত্সা পেতে বা আরও ভাল চিকিত্সা সুবিধা অর্জন করতে পারেন। ইউএসএ এবং যুক্তরাজ্যের মতো দেশগুলির বেশিরভাগ রোগী যেমন উন্নয়নশীল দেশ হিসাবে রয়েছে যেমন উদাহরণস্বরূপ ভারত চিকিত্সার জন্য ভারতীয় চিকিত্সার কয়েকটি সস্তার দামের বিকল্প সরবরাহ করে, একটি ভাল ছুটির দিন সরবরাহ করে, আপনি দাঁড়ানোর জন্য কোনও অপেক্ষার তালিকা বা সারি খুঁজে পেতে পারেন না, চিকিত্সকরা অনেকটা পৃথিবীর মতো এবং শেষ অবধি, ভাষা কোনও সমস্যা তৈরি করবে না কারণ এত লোক ইংরেজী ভাষায় কথা বলে।কেন কেউ থাইল্যান্ডের চেয়ে ভারত হতে হবে?যদিও ভারত এবং থাইল্যান্ডের চিকিত্সার মধ্যে দামের পার্থক্য খুব বেশি নয়, ভারত আপনি যে ভাষার সুবিধা বলে সমস্ত কিছু সরবরাহ করেন - একজন ব্যক্তি অবশ্যই এমন একটি দেশকে পছন্দ করবেন যেখানে ইংরেজি ব্যাপকভাবে কথিত রয়েছে। এছাড়াও, এটি সত্যই বিশ্বাস করা হয় যে ভারতে সুবিধাগুলি আন্তর্জাতিক রোগীদের কাছে আরও উপযুক্ত থাকে।উদাহরণস্বরূপ হার্ট সার্জি, হাঁটু প্রতিস্থাপন, অন্যান্য অর্থোপেডিক চিকিত্সা, প্লাস্টিক সার্জারি, চোখের যত্ন, ডেন্টাল কেয়ার বা উদাহরণস্বরূপ যে কোনও চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার জন্য ভারতে আগত রোগীদের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে এটির অবকাঠামো উন্নত করতে ভারত কঠোর পরিশ্রম করতে পারে। এটি প্রাথমিক ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি যা ভারত আগামী বছরগুলিতে অন্বেষণ করতে চায়।ভারতীয় চিকিত্সকদের উপর নির্ভর করা কীভাবে সম্ভব?ঠিক আছে, অনেক উচ্চ দক্ষ চিকিত্সকরা বিদেশ, বিশেষত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্য থেকে কিছু ধরণের প্রশিক্ষণ অনুভব করেছেন। ভারতীয় সার্জন এবং ডাক্তাররা তাদের দক্ষতা এবং গবেষণার জন্য বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত।ভারতে প্রতি বছর 150000 এরও বেশি মেডিকেল পর্যটক রয়েছে যা উচ্চতর গতিতে বাড়ছে। বিবিসি এবং সিএনবিসিতে সম্প্রতি সাম্প্রতিক কিছু প্রোগ্রামগুলি সত্যটি পুনরুদ্ধার করেছে যে চিকিত্সা পর্যটন উপকারী হতে পারে - যদি আপনার ব্যয়গুলি বাঁচানোর প্রয়োজন হয়, আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা এবং সুবিধার্থে আপনার অর্জনের পদ্ধতিটি প্রয়োজন হবে, আপনার একটি শীর্ষ মানের বাজেট অন্তর্ভুক্ত প্রয়োজন হবে ।...

প্রেসক্রিপশন ওষুধের ব্যবহার প্রায়শই একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয় যা পুষ্টির ঘাটতিতে ভূমিকা রাখে। সাধারণত, ফোকাসটি ডায়েটের পাশাপাশি সম্ভবত কিছু লাইফস্টাইল ইস্যুতে অবস্থিত, তবে বেশিরভাগই অজানা যে তারা যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি সম্ভবত অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করছে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে না। ড্রাগ-প্ররোচিত পুষ্টিকর অবক্ষয় সত্যই একটি স্বাস্থ্য হুমকি যা প্রায় সমস্ত স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীদের দ্বারা স্বীকৃত নয় এবং এটি বিষয় সম্পর্কিত তথ্যের অভাবের কারণে এটি সত্যই নয়, কারণ অনেকগুলি প্রতিবেদন ইতিমধ্যে প্রকাশিত হয়েছে যে নথিটি পুষ্টির ড্রাগ-প্ররোচিত হ্রাসের দলিল।পুষ্টির ঘাটতিগুলি সাধারণত দ্রুত সুস্পষ্ট হয়ে যায় না। একটি প্রান্তিক পুষ্টির ঘাটতি, যা "সাবক্লিনিকাল ঘাটতি" হিসাবে পরিচিত, এটি একটি নির্দিষ্ট ভিটামিন বা খনিজগুলির ঘাটতি নির্দেশ করে যা ক্লাসিক ঘাটতি চিহ্ন বা লক্ষণ তৈরি করার পক্ষে যথেষ্ট তীব্র নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাবক্লিনিকাল পুষ্টির ঘাটতির একমাত্র আসল সূত্রটি ক্লান্তি, অলসতা, ঘনত্বের ক্ষেত্রে অসুবিধা, খুব সামান্য সুস্থতা বা অন্যান্য অস্পষ্ট লক্ষণগুলি হতে পারে।ঘাটতি-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কখনই নির্ণয় করা যায় না এবং ব্যক্তি নিজেকে এমন অভিযোগের জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ার সন্ধান করতে পারে যা আসলে পুষ্টি থেরাপির জন্য দেহের সংকেত।ড্রাগগুলি তাদের শোষণ হ্রাস করে বা আপনার শরীরের দ্বারা পুষ্টির কীভাবে রূপান্তরিত হয় তা বাধাগ্রস্ত করে পুষ্টিকরতা হ্রাস করতে পারে। তারা পুষ্টির সঞ্চয় বা কোন ধরণের শরীরের পুষ্টির বিপাকের সমাপ্তি পণ্যগুলি মলত্যাগ করে তা প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়।এই ধরণের ঘাটতি রোধ করার মূল চাবিকাঠি হ'ল ভিটামিন বা খনিজ ব্যক্তিটির জন্য নির্ধারিত ওষুধে কী ভুগতে পারে তা খুব ভালভাবে জানতে হবে।যদি ওষুধটি নিঃসন্দেহে বর্ধিত সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় তবে ব্যক্তির ওষুধের ব্যবহার জুড়ে নির্দিষ্ট পুষ্টির গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো উচিত। এই সাধারণ পদক্ষেপটি ঘাটতি সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি রোধ করতে এবং রোগীদের জন্য পছন্দসই স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে পৌঁছানোর সম্ভাবনা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।...

আপনি কি বিকাল 3 টা নাগাদ জ্বালানির বাইরে? আপনি যদি অনেক আমেরিকানদের মতো হন তবে আপনি দিনটি শেষ করতে অক্ষম। আপনি ক্লান্ত, অলস এবং শক্তি থেকে। আপনি যদি কম শক্তির স্তরে ভুগছেন তবে আপনার শক্তির মাত্রা প্রাকৃতিকভাবে বাড়াতে সহায়তা করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ডায়েট, অনুশীলন এবং দিন জুড়ে শক্তি জ্যাপারগুলি এড়ানো। সুতরাং প্রাকৃতিক শক্তি বুস্টারগুলি পড়তে কয়েক মিনিট ব্যয় করুন- এবং আবারও পুরোপুরি জীবনযাপন শুরু করুন!1...

আপনি যখন বয়স বাড়তে শুরু করেন, অনেক পুরুষ তাদের প্রস্টেট স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন। প্রোস্টেট স্বাস্থ্য সমস্ত সংবাদ এবং মিডিয়া জুড়ে, এবং আপনি এমনকি এমন কাউকেও জানেন যে গত কয়েক বছরের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে। আপনি যদি আপনার প্রোস্টেট স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন বা এটি সুরক্ষায় সহায়তা করার উপায়গুলি শিখতে চান তবে আপনি নিখুঁত জায়গায় এসেছেন। আমরা এই গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি যা করে তা নিয়ে যাব এবং আপনার প্রোস্টেট স্বাস্থ্য রক্ষায় আপনার যে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে তা নিয়ে আলোচনা করব।প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে প্রস্টেট আসলে কী। এটি একটি যৌন গ্রন্থি, একটি আখরোটের আকার সম্পর্কে যা মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীগুলির গোড়ায় অবস্থিত। এটি মূলত, আপনার শরীর থেকে প্রস্রাব বহন করে এমন নলটি আলিঙ্গন করে। এই আংশিক পেশীবহুল, আংশিকভাবে গ্রন্থিযুক্ত অঙ্গটি একটি সামান্য ক্ষারযুক্ত পদার্থ তৈরি করে যা বীর্যতে উপস্থিত থাকে।এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের সাথে এমন অনেক সমস্যা রয়েছে যা জীবন হুমকী নয়। সুতরাং আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার প্রোস্টেটের সাথে আপনার সমস্যা হতে পারে, সাধারণত প্রস্রাব করতে অসুবিধা দ্বারা দেখানো হয়, আপনি চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। প্রোস্টেট রোগ এমন একটি শর্ত যা পৃথক থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে। কারও কারও কাছে একটি সংক্রমণ রয়েছে যা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে; অন্যদের প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ রয়েছে, অন্যদের কেবল প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি রয়েছে। যদিও এই সমস্তগুলি একটি পরবর্তী সময়ে ক্যান্সার নির্দেশ করে, তারা ব্যাট থেকে সরাসরি ক্যান্সার বোঝায় না।আপনার প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের উন্নতি করার প্রথম পদক্ষেপটি নির্ণয় করা। আপনার চিকিত্সক পরিস্থিতি অ্যাক্সেস করতে নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষা করতে পারেন। তাদের বেশিরভাগই বেদনাদায়ক বা কেবল অস্বস্তিকর হতে পারে। যখন আপনার ব্যথার জন্য কম প্রান্তিক থাকে তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আপনার পছন্দগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।o dre (ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা)। চিকিত্সক বৃদ্ধি এবং সমস্যাগুলির সন্ধান করতে ম্যানুয়ালি প্রস্টেট পড়বেন।o পিএসএ (প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন) পরীক্ষা। আপনার পিএসএর স্তরটি নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা করবেন। অল্প পরিমাণে স্বাভাবিক, তবে প্রচুর পরিমাণে কোনও সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।হে ট্রাস (ট্রান্সক্রেক্টাল আল্ট্রাসাউন্ড)। এই পরীক্ষাটি প্রোস্টেটের একটি চিত্র তৈরি করতে তরঙ্গ প্রতিধ্বনি ব্যবহার করে।হে সিস্টোস্কোপি- যেখানে চিকিত্সক একটি পাতলা, আলোকিত টিউব ব্যবহার করে মূত্রনালীতে দেখেন।o বায়োপসি- একটি ছোট টিস্যু নমুনা অঞ্চল থেকে সংগ্রহ করা হয় এবং অধ্যয়ন করা হয়।আপনার প্রোস্টেট স্বাস্থ্য সংরক্ষণের মূল চাবিকাঠি হ'ল তাড়াতাড়ি সঠিক চিকিত্সা পেতে। অনেক পুরুষ চিকিত্সা চাইতে লজ্জা পান, যা শেষ পর্যন্ত আরও জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। প্রোস্টেট ডিজিজ এবং ক্যান্সার যতক্ষণ না আপনি প্রথম দিকে নির্ণয় করেন ততক্ষণ চিকিত্সা করা হয়। ব্যথা বা অস্বস্তির প্রথম চিহ্নে অবিলম্বে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন। 50 বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের তাদের প্রস্টেট বছরে কমপক্ষে একবার চেক আউট করা উচিত। আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এমন একজন ডাক্তারকে সন্ধান করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন। অনেক রোগী কোনও ডাক্তার দেখার আগে অনলাইনে গবেষণা করার সিদ্ধান্ত নেন, যা আপনাকে আপনার ভ্রমণের সময় উপযুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সহায়তা করতে পারে।...

শ্বাস নিতে পরিষ্কার বাতাস থাকা কেবল একটি বিলাসিতা নয় এবং অনেক লোক বাড়ির অভ্যন্তরে যখন বাতাসের গুণমান উন্নত করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে শিখছে। বায়ু মানের উন্নতিতে সহায়তা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে হ'ল বায়ু থেকে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে হিউমিফায়ার এবং ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার। বায়ু আর্দ্রতা এমন কিছু নাও হতে পারে যা সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু ভেবেছিলেন তবে এটি আপনি মাঝে মাঝে যে নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাতে এটি একটি বড় অবদানকারী কারণ হতে পারে।এর অর্থ তখন আপনি যখন বাড়ির অভ্যন্তরে থাকেন এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখতে পারেন তখন এয়ার আর্দ্রতা স্বাচ্ছন্দ্যের একটি প্রয়োজনীয় কারণ হতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এবং এটি কীভাবে বায়ু আর্দ্রতার সাথে সম্পর্কিত তা বিবেচনা করুন:অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তদের এআর বা তাদের চারপাশে পৃষ্ঠ এবং কাপড়গুলিতে ছাঁচের প্রতি তীব্র অ্যালার্জিযুক্ত প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই ছাঁচ ইস্যুটি সাধারণত সেই অঞ্চলে বাতাসে উপস্থিত পরিমাণে আর্দ্রতার সাথে সরাসরি আবদ্ধ থাকে। বায়ু আর্দ্রতার পরিমাণ হ্রাস করে ছাঁচ অ্যালার্জি প্রায়শই পরিচালনাযোগ্য নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। উচ্চ তাপমাত্রায় উচ্চ আর্দ্রতা কখনও কখনও চরম ক্ষেত্রে তাপ ক্লান্তি বা তাপ স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আর আর্দ্রতার মাত্রা 50%এর নিচে নেমে গেলে প্রায়শই অ্যালার্জির আক্রমণগুলি ট্রিগার করে এমন ধূলিকণা মাইটগুলি মারা যেতে শুরু করে।ফ্লিপ দিকে, একবার বাতাস খুব শুকনো হয়ে গেলে লোকেরা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং শুকনো শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ভুগতে পারে যা নাকফুল এবং সংক্রমণ হতে পারে। কম আর্দ্রতা মাঝে মাঝে হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।বাড়ির অভ্যন্তরে বায়ু আর্দ্রতা ট্র্যাক করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল বায়ুমণ্ডলে আর্দ্রতা নিরীক্ষণের জন্য একটি ডিজিটাল হাইগ্রোমিটার পাওয়া। এটি পড়ার জন্য একটি সাধারণ গ্যাজেট এবং এটি উত্পাদিত তথ্যগুলি অমূল্য হতে পারে।আপনি বেশিরভাগ লোক 68-72 ডিগ্রির মধ্যে 45-50% আর্দ্রতায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। এটি অনুকূল আরাম অঞ্চল হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বোত্তম অঞ্চলের উভয় পাশের কিছু বৈকল্পিকতা ভাল, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিস্তৃত ওঠানামা কঠিন হতে পারে। যদি আর্দ্রতা স্তর 30% এর নিচে নেমে যায় তবে আর্দ্রতা পিছনে রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনার বায়ু হিউমিডিফায়ার চালু করা উচিত। যদি আপনার বাড়িতে আর্দ্রতা স্তরটি ধারাবাহিকভাবে 60% এর উপরে উঠে যায় তবে আর্দ্রতার স্তর হ্রাস করতে আপনার একটি ডিহমিডিফায়ার বা এয়ার কন্ডিশনার নিয়োগ করা উচিত।...